Câu 6: Kẻ vu cáo gian manh, ghen ăn tức ở.

• Ghen tị là một phiền não không thể chịu được sự may mắn của người khác
• Khi chúng ta ghen tị, chúng ta tạo ra rạn nứt giữa chúng ta và những người đang cố gắng làm lợi cho chúng ta.
• Vui mừng trước những phẩm chất tốt đẹp của người khác là liều thuốc giải độc cho sự ghen tị

Gems of Wisdom: Câu 6 (tải về)

"Ai là kẻ vu cáo ranh ma khiến một người chia tay những người bạn thân?"

Thính giả: Ghen tị.

Hòa thượng Thubten Chodron: "Sự ghen tị đau đớn không thể chịu đựng được niềm vui hoặc thành công của người khác."

Ai là kẻ vu khống khiến một người chia tay những người bạn thân?
Đau đớn ghen tị vì không thể chịu đựng được niềm vui hoặc thành công của người khác.

Đó là sự thật, phải không? Khi chúng ta ghen tị với ai đó, tâm trí của chúng ta đau đớn lạ thường. Đau không chịu nổi. Thật buồn cười phải không? Nhìn người khác được hạnh phúc, hoặc tạo ra đức hạnh, hoặc có một cơ hội tốt khiến chúng ta cảm thấy đau đớn. Thật thú vị phải không? Bạn thực sự có thể thấy, ghen tuông là rất biến thái theo cách đó. Thông thường chúng ta thấy hạnh phúc, chúng ta cảm thấy hạnh phúc. Ghen tị, chúng ta thấy hạnh phúc, may mắn ... "Grrr." Bạn biết? Chúng tôi đang căng thẳng. Và mọi người mất kiểm soát, hoàn toàn mất kiểm soát với sự ghen tị, phải không? Nói những điều — làm những điều — mà họ sẽ không bao giờ làm trong trạng thái tâm trí đúng đắn của họ chỉ đơn giản là vì họ không thể chịu đựng được hạnh phúc của người kia. Họ không những không chịu được mà còn muốn tiêu diệt nó. Như thể phá hoại hạnh phúc của người khác thì sẽ nhường hạnh phúc đó cho chúng ta. Phá hủy danh tiếng của người khác — điều khiến họ có một số hoàn cảnh tốt — sẽ khiến chúng ta có danh tiếng tốt và có một tình huống tốt. Trên thực tế, nó hoàn toàn ngược lại, phải không? Khi chúng ta phá hoại hạnh phúc của người khác, người khác sẽ ít tôn trọng chúng ta hơn. Chúng tôi có một danh tiếng tồi tệ hơn. Ghen tị chỉ là sự đảo lộn về cách nó suy nghĩ và những gì nó thúc đẩy bên trong chúng ta. Bạn có thể thấy điều đó từ kinh nghiệm của chính mình không? Ý tôi là, thật khốn khổ.

Mọi người ghen tị với bạn trai và bạn gái, nhưng họ cũng ghen tị nếu ai đó khác có tầm vóc hoặc địa vị cao hơn trong công việc. Hoặc họ ghen tị nếu có vẻ như thầy Pháp đang chú ý đến ai đó hơn họ. Hoặc họ ghen tị nếu ai đó khác hấp dẫn hơn họ. Hoặc nếu ai đó khác tạo ra nhiều đức hạnh hơn họ. Hoặc có cơ hội để đi theo những lời dạy của Đức Đạt Lai Lạt Ma nhưng họ thì không. Ý tôi là, ai biết được điều gì? Chúng ta có thể ghen tị với bất cứ điều gì. Và đó là một cách thực sự tốt để tự làm khổ mình. Vì vậy, khi bạn thức dậy vào buổi sáng và bạn muốn cảm thấy đau khổ, hãy ghen tị. Đó là một cách tốt để làm điều đó.

Ở đây nó cũng nói về sự ghen tuông như thế nào: "Kẻ vu khống ranh ma khiến một người chia tay những người bạn thân."

Nếu chúng ta nhìn - và đặc biệt nếu chúng ta ghen tị với những người bạn thân, hoặc chúng ta ghen tị với những người thực sự có thể mang lại lợi ích cho chúng ta - thì chúng ta tạo ra những cái nêm trong mối quan hệ và chúng ta chia tay họ. Bởi vì chúng ta bắt đầu thấy người đó là bạn bè, giáo viên, hoặc người thân, người cố vấn, huấn luyện viên, hoặc bất cứ ai, chúng ta bắt đầu cạnh tranh với họ, thấy họ tốt hơn, ghen tị, không thể chịu đựng nó, và sau đó làm điều gì đó làm rạn nứt mối quan hệ của người thực sự đang mang lại lợi ích cho chúng ta, một người bạn thân, người đang giúp đỡ chúng ta.

