Nhược điểm của tính tự cho mình là trung tâm

• Khám phá bản chất trống rỗng của các trạng thái tinh thần
• Xem xét năm quyết định
• Độ đáng tin của tự cho mình là trung tâm hoạt động trong cuộc sống của chúng ta
• Nhược điểm của tự cho mình là trung tâm

Gomchen lamrim 75: Nhược điểm của tự cho mình là trung tâm (tải về)

Điểm chiêm ngưỡng

Trước khi thực hiện buổi hòa giải này, Đại đức Chodron nói rằng điều quan trọng là phải nhớ rằng tự cho mình là trung tâm không phải là chúng tôi là ai. Nó được thêm vào rác trên bản chất thuần khiết của tâm trí. Nếu chúng tôi hoàn thành thiền định và chúng tôi ghét bản thân vì sự ích kỷ, chúng tôi đã thêm một số thứ vào thiền định rằng Phật không có ý định. Các thiền định mang lại hiệu ứng tỉnh táo cho tâm trí, nhưng bạn không nên cảm thấy nản lòng. Chúng ta phải tách mình ra khỏi tư tưởng tự cho mình là trung tâm. Nếu nó hữu ích, bạn có thể nhân hóa nó, biến nó thành một hình dạng hoặc ký tự, chỉ tay vào nó, đổ lỗi và buộc tội nó.

1. Tự cho mình là trung tâm rất nhiều lẫn lộn với những phiền não của chúng ta. Khi gắn bó, chúng ta quan tâm đến ai nhất? Khi chúng ta kiêu ngạo, lười biếng, không quan tâm đến người khác, v.v., điều gì đang thúc đẩy tất cả những phiền não này? Bạn có thể xác định tư tưởng tự cho mình là trung tâm đằng sau nó không? (Tôi quan trọng hơn những người khác…) Hãy nghĩ về những ví dụ cụ thể trong cuộc sống của bạn, nơi mà những phiền não của bạn đặc biệt mạnh mẽ. Đau khổ nào là chủ yếu? Có phải suy nghĩ tự cho mình là trung tâm đang ẩn náu ở đó trong nền không?
2. Xem xét tâm trí phàn nàn. Bạn phàn nàn về những điều gì? Đây cũng là suy nghĩ tự cho mình là trung tâm. Hãy nghĩ về những ví dụ cụ thể về những phàn nàn mà bạn có. Bạn có thể xác định tự cho mình là trung tâm? Hãy xem xét: ngay cả khi bạn có được những gì bạn muốn, bạn có hạnh phúc vĩnh viễn không? Cái gì của bạn tự cho mình là trung tâm thực sự có được bạn?
3. Geshe Jampa Tegchok trong cuốn sách của anh ấy Chuyển đổi nghịch cảnh thành niềm vui và lòng dũng cảm buộc tội tư tưởng tự cho mình là trung tâm theo một số cách. Hãy cân nhắc xem mỗi điều đúng như thế nào và lấy ví dụ từ cuộc sống của chính bạn:
   • Tự cho mình là trung tâm, bạn là một kẻ giết mổ!
   • Tự cho mình là trung tâm, bạn là một tên trộm!
   • Tự cho mình là trung tâm, bạn là một kẻ gây rắc rối, một tên khủng bố!
   • Tự cho mình là trung tâm, bạn là một nông dân của cái ác!
   • Tự cho mình là trung tâm, bạn là một kẻ ăn bám lười biếng!
   • Tự cho mình là trung tâm, bạn thật tham lam!
   • Tự cho mình là trung tâm, bạn đầy hy vọng và sợ hãi hão huyền!
4. Tư tưởng tự cho mình là trung tâm muốn chúng ta nghĩ rằng mọi người khác mới là vấn đề; rằng đau khổ và hạnh phúc của chúng ta đến từ bên ngoài chúng ta. Chúng ta phải liên tục nhắc nhở bản thân về những gì chúng ta học được trong thiền định, làm thế nào của chúng tôi quan điểm sai lầm đã lừa dối chúng tôi. Giải quyết để tâm trí bạn có nhiều nhược điểm của suy nghĩ tự cho mình là trung tâm, nó gây hại cho bản thân và người khác như thế nào; theo dõi nó trong cuộc sống hàng ngày của bạn và áp dụng các biện pháp giải độc mà chúng tôi đã nghiên cứu (phát triển sự bình tĩnh, năm quyết định, tạo ra tâm bồ đề, Vv).