দয়ার একটি সহজ কাজ
ZLK দ্বারা
বন্দী মানুষ 
রাগ কাটিয়ে ওঠার উপর 
জুন 13, 2008 
সম্প্রতি আমি একটি নৃশংস কাজের শিকার হয়েছি। এখানে কারাগারের একজন কর্মচারী আমার সম্পর্কে মিথ্যা বলেছিল এবং আমাকে আমার চাকরি থেকে সরিয়ে দিয়েছিল। প্রথমে আমার রাগ ও মন খারাপ ছিল। যতবারই আমি এই ব্যক্তিকে দেখতাম বা ভাবতাম, যে আমার অতীতের তত্ত্বাবধায়ক ছিল, আমি বিচলিত হয়ে পড়তাম এবং তার সম্পর্কে খুব নেতিবাচক এবং ঘৃণাজনকভাবে ভাবতাম।
হঠাৎ দেখতে লাগলাম ক্রোধ এবং ঘৃণা যে আমার মন ভরে. আমি রাগ এবং বিদ্বেষপূর্ণ ঘটনা পছন্দ করিনি। প্রতিদিন আমি প্রেমময়-দয়া করতে লাগলাম ধ্যান প্রার্থনা এবং প্রতিদিন আমি সেই সুপারভাইজারের জন্য আন্তরিক প্রার্থনা পাঠ করতাম যে আমার উপর অন্যায় করেছিল।
আমি আমার প্রাক্তন সুপারভাইজার এবং তার পরিবারের জন্য প্রার্থনা করতে শুরু করার সাথে সাথে আমি অনেক ভালো বোধ করতে লাগলাম। অনেক আগেই আমি অনেক ভালো বোধ করতে শুরু করেছি এবং আর অনুভব করছি না ক্রোধ অথবা তার প্রতি ঘৃণা।
এটি অনেক উদাহরণের মধ্যে একটি যা আমি আমার জীবন থেকে প্রমাণ হিসাবে বলতে পারি বুদ্ধএর শিক্ষা সত্য এবং সঠিক। আমাদের মধ্যে যে কেউ অনুশীলন করার শক্তি আছে বুদ্ধএর শিক্ষা সফল হবে।
বন্দী মানুষ
সমগ্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে অনেক কারাবন্দী ব্যক্তি শ্রাবস্তী অ্যাবে থেকে আগত থুবটেন চোড্রন এবং সন্ন্যাসীদের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ। তারা কীভাবে ধর্মকে প্রয়োগ করছে এবং এমনকি সবচেয়ে কঠিন পরিস্থিতিতেও নিজের এবং অন্যদের উপকার করার চেষ্টা করছে সে সম্পর্কে তারা দুর্দান্ত অন্তর্দৃষ্টি দেয়।
