La gratitude

"Fais tout ce que tu peux avec ce que tu as, dans le temps dont tu disposes, à l'endroit où tu es..."

Ceci est une citation d'un garçon nommé Nkosi Johnson. Nkosi est né avec le VIH. Il est mort à 12 ans du SIDA. Il fait l'objet d'un nouveau livre, Nous sommes tous pareil, par Jim Wooten, correspondant chevronné d'ABC News. Ce n'est pas tant l'histoire de la mort de Nkosi que le récit d'une vie extraordinaire. Il a refusé d'être victime de sa situation et a choisi de vivre pleinement la vie qu'il avait. Il était reconnaissant pour la vie qu'il avait eue.

Les vacances sont une période particulière de l'année. J'ai entendu dire à la radio récemment que les vacances sont "la période de l'année où tout ce que vous n'avez pas n'est pas aussi important que les choses que vous avez". Malheureusement, il ne nous faut pas longtemps pour retomber dans nos routines normales quotidiennes et avec elles nos attitudes normales quotidiennes banales. L'optimisme du Nouvel An, la joie de Noël et la gratitude de Thanksgiving s'estompent lentement alors que nous traversons nos journées une par une. Il est trop facile pour nous d'être tellement pris dans notre ego que nous ne prenons pas le temps d'apprécier la journée, de sentir les roses, si vous voulez.

Un récent article À l'intérieur du dharma m'a donné un de ces moments. Leighton Bates a écrit à propos d'une orange. Un simple morceau de fruit et sa pleine conscience en le mangeant en avaient fait un événement spécial. Quelques jours après la parution du numéro, j'ai reçu une lettre de ma mère. Elle avait lu l'article de Leighton et en avait été touchée. Elle a dit que la lecture de ses paroles l'avait fait s'arrêter et faire le point sur les choses pour lesquelles elle était reconnaissante et réaliser les merveilleux cadeaux qu'elle avait reçus.

Parfois, il m'est si facile d'être pris dans ma propre situation, de devenir déprimé ou amer, ou de m'apitoyer sur mon sort. Tout ce qu'il me faut pour m'en sortir, c'est de regarder autour de moi; Je réalise rapidement qu'il y a tellement d'autres personnes qui souffrent à un niveau que je ne peux pas commencer à comprendre. Cela me fait me sentir mesquin de pleurnicher à propos de mes propres injustices perçues alors qu'il y a tant d'autres êtres sensibles qui vivent dans un chagrin constant, ceux qui vivent dans la pauvreté, ceux qui sont sans abri et affamés, et peut-être les plus terrifiants pour moi, ceux qui sont seul.

Deux fois par an, à Thanksgiving et à Noël, ils nous offrent une orange. Cette année, en épluchant le mien, j'ai pensé à Leighton et à ma mère. J'imaginais que pour Nkosi une orange contenait tout un monde de délices lorsqu'il l'ouvrait une tranche à la fois - sa texture, son odeur, sa douce acidité sur la langue. Pour Nkosi Johnson, à ce moment-là, il n'y avait pas de sida, pas de peur de mourir, seulement de la gratitude et la merveilleuse expérience de la pleine conscience.