Câu 79: Giải phóng tâm trí khỏi dính mắc

• Tập tin đính kèm là thứ trói buộc chúng ta vào vòng luân hồi
• Tâm trí của tập tin đính kèm không miễn phí
• Tập tin đính kèm đến những điều nhỏ nhặt, khen ngợi, danh tiếng
• Tự do thực sự khi được tự do khỏi tập tin đính kèm

Gems of Wisdom: Câu 79 (tải về)

Ai biết được hạnh phúc vĩnh viễn thoát khỏi ràng buộc?
Những người đã buông bỏ chấp trước vào những thứ trói buộc tâm trí.

Tập tin đính kèm thực sự là điều trói buộc chúng ta vào vòng luân hồi. Vô minh là gốc rễ của luân hồi. Tập tin đính kèm, ái dục, bám, nắm bắt, tất cả những điều này là những gì ràng buộc chúng ta, và khiến chúng ta liên tục luân chuyển trong vòng luân hồi.

Chúng ta thực sự có thể thấy điều đó trong tâm trí mình. Khi chúng ta quá gắn bó với một điều gì đó, tâm trí chúng ta bị giam cầm. Tâm trí của chúng ta không được tự do vào lúc đó bởi vì nó đang nói “Tôi muốn cái này. Tôi muốn cái này. Tôi không muốn điều đó. Tôi cần cái này. Thế giới nên cho tôi điều này.” Tâm trí hoàn toàn bị mắc kẹt trong điều này thần chú của “Tôi muốn cái này, tôi xứng đáng với cái này, tôi có quyền được cái này, thế giới nên cho tôi thứ tôi muốn…” Và không có tự do trong tâm trí.

Bạn có thể nhìn thấy nó ngay cả qua những điều nhỏ nhặt. Tôi nhớ, trước khi tôi được thọ giới, bạn cùng bạn mình đi ăn tối và họ muốn ăn đồ ăn Trung Quốc, và bạn muốn ăn đồ ăn Ý, và điều đó giống như, “Ồ, tôi thực sự gắn bó với đồ ăn Ý của mình, và tôi muốn đến một nhà hàng Ý.” Và họ nói: “Không, tôi nghiện đồ ăn Trung Quốc, tôi muốn đến một nhà hàng Trung Quốc.” Và sau đó bạn bắt đầu tranh cãi. Ban đầu, vấn đề là nên đến nhà hàng nào. Nhưng sau đó nó trở thành một vấn đề lớn hơn. “Anh luôn khăng khăng làm theo cách của mình!” “Không, tôi không hề, tôi chỉ luôn nhượng bộ bạn vì bạn quá giáo điều và thiếu linh hoạt.” Và chẳng bao lâu nữa bạn sẽ ở giữa cuộc chiến lớn này. Đơn giản là do loại thực phẩm bạn muốn.

Trong khi đó bạn đi ra nhà hàng, bạn có thể dành nửa giờ để gọi đồ ăn. Bởi vì đó là cách bạn gắn kết với người khác. “Ồ, thực đơn có gì, bạn muốn gì, cái này, cái này.” Rồi gọi người phục vụ. “Nó có cái này không, nó có cái kia không, thay cái này được, thay cái kia được không?” Và, "Phần ăn lớn bao nhiêu?" Vì vậy, bạn biết đấy, phải mất nửa giờ trước khi bạn thảo luận với bạn mình rồi thảo luận với người phục vụ bàn, rồi bạn gọi món. Sau đó thức ăn đến. Lúc đó bạn đang nói chuyện với bạn mình, bạn ăn đồ ăn, bạn không nếm thử và thế là xong. Và bất chấp tất cả những điều đó, trước đây đã có một cuộc tranh cãi lớn, trong đó một bên không hài lòng, cảm thấy bị chà đạp và không được lắng nghe, còn bên kia cảm thấy, “Tôi đã làm theo cách của mình, tôi được ăn loại đồ ăn tôi muốn, và người đó sẽ phải chịu đựng nó….” [cười] Chúng tôi thực sự trở nên tự cao tự đại. Tất cả ra khỏi tập tin đính kèm. Phải không?

Trong khi đó, người phục vụ hoặc hầu bàn tội nghiệp lại nói: “Khi nào những người này mới rời khỏi nhà hàng. Tôi hy vọng họ không quay trở lại.” Bởi vì chúng tôi đã khiến họ phát điên, cả người đầu bếp nữa. Bởi vì thay vì cắt cà rốt theo cách này, chúng ta có thể cắt cà rốt theo cách đó được không….

