108 vers om medfølelse (2006-11)
Undervisninger på Et hundrede og otte vers, der priser stor medfølelse, kaldet En dyrebar krystalrosenkrans af Bhikshu Lobsang Tayang givet under Chenrezig-retreats i Cloud Mountain Retreat Center og Sravasti Abbey fra 2006-2011.
108 Vers: Vers 1-6
Hvor stor medfølelse er central i praksis og guider udøverne gennem den fulde vej.
Vis indlæg108 vers: Vers 7
Vigtigheden af at se dybt på vores lidelser og udvikle motivationen til at overvinde dem for sig selv og for alle andre.
Vis indlægGuidet meditation om cyklisk eksistens
Udvikle ambitionen om at være fri ved at undersøge de lidelser, vi har på grund af forskellige tilstande.
Vis indlægMetoder til at dyrke medfølelse
Teknikker til at transformere vores sind fra at værne om sig selv til at værne om andre for at dyrke medfølelse.
Vis indlægDiskussion om andres venlighed
Diskussion om, hvordan vi fokuserer på os selv på grund af mange faktorer og vigtigheden af at bekymre os om andre.
Vis indlæg108 vers: Vers 8
Hvordan forståelse af forgængelighed hjælper os med at se selvets sande natur og udvikle et langsigtet syn på vores handlinger.
Vis indlæg108 vers: Vers 9
At skabe medfølelse ved at se tingene som ikke i sig selv eksisterende og ændre, hvordan vi handler med et åbent sind.
Vis indlægHvordan ting eksisterer
Hvordan forståelsen af ting eksisterer afhængigt giver os frihed til at handle uden lidelser og dyrke medfølelse.
Vis indlægMediterer over tre typer medfølelse
Vigtigheden af at blive ved med at høre, tænke og meditere, indtil vi ser og mærker, hvordan vores sind fungerer.
Vis indlæg108 Vers: Vers 1-6
Hvor stor medfølelse beskytter vores sind mod lidelser og leder os gennem den åndelige vej.
Vis indlæg108 Vers: En spand i en brønd
Sammenligning af, hvordan vi går fra én fødsel til en anden gentagne gange gennem en analogi med spand i en brønd.
Vis indlæg