রাগ এবং ধৈর্যের অনুশীলন
রাগ এবং ধৈর্যের অনুশীলন
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron 
রাগ নিরাময় 
নভেম্বর 21, 2003 সিঙ্গাপুরের কাকি বুকিত প্রিজন স্কুলে দেওয়া একটি বক্তৃতা।
পার্ট 1
- রাগ নেতিবাচক গুণাবলী অতিরঞ্জিত করে
- রাগ আমরা যা চাই তার বিপরীত নিয়ে আসে
- রাগ নিজেকে অনেক উপায়ে দেখায়
- আমরা আমাদের জন্য দায়ী ক্রোধ
রাগ এবং ধৈর্যের অনুশীলন, অংশ 1 (ডাউনলোড)
পার্ট 2
- রাগ নাটক তৈরি করে যেখানে আমরা তারকা
- রাগ দৃষ্টিভঙ্গির উপর নির্ভর করে
- আত্মকেন্দ্রিকতা অসুখ সৃষ্টি করে
- প্রতিষেধক আত্মকেন্দ্রিকতা অন্যদের জন্য ভালবাসা এবং সমবেদনা হয়
- তারা আমাদের সাথে কীভাবে আচরণ করে তার চেয়ে আমরা অন্যদের সাথে কীভাবে আচরণ করি তার দিকে মনোনিবেশ করুন
- এক ধরনের, স্থির এবং স্থিতিশীল পদ্ধতিতে অন্যদের প্রতিক্রিয়া শক্তি নির্দেশ করে, দুর্বলতা নয়
রাগ এবং ধৈর্যের অনুশীলন, অংশ 2 (ডাউনলোড)
প্রশ্নোত্তরঃ পর্ব ১
- ধৈর্য হল আপনার কষ্ট হলেও শান্ত মন
- আগ্রাসন সাধারণত অসুখের ফলাফল
- অন্যের কষ্টের প্রতিক্রিয়া পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে
- যদি গসিপিং উপস্থিত থাকে, নিজেকে ক্ষমা করুন, শক্তি সরিয়ে দিন, বিষয় পরিবর্তন করুন, হাস্যরস
রাগ এবং ধৈর্যের অনুশীলন: প্রশ্নোত্তর, অংশ 1 (ডাউনলোড)
প্রশ্নোত্তরঃ পর্ব ১
- নিজের সাথে শান্ত থাকতে শেখার জন্য ধর্মীয় সম্পৃক্ততার প্রয়োজন নেই
- সমাজ দ্বারা প্রভাবিত না হয়ে আমাদের যা আছে তাতে সন্তুষ্ট থাকুন
- একটি ইতিবাচক অবদান করুন
- কী গুরুত্বপূর্ণ তা নির্ধারণ করুন
- আপনার খারাপ অভ্যাস/দুর্বলতা জানুন
- পাঁচটা নাও অনুশাসন, বিশেষত একটি সামনে আধ্যাত্মিক শিক্ষক
রাগ এবং ধৈর্যের অনুশীলন: প্রশ্নোত্তর, অংশ 2 (ডাউনলোড)
প্রশ্নোত্তরঃ পর্ব ১
- সব বৌদ্ধ ঐতিহ্য ফিরে ট্রেস করা যেতে পারে বুদ্ধ
- প্রতিটি ঐতিহ্যের সহায়ক পদ্ধতি থাকতে পারে
- সকালে প্রথম জিনিসটি প্রেরণা তৈরি করুন
- সারা দিন, আপনার অনুপ্রেরণা মনে রাখবেন (মনে রাখবেন)
- দিনটি পর্যালোচনা করুন
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron
শ্রদ্ধেয় Chodron আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বুদ্ধের শিক্ষার ব্যবহারিক প্রয়োগের উপর জোর দেন এবং পশ্চিমাদের দ্বারা সহজে বোঝা ও অনুশীলন করার উপায়ে সেগুলি ব্যাখ্যা করতে বিশেষভাবে দক্ষ। তিনি তার উষ্ণ, রসিকতাপূর্ণ এবং সুস্পষ্ট শিক্ষার জন্য সুপরিচিত। তিনি 1977 সালে ভারতের ধর্মশালায় ক্যাবজে লিং রিনপোচে দ্বারা একজন বৌদ্ধ সন্ন্যাসী হিসেবে নিযুক্ত হন এবং 1986 সালে তিনি তাইওয়ানে ভিক্ষুনি (সম্পূর্ণ) অধ্যাদেশ লাভ করেন। তার সম্পূর্ণ জীবনী পড়ুন.
