At hjælpe andre til at føle sig trygge gennem medfølelse
At hjælpe andre til at føle sig trygge gennem medfølelse
Dr. Russell Kolts 
Unge voksne udforsker buddhismen 2018 
Juni 11, 2018 Del af en række undervisning givet under Sravasti Abbey's årligt Udforskning af buddhisme for unge voksne program i 2018.
- Medfølelsesfokuseret terapi
- At acceptere lidelse for at lindre den
- Indgyder medfølelse i kulturen
- Gruppering af følelser i et system
- Trussel og selvbeskyttelse
- Følelse af tryghed
- Opbygning af en medfølende kultur, så andre kan føle sig trygge
- At hjælpe dem i misbrugssituationer
Ungdomsuge 2018 03: Hjælp andre til at føle sig trygge gennem medfølelse (downloade)
Dr. Russell Kolts
Russell L. Kolts er en klinisk psykolog og professor ved Eastern Washington University uden for Spokane, WA. Dr. Kolts afsluttede sin ph.d. i Clinical Psychology fra University of Mississippi i 1999. Han er forfatter til The Compassionate Mind Guide to Managing Your Anger, Living with an Open Heart: How to Cultivate Compassion in Everyday Life (with Thubten Chodron), og med Dennis Tirch & Laura Silberstein, den kommende Buddhist Psychology and CBT: A Practitioners Guide. Dr. Kolts afholder regelmæssigt kurser og workshops om Compassion-Focused Therapy (CFT) samt om mindfulness og compassion-praksis. Hans professionelle interesser ligger primært i anvendelsen af CFT og mindfulness tilgange til personer, der lider af problematisk vrede, traumer, humør og tilknytningsrelaterede vanskeligheder. Kolts har publiceret og præsenteret forskning inden for forskellige områder såsom positiv psykologi, PTSD, psykofarmakologi, mindfulness og medfølelse. I sit personlige liv nyder Dr. Kolts familietid, læsning, meditation, udendørsaktiviteter og at lytte til og spille musik.
