Đưa ra yêu cầu, nhận được phước lành và đạt được nhận thức

• Thiền về sáu lỗi của luân hồi và kết hợp tâm bồ đề
• Chiêm niệm lam-rim chủ đề trong sinh hoạt hàng ngày
• Dùng chánh niệm và nội quán tỉnh giác để xem mình có đang sống phù hợp với đạo đức hay không? giới luật
• Những gì chúng ta làm trong thời gian giải lao ảnh hưởng đến thiền định phiên họp?
• Tạo ra các nguyên nhân để nghe, phản ánh và suy nghĩ về những lời dạy
• Trong và ngoài điều kiện hợp tác để chúng ta đạt được những chứng ngộ
• Sự kết hợp giữa kiến ​​thức đã có và sở thích hiện tại của chúng ta cũng như một giáo viên khôn ngoan và từ bi sẽ ảnh hưởng đến việc học của chúng ta

Nền Tảng Thực Hành Phật Giáo 33: Thỉnh Cầu, Nhận Sự Ban Phước và Đạt Được Chứng Ngộ (tải về)

Điểm chiêm ngưỡng

1. Tại sao điều quan trọng là tiếp tục chiêm nghiệm thiền định chủ đề suốt cả ngày? Làm thế nào điều này giúp tiếp theo thiền định phiên họp?
2. Quan sát kinh nghiệm của riêng bạn. trạng thái của tâm trí bạn là gì trong thời gian thiền định khi bạn dành thời gian giải lao để tán gẫu, ca hát, đọc tạp chí hoặc xem phim bạo lực so với khi bạn giữ tâm mình trong Pháp?
3. Những nguyên nhân chính và hợp tác để đạt được những chứng ngộ trên con đường là gì? Giải thích bằng ngôn từ của riêng bạn cách những điều này kết hợp với nhau để giúp chúng ta học hỏi và phát triển. Bạn tham gia vào cái nào trong số này? Có bạn nào muốn dồn sức tu luyện không? Những bước bạn có thể thực hiện để làm điều đó?
4. Tu tập quy y giúp chúng ta chuyển hóa tâm thức và khiến chúng ta dễ tiếp nhận hơn Phậtảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta. Tại sao bạn nghĩ rằng đây là? Điều gì đang xảy ra trong chính tâm chúng ta?