সঠিক প্রচেষ্টা, শেখার, এবং ভালবাসা
জেপি দ্বারা
বন্দী মানুষ 
মননশীলতার উপর 
ফেব্রুয়ারী 9, 2006 
আমি আমার বৌদ্ধ প্রশিক্ষণে একটি জার্নাল রাখা শুরু করি, এবং এটি আমার নিজের কষ্টের ধীরে ধীরে আবিষ্কার দেখায়।
আমি আজ সকালে নিজেকে একটু বেশি বোঝার সাথে জেগে উঠলাম। এটা সত্য যে প্রশিক্ষণে আমার প্রচেষ্টা বৃদ্ধি করে এবং সত্যিই শেখার মাধ্যমে, আমি যা শিখেছি তার প্রতিক্রিয়ায় সাহায্য আসে। আমি যা শিখেছি তা হল; আমার বেশিরভাগ চিন্তায় আমি আঘাতের কেন্দ্রীয় থিম ঘোরান। আমি ঘটনাগুলি গ্রহণ করি, বিশদ বিবরণ স্পিন আউট করি এবং আমার নিজের আঘাতকে বড় করি। অন্যদের উদ্দেশ্য বা মতামত সম্পর্কে আমি যে বিচার করি তার দ্বারা আমি এটি করি। এবং তারপরে, যখন আমার মন আবেগের একটি স্ট্রিং জাগিয়েছে, এবং প্রতিক্রিয়াতে এমনকি চিন্তাভাবনা এবং আবেগগুলিও ভালভাবে বেড়ে যায়, তখন এটি আগের চেয়ে আরও বেশি বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে। আমি সাহায্যের সন্ধান করতে লাগলাম এবং এটি আমার চারপাশে খুঁজে পেয়েছি এবং আমার আশ্চর্যের বিষয়, ভিতর থেকে!
বৌদ্ধ ধর্ম শিক্ষা দেয় যে সমস্ত প্রাণী মূলত প্রেমের সন্ধান করে।
বন্দী মানুষ
সমগ্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে অনেক কারাবন্দী ব্যক্তি শ্রাবস্তী অ্যাবে থেকে আগত থুবটেন চোড্রন এবং সন্ন্যাসীদের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ। তারা কীভাবে ধর্মকে প্রয়োগ করছে এবং এমনকি সবচেয়ে কঠিন পরিস্থিতিতেও নিজের এবং অন্যদের উপকার করার চেষ্টা করছে সে সম্পর্কে তারা দুর্দান্ত অন্তর্দৃষ্টি দেয়।
