Diriger une méditation Bouddha de Médecine

Importance de la pratique spirituelle régulière et de la communauté

• Discussion de cinq préceptes— abandonner le meurtre, le vol, les comportements sexuels imprudents, le mensonge et les substances intoxicantes
• Cibler vos réponses sur le bouddhisme à votre public, y compris les proches
• L'importance d'un professeur spirituel et la communauté des amis du Dharma

Trg II 01 : Préceptes (download)

Questions et réponses

• Comment traiter les questions
• Comprendre le sens sous-jacent d'une question
• Ne vous concentrez pas trop longtemps sur la question d'un individu
• Utilisation du quatre puissances adverses (regret, détermination à ne pas répéter l'action, développer une attitude positive envers la personne, comportement correctif)
• Tous les jours purification entraine toi.

Entr II 02 : Questions et réponses (download)

Expliquer la pratique du Bouddha de médecine

• Aperçu de la direction d'un médicament Bouddha méditation
• La médecine Bouddha's mantra: tayata om bhaykandze bhaykandze maha bhaykandze radza samudgate soha

Trg II 03 : Médecine Bouddha explication (download)

Exemple de méditation guidée du Bouddha de la Médecine

Trg II 04 : Médecine Bouddha pratique (download)

Étapes pour guider la méditation du Bouddha de Médecine

• Donner un objectif général, y compris le mantra
• Décrivez la séquence des étapes
• Respiration courte méditation
• Définir la motivation
• Imaginez être rempli de compassion et de qualités positives
• Visualisez la lumière bleue qui coule vers vous-même et vers les autres
• Chantez le mantra
• Visualiser la médecine Bouddha au-dessus de notre tête se dissolvant dans une boule de lumière bleue qui fond dans notre cœur
• Devenir inséparable avec le Bouddha, ressentir corps aussi propre et clair
• Dédicace puis débriefing du groupe

Trg II 05 : En tête méditation (download)

Règles de base pour les discussions et la conclusion d'une session

• Tous auront l'occasion de parler
• Pas de diaphonie ou de questions tant que tout le monde n'a pas parlé
• Parlez également
• Restez sur le sujet
• Utiliser la première personne
• Le leader peut être absent ou agir en tant que facilitateur
• Ne remplissez pas le silence avec des paroles
• À la fin de la séance, résumez les principaux points et dédiez

Trg II 06 : Animer une discussion (download)