Ghen tị hoàn toàn không có lợi và nó có thể biểu hiện theo rất nhiều cách trong cuộc sống của chúng ta. Trong của bạn thiền định, sẽ rất tốt nếu bạn thực sự suy nghĩ về mọi thứ và nhìn vào cuộc sống của bạn và nhìn thấy nhiều cách khác nhau mà sự ghen tị đã đến trong cuộc sống của bạn, và cách bạn đã hành động dưới ảnh hưởng của sự ghen tị và kết quả ra sao. Một lần nữa, chỉ cần nhìn thấy những nhược điểm của một cái gì đó là một liều thuốc giải độc rất tốt để giúp chúng ta không làm theo nó khi nó phát sinh.

Tất nhiên, một liều thuốc giải độc khác cho sự ghen tị là làm ngược lại với những gì bạn cảm thấy muốn làm khi ghen tị, đó là vui mừng trước đức tính tốt hoặc phẩm chất tốt của người khác, hoặc cơ hội, hoặc bất cứ điều gì đó, và nói, "Làm thế nào tuyệt vời đó là, tôi thực sự vui mừng vì họ có thể làm được. ”

Tôi nhớ cách đây nhiều năm — bởi vì là những người xuất gia, tất cả chúng ta đều ngồi theo thứ tự xuất gia — và vì vậy bạn nhìn lên dòng và thích…. Ghen tuông có hai cách. Một là, "Ồ, họ giỏi hơn tôi rất nhiều, bạn biết đấy, tôi không thể chịu đựng được." Hoặc, “Họ không giỏi bằng tôi, nhưng họ có thể ngồi trước mặt tôi! Điều đó không công bằng! Tôi sẽ có thể ngồi ở phía trước. Tôi là một học viên giỏi hơn họ ”. Hoặc, “Tôi đã thực hành Pháp lâu hơn họ có, tôi không nên ngồi lại đây. Tôi sẽ có thể ngồi lên đó! ” Sau đó, bạn nhìn xuống dòng và giống như ai đó xuất gia sau bạn hay ai trẻ hơn? “Ahhh, họ biết tiếng Tây Tạng. Họ đã thực hiện cuộc rút lui này. Họ có thể dạy cái này cái kia. Họ đã làm blah blah blah. ” Điều đó cũng không thể chịu đựng được. Vì vậy, bạn ngồi đó, bạn nhìn lên, bạn nhìn xuống. “Ahhhh! [cười] Và vấn đề thực sự là chúng ta không chấp nhận bản thân.

Việc học cách nhìn lên dòng và nhìn xuống dòng và nói, “Tôi rất vui vì những người này có những khả năng này và những tài năng này”. Bất kể điều gì mà chúng ta cảm thấy thấp kém, hãy vui mừng vì người khác có thể làm được. Hãy vui mừng vì họ có khả năng đó, kiến ​​thức đó, địa vị đó, sự nổi tiếng đó,… bất kể đó là gì. Và giống như, chỉ cần nghĩ, “Tốt thôi. Nó không quan trọng hơn là tôi không có nó. Ai đó có nó. Điều đó thực sự tốt. ”

Ngoài ra, họ nói, "Hãy cẩn thận với người mà bạn ghen tị bởi vì bạn có thể nhận được những gì họ có." Bạn thường nghĩ, "Ồ, nếu tôi chỉ có những gì cái đó có, nếu tôi chỉ có những gì cái đó có, nếu tôi chỉ có những gì mà cái đó có." Nhưng sau đó bạn nhận được nó và sau đó bạn nhận được tất cả các vấn đề đi kèm với nó. Đừng nghĩ rằng ưu điểm của người khác là không có vấn đề. Bất cứ lúc nào bạn có lợi thế, bạn cũng gặp phải những rắc rối đi kèm với lợi thế đó. Đầu tiên, người khác ghen tị với bạn, điều này thực sự khó chịu. Thứ hai, bạn biết một ngày nào đó bạn sẽ mất những gì bạn có. Thứ ba, người khác vẫn giỏi hơn bạn.

Mọi thứ sẽ đưa vấn đề đến trạng thái tinh thần phiền não. Đó là sự thật, phải không? Miễn là chúng ta còn ở trong luân hồi, bất kể chúng ta có gì, tâm trí của chúng ta đều có thể biến nó thành một vấn đề. Và bạn biết đấy, chúng tôi có thể có tất cả các loại điều kiện, nhưng tất cả những gì chúng ta thấy đều là vấn đề.