শান্ত থাকে

কয়েকদিন আগে আমি মাইক্রোওয়েভে ছিলাম, এক কাপ কফি গরম করছিলাম এবং লক্ষ্য করলাম এক লোক ফোন পরিষ্কার করছে। আমি মনে মনে ভেবেছিলাম যে কারো পক্ষে সেগুলি পরিষ্কার করা কতটা বিরল, কিন্তু এটাও ভেবেছিলাম যে সেই লোকটি প্রায়শই কিছুটা পাগলামি দেখায়। আমি যখন আমার কফি নিয়ে পাশ দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন সে নিজের কাছে বিড়বিড় করছিল, কিন্তু আমি ভেবেছিলাম সে হয়তো আমাকে কিছু বলার চেষ্টা করছে, তাই আমি থামলাম এবং চুপচাপ জিজ্ঞেস করলাম সে কি বলেছে। সে বলল সে নিজের সাথে কথা বলছে, তাই আমি সরে যেতে লাগলাম। কিন্তু আমি দুই কদম যাবার আগেই সে জোরে বলল, “কী! আমি কি নিজের সাথে কথা বলতে পারি না?"

আমি দ্বন্দ্ব এবং এর মধ্যে উদ্ভূত অনুভূতি খুব অপছন্দ করি। কিন্তু, শান্ত থেকে, আমি তার দিকে এগিয়ে গেলাম এবং বললাম যে আমি কেবল জিজ্ঞাসা করেছি কারণ আমি ভেবেছিলাম সে হয়তো আমার সাথে কথা বলছে এবং আমি কখনো বলিনি যে সে নিজের সাথে কথা বলতে পারে না। তিনি এতক্ষণে উত্তেজিত হয়ে আমার মুখোমুখি হয়ে বললেন, “তুমি কেউ নও। তোমার স্টেপপিন করা উচিত” আমি সম্মত হলাম যে আমি বিশেষ কেউ নই এবং হেসে চলে গেলাম।

আমি আমার রুমে গিয়েছিলাম, আমার বুট পরেছিলাম এবং সে যা করার চেষ্টা করতে পারে তার জন্য আমি যথাসাধ্য প্রস্তুত করেছিলাম। আমি একটু শিথিল হলাম এবং যা ঘটেছিল তার দিকে ফিরে তাকালাম — আমি তার সাথে সংক্ষিপ্তভাবে একবার বা দুবার কথা বলেছিলাম এবং তাকে বিরক্ত করার মতো কিছু করিনি, তবুও সে স্পষ্টতই বিরক্ত ছিল। আমি প্রত্যাহার কর্মফল, যেহেতু অন্য কিছুই বোঝার মতো মনে হচ্ছে না, এবং ভেবেছিলাম যে আমি অবশ্যই এটি ঘটতে যাওয়ার কারণগুলি তৈরি করেছি। সে নিশ্চয়ই কী ভাবছিল তা আমি ভাবলাম—হয়তো সে আমার প্রশ্নটি ভুল করেছে, হয়তো সে আমার দ্বারা হুমকি বোধ করেছে, হয়তো সে ইতিমধ্যেই মন খারাপ করেছে, অথবা হয়তো তাকে কোনো ধরনের ওষুধ খাওয়ার দরকার ছিল। আমি সম্পর্কে চিন্তা চিন্তা পরিবর্তনের আটটি পদ, যা আমাকে চিন্তাশীল এবং শান্ত থাকতে সাহায্য করেছে।

আমি তার উপর ক্ষিপ্ত ছিলাম না, যদিও আমি রক্ষা করতে প্রস্তুত ছিলাম। এমনকি আমি তার সাথে কথা বলার এবং তাকে শান্ত করার চিন্তা নিয়ে তিনি যেখানে থাকতেন সেখানেও গিয়েছিলাম, কিন্তু এটির চেয়ে ভাল ভেবেছিলাম এবং মনে করেছিলাম যে তার একা থাকা দরকার। পরে সেদিনই তিনি এসে ক্ষমা চান। তিনি বলেছিলেন যে তিনি এইমাত্র ঘুম থেকে উঠেছিলেন, ইতিমধ্যেই অন্য কারও সাথে তর্ক করেছিলেন এবং আমি যে সময়ে এসেছি তখন তার মেজাজ তেমন ভাল ছিল না। আমি তার ক্ষমা গ্রহণ করেছি।

পরে দেখলাম কিভাবে পরিস্থিতি মোকাবেলা করেছি। আমি শুধু মৌখিক ও শারীরিক সহিংসতা থেকে বিরত থাকিনি, এমনকি আমি এর মাঝখানে ধর্মকেও স্মরণ করেছি। আমি গর্ব করার জন্য এটি বলছি না, কিন্তু আমি আসলে নিজেকে অবাক করে দিয়েছি। যাইহোক, পরিস্থিতি অদ্ভুত ছিল এবং সহিংসতা এবং ঝামেলায় ফেটে যেতে পারে, তাই ধর্ম আমাকে যে সাহায্য করেছিল তার জন্য আমি খুব কৃতজ্ঞ।