Sáu thực hành sơ bộ, phần 1

• Mục đích của sáu thực hành sơ bộ
• Dọn phòng và sắp đặt bàn thờ
• Sắp xếp dịch vụ trên bàn thờ
• Ngồi trong thiền định tư thế, lánh nạn và tạo ra tâm bồ đề động lực
• Thực hành bảy chi và mạn đà la cung cấp: tạo công đức và thanh lọc
• Mô tả các chi từ Vua của những lời cầu nguyện
  • Lễ lạy
  • Cung cấp

Gomchen lamrim 05: Sáu thực hành sơ bộ, phần 1 (tải về)

Điểm chiêm ngưỡng

1. Hãy xem xét sáu thực hành chuẩn bị: dọn dẹp phòng, lập bàn thờ, lấy thân hình trong tư thế ngồi thích hợp, quán tưởng về cánh đồng công đức, tụng kinh 7 chi, thỉnh cầu những người hướng dẫn truyền thừa để linh ứng. Tại sao mỗi điều này lại quan trọng?
2. Hãy dành thời gian để thực sự suy nghĩ về quy y và tâm bồ đề (nhắc nhở bản thân về NHỮNG GÌ chúng ta đang làm và TẠI SAO). Điều này ảnh hưởng như thế nào đến phần còn lại của buổi tập?
3. Đại đức Chodron đã nhiều lần thách thức chúng ta làm thế nào, một mặt, tâm trí của chúng ta từ chối ý tưởng về sự hình dung, nghĩ rằng nó chỉ là "được tạo ra", nhưng mặt khác, chúng ta hoàn toàn mua vào tất cả các mạch truyện về những phiền não của chúng ta (khi chúng ta lo lắng, ái dục gì đó, tức giận…). Thực sự dành thời gian quan sát tâm trí và điều tra cách chúng ta tạo ra trải nghiệm của mình.
4. Cùng một mạch máu… Sự hình dung là vô cùng mạnh mẽ. Hòa thượng Chodron nói, "Hãy chọn niềm tin của bạn!" Hãy khảo sát sự khác biệt giữa việc quán tưởng cây nương tựa hoặc cánh đồng công đức và “những quán tưởng” mà chúng ta thường thưởng thức dưới ảnh hưởng của tâm phiền não. Những loại “hình dung” khác nhau này ảnh hưởng như thế nào đến tâm trí và mở rộng cách chúng ta nhìn và tương tác với thế giới?