Outils pour les guides du Dharma

Principales qualités d'un guide du Dharma

• Discussion sur les outils utiles pour répandre le Dharma
• Une solide éducation au Dharma et une pratique personnelle sont nécessaires

Trg I 01 : Introduction (download)

Exercice et débriefing

• Démonstration de l'exercice de questions sur le Dharma à deux
• Commencer par la respiration guidée méditation instruction—faire corps scanner, définir la motivation, identifier nos défauts dans le but d'augmenter nos bonnes qualités, reconnaître que nous voulons faire du bien aux autres dans le but ultime de l'illumination

Trg I 02 : Exercice (download)

Explication de la séquence

• Étapes pour l'exercice de questions sur le Dharma à deux : Méditer, établir des paramètres de temps, faire de l'exercice, conclure, débriefer
• L'instructeur agit comme chronométreur, surveille les interactions du groupe
• Débriefing—poser des questions ouvertes sur le sujet—si pas de réponse, désigner quelqu'un
• Reformulez les réponses des participants et reconnaissez

Trg I 03 : Explication (download)

Créer de bonnes conditions

• Processus et dynamique de groupe
• Faire face aux incidents embarrassants
• Faire confiance à un leader laïc
• Transformation langue
• Stimulation
• Humour
• Enseigner aux enfants

Trg I 04 : Explication (download)

Se préparer à animer une session

• Avoir un quotidien méditation pratique et journal
• Choisissez un sujet de discussion (peut utiliser Méditations guidées sur les étapes du chemin enregistrement)
• Préparez-vous dans un environnement calme
• Habillement et vaincre la somnolence

Trg I 05 : Préparation (download)

Le processus de méditation personnel du Vénérable Thubten Chodron

• Sutra du coeur
• Bouddha visualisation
• Aspirations
• Purification
• Non-dualité

Trg I 06 : A la séance (download)

Être utile aux auditeurs

• Travailler avec votre esprit de jugement lorsque vous dirigez un groupe
• Exemples de travail en prison
• Traiter les questions
• Être un modèle

Trg I 07 : A la séance (download)

Devenir un bon instructeur

• objectifs d'investissement méditation instruction - ne parlez pas tout le temps
• Types d' méditation
• Auto-réflexion

Trg I 08 : En tête méditation (download)