পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শান্ত করা
টেকসই মনোযোগ সপ্তম পর্যায়, যেখানে ব্যস্ততা সঙ্গে ধ্যান বস্তু এখনও সূক্ষ্ম বিক্ষেপ দ্বারা বাধাগ্রস্ত হতে পারে, কিন্তু তারা সহজেই বশীভূত হয়. (সংস্কৃত: চিত্তব্যূপাশমন)
টেকসই মনোযোগ সপ্তম পর্যায়, যেখানে ব্যস্ততা সঙ্গে ধ্যান বস্তু এখনও সূক্ষ্ম বিক্ষেপ দ্বারা বাধাগ্রস্ত হতে পারে, কিন্তু তারা সহজেই বশীভূত হয়. (সংস্কৃত: চিত্তব্যূপাশমন)