Meditation 101: Meditation på sindet som himlen
Meditation 101: Meditation på sindet som himlen
Ærværdige Sangye Khadro 
Buddhistisk meditation 101 
Maj 10, 2021 Del af en række foredrag fra "Buddhistisk Meditation 101", et introduktionskursus til buddhistisk meditation. Onlinekurset blev afholdt af Ocean of Compassion Buddhist Center, San Jose, Californien. Ærværdige Sangye Khadro leverede uddelingskopier til kursusemner: Syvpunkts meditationsstilling, Scanning af kroppen, Tælle vejrtrækninger Meditationsteknik, Bare Attention Meditation Øvelse, Meditation på sindet som himlen.
- Vigtigheden af at skabe en positiv motivation
- Fordelene ved koncentration meditation
- Formålet med at udvikle mindfulness
- Sindet er som himlen, lidelserne som skyer
- Guidet meditation på sindet som himlen
- Spørgsmål og svar
- Når du bliver opmærksom på lidelse, hvordan kan du så håndtere den på en konstruktiv måde?
Meditation 101 02: Meditation i sindet som himlen (downloade)
Ærværdige Sangye Khadro
Californien-fødte, ærværdige Sangye Khadro ordineret som buddhistisk nonne ved Kopan-klosteret i 1974 og er en mangeårig ven og kollega med Abbey-grundlæggeren Ven. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro tog den fulde (bhikshuni) ordination i 1988. Mens hun studerede ved Nalanda Kloster i Frankrig i 1980'erne, hjalp hun med at starte Dorje Pamo Nonneklostret sammen med Ærværdige Chodron. Ærværdige Sangye Khadro har studeret buddhisme med mange store mestre, herunder Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Hans Hellighed Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey og Khensur Jampa Tegchok. Hun begyndte at undervise i 1979 og var bosiddende lærer ved Amitabha Buddhist Center i Singapore i 11 år. Hun har været hjemmelærer på FPMT-centret i Danmark siden 2016, og fra 2008-2015 fulgte hun masteruddannelsen på Lama Tsong Khapa Instituttet i Italien. Ærværdige Sangye Khadro har forfattet adskillige bøger, inklusive bestselleren Sådan mediteres, nu i sit 17. tryk, som er oversat til otte sprog. Hun har undervist i Sravasti Abbey siden 2017 og er nu fuldtidsbeboer.
