Rester calme

Il y a quelques jours, j'étais au micro-ondes, je réchauffais une tasse de café et j'ai remarqué un gars sur le côté en train de nettoyer les téléphones. Je me suis dit à quel point il était rare que quelqu'un les nettoie, mais j'ai aussi pensé que ce type avait souvent l'air d'agir un peu fou. Il marmonnait pour lui-même alors que je passais devant avec mon café, mais j'ai pensé qu'il essayait peut-être de me dire quelque chose, alors je me suis arrêté et j'ai tranquillement demandé ce qu'il avait dit. Il a dit qu'il parlait tout seul, alors j'ai commencé à m'éloigner. Mais avant que je fasse deux pas, il a dit à haute voix : « Quoi ! Je ne peux pas me parler ?

Je n'aime pas du tout la confrontation et le sentiment qui en découle. Mais, restant calme, je me suis avancé vers lui et lui ai dit que j'avais seulement demandé parce que je pensais qu'il me parlait peut-être et que je n'avais jamais dit qu'il ne pouvait pas se parler à lui-même. Il était excité maintenant et m'a sévèrement fait face et m'a dit : « Tu n'es personne. Tu devrais arriver à faire un pas ». J'ai convenu que je n'étais personne de spécial et j'ai souri et je suis parti.

Je suis allé dans ma chambre, j'ai mis mes bottes et je me suis préparé du mieux que je pouvais à tout ce qu'il pourrait tenter de faire. Je me détendis un peu et repensai à ce qui s'était passé – je ne lui avais parlé qu'une ou deux fois brièvement et je n'avais rien fait pour le contrarier, pourtant il était manifestement contrarié. j'ai rappelé karma, car rien d'autre ne semblait avoir de sens, et j'ai pensé que j'avais dû créer les causes pour que cela se produise. J'ai réfléchi à ce qu'il avait dû penser - peut-être qu'il s'était trompé dans ma question, peut-être qu'il s'était senti menacé par moi, peut-être qu'il était déjà bouleversé, ou peut-être avait-il même besoin de prendre des médicaments. j'ai pensé à la Huit versets de la transformation de la pensée, ce qui m'a aidé à rester pensif et calme.

Je n'étais pas en colère contre lui, même si j'étais prêt à défendre. Je suis même allé chez lui avec l'idée de lui parler et de le calmer, mais j'ai pensé qu'il valait mieux et j'ai pensé qu'il avait juste besoin d'être seul. Plus tard dans la journée, il est venu et s'est excusé. Il a dit qu'il venait juste de se réveiller, qu'il s'était déjà disputé avec quelqu'un d'autre et qu'il n'était pas de si bonne humeur au moment où je suis passé. J'ai accepté ses excuses.

Plus tard, j'ai regardé comment j'avais géré la situation. Non seulement je me suis abstenu de violence verbale et physique, mais j'ai même rappelé le Dharma au milieu de cela. Je ne dis pas ça pour me vanter, mais je me suis surpris moi-même. Quoi qu'il en soit, la situation était étrange et aurait pu dégénérer en violence et en troubles, j'étais donc très reconnaissante de l'aide que le Dharma m'avait apportée.