Những gì tôi đang hướng tới….và chúng ta thấy điều đó trong cuộc sống của mình, phải không?….chúng ta quá gắn bó với những điều nhỏ nhặt. Đôi khi đó là một tài sản nhỏ. “Tôi muốn tấm thảm này.” Hoặc đôi khi chúng ta dính mắc vào lời khen ngợi. “Nào, tôi cần vài lời tử tế, tôi thấy mình không được tốt lắm, vậy nên hãy nói những lời tử tế với tôi đi. Và nếu bạn không làm vậy thì tôi cảm thấy thật tồi tệ và tôi sẽ khóc. Và rồi bạn sẽ cảm thấy thật tồi tệ vì tôi đang làm bạn phát điên vì tôi khóc. Và sau đó có thể bạn sẽ nói vài lời tử tế với tôi để khiến tôi cảm thấy dễ chịu hơn. Nhưng thực ra, bạn thường không làm vậy vì bạn quá chán ngấy vì tôi quá bận khóc để chú ý đến bất cứ điều gì khác….” Phải? [cười] Vì vậy chúng tôi muốn vài lời ngọt ngào.

Hoặc chúng tôi muốn có một danh tiếng tốt. Giống như, “sắp có bài đánh giá tại nơi làm việc của tôi và tôi phải đi để thực sự gây ấn tượng với sếp, vì vậy tôi sẽ đến sớm và sẽ ở lại muộn. Và trong lúc đó, tôi sẽ trở nên căng thẳng đến mức có thể khiến mọi người xung quanh phát điên. Nhưng tôi phải có được sự đánh giá tốt và danh tiếng tốt ở nơi làm việc.”

Lúc nào cũng vậy, “Tôi muốn. Tôi muốn. Tôi không muốn. Tôi không muốn.” Ý tôi là, đó là “bộ đôi khủng khiếp” trong suốt cuộc đời của chúng ta. Đúng?

Vì vậy cái trí không được tự do. Tâm trí không được tự do. Và đó là những gì có thể rất nguy hiểm. Bạn có thể thấy điều đó khi chúng ta dính mắc vào “tôi” và “của tôi”. Nó trở nên nguy hiểm. Chúng tôi hoàn toàn đặt mình vào tù.

Tự do thực sự là khi bạn không muốn bất cứ điều gì. Khi bạn không muốn bất cứ thứ gì thì bạn hài lòng với những gì bạn có. Mọi người có thể nói: “Điều đó nghe thật nhàm chán. Ham muốn mọi thứ là gia vị của cuộc sống. Nó mang lại cho bạn việc gì đó để làm vào thứ bảy, chẳng hạn như đi đến trung tâm mua sắm và nhìn vào tất cả các cửa sổ và có ái dục sinh khởi, hết việc này đến việc khác, cũng như tham lam, hết việc này đến việc khác. Và đó là lòng yêu nước. Nó tốt cho nền kinh tế. Đất nước mong muốn mọi thứ là điều tốt. Và nếu bạn không có được mọi thứ thì làm sao bạn có được hạnh phúc?” Nhưng sau đó bạn có được mọi thứ và sau đó bạn phải chăm sóc chúng. Và đó là một cơn đau đầu.

Ai đó vừa gửi email cho tôi rằng họ có một ngôi nhà trên hồ ở đâu đó trên bờ biển phía đông — không phải nơi họ sống thường xuyên, nhưng…. Vì vậy, tất cả các đường ống đều vỡ vì ở bờ biển phía đông quá lạnh. Vì vậy, bất cứ thứ gì bạn có, thì bạn có cõi địa ngục của thứ đó. Nhà chết tiệt. Địa ngục máy tính. Địa ngục xe hơi.

Và sau đó tập tin đính kèm tới mọi người. Ôi Chúa ơi. Mọi người phát điên lên tập tin đính kèm cho người khác. Nó giống như, “Tôi đã có ở bên người này.” Và bạn đang gắn bó với cái gì? Người nào có vô minh, sự tức giậnvà tập tin đính kèm. Ý tôi là, ít nhất nếu bạn gắn bó với Phật bạn gắn bó với ai đó lành mạnh, người mà bạn có thể học hỏi. Nhưng nếu bạn dính mắc vào ai đó với sự thiếu hiểu biết, sự tức giậnvà tập tin đính kèm, rồi sao? Của bạn tập tin đính kèm và họ tập tin đính kèm. Của bạn sự tức giận và họ sự tức giận. Bạn có mọi thứ bình phương. Và đó là lý do tại sao người ta gọi nó là “gia đình hạt nhân”. [cười] Bởi vì điều này tập tin đính kèm, nó khiến bạn phát điên và người khác cũng phát điên.

