Ikke-skadelighed og ligevægt
Gruppe af 11 dydige mentale faktorer
Ærværdige Thubten Chodron 
Sind og mentale faktorer 
September 5, 1995 En del af en række lære givet gennem Dharma Friendship Foundation i Seattle fra januar 1995 til april 1996.
- Meditation om fem typer af samvittighedsfuldhed
- Mental faktor ikke-skadelighed (medfølelse) - standsning af intentionen om at skade andre
- Tre slags medfølelse - observerende sansende væsener, forgængelighed, objektløs
- Mental faktor af ligevægt
- Ligevægt, der kommer, mens man går gennem de ni stadier for at udvikle samatha (roligt vedblivende)
- Konklusion på de 11 dydige mentale faktorer
Sind og mentale faktorer 14: (downloade)
Ærværdige Thubten Chodron
Ærværdige Chodron lægger vægt på den praktiske anvendelse af Buddhas lære i vores daglige liv og er især dygtig til at forklare dem på måder, der let kan forstås og praktiseres af vesterlændinge. Hun er kendt for sine varme, humoristiske og klare lære. Hun blev ordineret som buddhistisk nonne i 1977 af Kyabje Ling Rinpoche i Dharamsala, Indien, og i 1986 modtog hun bhikshuni (fuld) ordination i Taiwan. Læs hendes fulde bio.
