Die Entscheidungen, die wir treffen

In der heutigen Welt gibt es Millionen von Menschen, von denen ich einer bin, die derzeit in Jugendeinrichtungen, Gefängnissen und Gefängnissen inhaftiert sind. Die meisten von uns haben sich des Gesetzesbruchs schuldig gemacht, einige von uns sogar mehrfach. Unsere schädlichen Handlungen gegenüber anderen Menschen haben dazu geführt, dass wir eingesperrt wurden.

Wie konnte es soweit kommen?

Wie und warum jeder von uns an einen Punkt in seinem Leben gelangte, an dem er sich die Erlaubnis gab, ein Verbrechen zu begehen, ist unterschiedlich. Einige von uns stammen vielleicht aus einem zerrütteten Zuhause, wurden auf irgendeine Weise missbraucht oder lebten in Armut. Der Konsum von Drogen oder Alkohol kann auch ein Faktor gewesen sein, oder vielleicht wurden wir von Gier überwältigt.

Ich kann auf meine eigene Vergangenheit blicken und sehen, dass all diese Dinge Teil meines Lebens waren, als ich aufwuchs. Warum gehen manche Menschen, die ähnliche Umstände durchleben, nicht hinaus und tun anderen schaden, sondern sind in der Lage, ein sinnvolles Leben zu führen? Ich habe vier Geschwister, die im selben Haushalt wie ich aufgewachsen sind, aber nie mit dem Gesetz in Konflikt geraten sind und alle ein verantwortungsbewusstes Leben führen.

Persönliche Entscheidungen

Ich glaube, dass es auf die Entscheidungen ankommt, die wir alle als Individuen treffen. Niemand hat mich gezwungen, die Verbrechen zu begehen, die ich begangen habe. Ich entscheide mich dafür, das zu tun, was ich getan habe. Ich hörte nicht auf, über den Schaden nachzudenken, den ich anderen Menschen zufügte, ich ließ meine eigene Unwissenheit zu, Wut, und Gier, um alle Gefühle von Empathie oder Mitgefühl außer Kraft zu setzen, die ich sonst gefühlt hätte, wenn ich nicht in meine eigenen egoistischen Wünsche verstrickt gewesen wäre.

Wenn wir weiterhin rücksichtslose und törichte Entscheidungen in unserem Leben treffen, können sich diese Verhaltensweisen in unserem Charakter verwurzeln und wir beginnen zu denken, dass diese Person das ist, was wir wirklich sind, sei es ein Dieb, ein Einbrecher, ein Bankräuber oder ein Sexualstraftäter , oder Mörder. In Wirklichkeit sind wir das aber nicht.

Den Schaden zugeben, den wir angerichtet haben

Ja, wir haben vielleicht diese schädlichen Handlungen begangen, aber wir müssen nicht in dem Glauben stecken bleiben, dass wir unser Verhalten nicht ändern können. An uns selbst in Bezug auf die Verbrechen zu denken, die wir begangen haben, hilft nur dabei, die negativen Verhaltensweisen zu verstärken, die wir in der Vergangenheit gezeigt haben. Für mich selbst musste ich innehalten und einen ehrlichen Blick darauf werfen, wie ich mein Leben gelebt hatte. Unsere schädlichen Handlungen zu erkennen und zuzugeben, auch nur uns selbst gegenüber, kann schwierig und manchmal beängstigend sein. Unser Ego wird versuchen, sich in den Weg zu stellen; Vielleicht möchten wir in einen Zustand der Verleugnung gehen oder unsere negativen Handlungen gegenüber anderen minimieren. In der Lage zu sein, ehrlich über unsere eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen zu sein, ist ein großer Schritt nach vorne. Es ist sehr befreiend, nicht länger Lügen über unser negatives Verhalten verstecken oder erfinden zu müssen. Wir öffnen die Tür für einen Neuanfang in unserem Leben.

Nicht jeder im Leben ist „auf uns aus“. Wir müssen anfangen, unser Vertrauen in die Menschen zu setzen, die sich wirklich um unser Wohlergehen kümmern. Ich habe solche Leute jetzt in meiner Familie und in der buddhistischen Gemeinschaft gefunden. Es gibt viele fürsorgliche Menschen auf dieser Welt; wir müssen uns nur an sie wenden und sie auf irgendeine Weise wissen lassen, dass wir ihre Hilfe brauchen.

Ich glaube, dass uns allen Möglichkeiten geboten werden, positive Dinge für uns geschehen zu lassen. Wir müssen die Geduld haben, zu warten und auf diese Möglichkeiten hinzuarbeiten. Solange wir weiterhin positiv gestalten Karma indem wir keine schädlichen Handlungen ausführen und unser Bestes tun, um allen fühlenden Wesen durch tugendhafte Handlungen von Nutzen zu sein, dann leben wir unser Leben so, wie es uns bestimmt ist.

Achtsamkeit entwickeln

Menschen im Gefängnis kommen aus allen Gesellschaftsschichten, nicht alle von uns sind „Berufsverbrecher“. Viele von uns hatten legitime Jobs, gründeten Familien und träumten von einer besseren Zukunft. Irgendwo auf dem Weg haben wir Fehler gemacht, einige größer als andere. Wir ließen zu, dass die Versuchung unseren rationalen Verstand überwältigte, oder versäumten es, unseren zu kontrollieren Wut.

Durch Meditation und Achtsamkeit können wir lernen, Gedanken und Gefühle als das zu erkennen, was sie sind – nur Gedanken und Gefühle. Nur weil wir sie haben, heißt das nicht, dass wir darauf reagieren müssen. Indem wir unseren Geist verlangsamen und nicht aus uns heraus reagieren Wut oder Angst können wir lernen, uns einen Moment Zeit zu nehmen, um angemessen zu reagieren, was sowohl für uns selbst als auch für alle anderen Beteiligten von Vorteil ist. Wir können jeden Gedanken an Rache loslassen, nutzlos Wut, oder Selbstgerechtigkeit, und denken Sie klarer und mitfühlender.

Achtsamkeit braucht Zeit, um sich zu entwickeln. Für mich hat die Erkenntnis, dass alle Menschen glücklich sein wollen und niemand leiden möchte, mir geholfen zu erkennen, dass ich durch die Anwendung dieses Prinzips jeden in einem neuen Licht sehen könnte. Selbst hier im Gefängnis will jeder einfach nur glücklich sein und seine Zeit hier verbringen, ohne in der Angst leben zu müssen, von jemandem verletzt zu werden.

Es wäre gut für uns, uns auch in der freien Welt so zu fühlen und zu erkennen, dass niemand in seinem Leben leiden möchte. Heute habe ich ein Zitat einer Frau namens „Friedenspilgerin“ gelesen, die sagte: „Wenn du Frieden in dir selbst findest, wirst du zu einer Person, die in Frieden mit anderen leben kann.“ Ich bete, dass wir alle eines Tages Frieden in uns finden.

Gedanken und Emotionen kommen und gehen. Wir müssen sie uns ansehen und feststellen, ob sie uns dabei helfen, ein gesundes Leben zu führen, sowohl körperlich als auch geistig. Wir können uns fragen: „Ist das, was ich denke, wahr?“ und "Ist das, was ich fühle, von Vorteil?" Wenn es nicht wahr oder vorteilhaft ist, müssen wir die negativen Gedanken und Gefühle stoppen und positive mentale Gegenmittel wie Mitgefühl für andere und für uns selbst anwenden oder uns in eine positivere Situation oder Umgebung versetzen und andere um Hilfe bitten. Wir können die Veränderung sein, für die wir uns entschieden haben.