[Trả lời thính chúng] Thế còn người rất dính mắc vào lễ điểm đạo thì sao? “Tôi muốn cái này bắt đầu, Tôi muốn cái đó bắt đầu, Tôi muốn cái kia ”. Và sau đó họ muốn gặp một Rinpoche sau…. “Ồ, Rinpoche này, Rinpoche kia…”

Được rồi, tôi nghĩ điều đó tóm lại là tập tin đính kèm đến danh tiếng. Tôi nghĩ đó là những gì nó tóm tắt. “Tôi muốn danh tiếng là có nhiều cuộc điểm đạo.” “Tôi muốn danh tiếng được chụp ảnh với nhiều người quan trọng. Có chữ ký của họ trên bức ảnh.”

Tôi nghĩ hầu hết trong số họ, họ không thực hành bắt đầu sau đó. Bất cứ điều gì Lạt ma nói với họ rằng họ thường phớt lờ trừ khi đó là điều họ đã muốn làm. Vì vậy, không phải là họ thực sự đang tìm kiếm Giáo Pháp hay tìm kiếm lời khuyên sáng suốt. Đó chỉ là một cách khác để có được danh tiếng hoặc lời khen ngợi nào đó.

Có một trong những dòng trong bảy điểm rèn luyện tâm về việc “đưa thần xuống mức độ của quỷ”. Đó là nó. Bạn lấy một cái gì đó thiêng liêng và bạn đắm chìm nó trong luân hồi của chính bạn. Nó khá buồn.

Vì vậy, giải phóng tâm trí của bạn có nghĩa là giải phóng tâm trí khỏi tập tin đính kèm. Và chỉ cần thực hành “bất cứ thứ gì tôi có đều đủ tốt”. Không chỉ trong lĩnh vực sở hữu. Bất cứ lời khen nào tôi có là đủ tốt. Danh tiếng của tôi thế nào cũng đủ tốt.

Cho đến khi tâm trí bạn nói: “Không, không phải vậy!”

Và sau đó bạn phải nhìn vào tâm trí của mình và nói, "Ồ, bạn muốn gì?" “Tôi muốn cái này cái này cái này…” Và sau đó bạn nói với tâm trí của mình, "Và sau đó bạn sẽ làm gì khi có được tất cả những thứ đó?" Và rồi tâm trí không biết phải nói gì. Bạn biết? “Chà, tôi sẽ làm gì khi tôi có được tất cả sự nổi tiếng đó, khi tôi có được tất cả tình yêu đó, khi tôi có được tất cả sự chú ý đó và tôi có được tất cả những thứ tôi muốn. Thế thì tôi sẽ làm gì đây?” Hoảng hốt. Lên cơn điên.

Trong khi đó, nếu chúng ta tích cực nuôi dưỡng trong tâm mình một thái độ hài lòng – và tôi không nói về sự thờ ơ. Hài lòng không phải là thờ ơ: “Bất cứ thứ gì tôi có, tôi không quan tâm. Tôi không quan tâm đến bất cứ điều gì. tôi được tự do tập tin đính kèm. Tôi không quan tâm. Bạn có thể làm những gì bạn muốn." Đó không phải là sự hài lòng. Đó không phải là sự hài lòng. Đó cũng là tâm phiền não.

Nhưng khi bạn có sự hài lòng và hài lòng thực sự thì bạn nhìn xung quanh bất cứ thứ gì bạn có và bạn nói, “Chà, tôi thực sự may mắn.” Bất kể đó là gì. Nhìn những gì tôi có. Thật đáng kinh ngạc. Những người bạn tôi có. Hoặc cơ hội. Bất kể đó là gì. Thật may mắn làm sao. Và rồi cảm thấy hài lòng.

Chúng tôi luôn có thể cải thiện trong tương lai về phẩm chất của mình và những thứ tương tự. Nhưng xét về những điều bên ngoài, việc nuôi dưỡng một tâm trí hài lòng mang lại rất nhiều tự do.