Sợ bị không thích

• Chúng tôi tạo ra nỗi sợ hãi đáng kinh ngạc dựa trên những gì mọi người nghĩ về chúng tôi
• Nếu mọi người không thích chúng ta, điều đó tốt cho chúng ta, khiến chúng ta khiêm tốn
• Tập tin đính kèm danh tiếng là một nguồn gốc của nhiều đau khổ
• Nhìn nhận và thừa nhận lỗi của bản thân là một cách thực hành tốt

Nỗi sợ hãi 15: Sợ mọi người không thích chúng ta (tải về)

Vì vậy, một loại sợ hãi khác mà chúng ta thường có là sợ mọi người không thích chúng ta. Và, trên thực tế, khi chúng tôi xem xét, có phải trước EML cuối cùng không? [Khám phá cuộc sống tu viện] Khi chúng tôi hỏi mọi người nỗi sợ hãi của họ là gì, nỗi sợ hãi chính của họ là họ không phù hợp với nhóm, hoặc những người khác sẽ không thích họ, hoặc họ bị yêu cầu rời đi, hoặc đại loại như vậy. Vì vậy, tất cả chúng ta đều có nỗi sợ hãi đáng kinh ngạc rằng bằng cách nào đó chúng ta sẽ không đủ tốt và chúng ta sẽ bị từ chối hoặc bị bỏ rơi hoặc một cái gì đó, bạn biết đấy. Về cơ bản, danh tiếng của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng. Được chứ? Và một lần nữa, chúng ta có thể tự khắc phục nỗi sợ hãi này và tưởng tượng ra tất cả các tình huống xấu nhất và thuyết phục bản thân rằng chúng sẽ xảy ra và khiến bản thân luôn cảm thấy rất bất an, lo lắng và lo lắng, v.v.

Nhưng điều tôi thấy rất hữu ích khi tâm trí của tôi bị dính vào danh tiếng như vậy là nói: "Chà, nếu mọi người không thích tôi, điều đó tốt cho tôi." Chà !, điều đó tốt cho bạn như thế nào? Chà, nó khiến chúng ta khiêm tốn hơn một chút, phải không? Bạn biết đấy, nếu mọi người nhận thấy lỗi của chúng ta và chỉ ra chúng hoặc những điều tương tự, điều đó khiến chúng ta khiêm tốn hơn. Và vì vậy, đối với một số người trong chúng ta, những người bắt đầu hơi quá thổi phồng về tất cả những phẩm chất tốt của mình, thay vì lo lắng về việc ai đó nhìn thấy lỗi của mình, hãy chỉ nhận ra rằng chúng ta có chúng và tất nhiên mọi người sẽ nhìn thấy chúng. Và nếu họ nhìn thấy chúng, thực sự không sao cả, vì nó sẽ khiến chúng ta khiêm tốn hơn, điều này sẽ giúp ích cho chúng ta. Vì vậy, đó là một trong những điều tôi thấy hữu ích. Bạn biết đấy, vì vậy thay vì sợ hãi, tôi chỉ nói; "Nếu nó xảy ra, nó sẽ tốt cho tôi."

Điều thứ hai là hãy tự hỏi bản thân mình, bởi vì ở đây nỗi sợ mang tiếng xấu gắn liền với việc có một danh tiếng tốt, là tự hỏi bản thân: “Danh tiếng tốt có tác dụng gì?” Được chứ? Nó không tạo ra bất kỳ tốt nghiệp, nó không cho tôi một mạng người quý giá, nó không ngăn tôi già đi, bệnh tật và chết, nó không giúp tôi đến gần hơn với giác ngộ, nó không giúp tôi gặp được các vị thầy. Có một danh tiếng tốt sẽ làm gì? Bạn biết? Và vì vậy, khi tôi thực sự tự hỏi bản thân, xem giá trị của tôi là gì, điều gì tôi coi là quan trọng trong cuộc sống của mình, làm thế nào để có một danh tiếng tốt sẽ giúp tôi hoàn thành những gì tôi coi là có giá trị. Thông thường, một danh tiếng tốt không giúp ích gì cả. Nó không làm bất cứ điều gì để hoàn thành những gì thực sự có giá trị bởi vì những gì thực sự có giá trị đối với tôi, tôi phải tự mình hoàn thành ở đây. Được chứ? Vì vậy, điều đó cũng giúp tôi thực sự loại bỏ tất cả nỗi sợ hãi về việc đánh mất danh tiếng của tôi.

Và tôi cũng nghĩ, bạn biết đấy, thay vì quá sợ hãi về việc người khác nhìn thấy những phẩm chất xấu của chúng ta và sau đó cảm thấy tổn thương khi họ nhìn thấy chúng, bởi vì họ không được nhìn thấy chúng, đó là một cách làm tốt, Tôi nghĩ, để chúng ta có thể tuyên bố lỗi của mình là gì. Không phải chúng ta phải đi loanh quanh và theo một cách tự ti nào đó, chỉ cần liên tục nói cho mọi người biết tất cả những sai lầm và khuyết điểm của chúng ta và gợi ý để họ nói với chúng ta rằng, không, không đúng, rằng chúng ta thực sự tốt. . Tôi không nói về điều đó, được chứ? Những gì tôi đang nói đến là khi chúng ta có nỗi sợ hãi này tập tin đính kèm bạn biết đấy, sợ đánh mất danh tiếng của mình, rồi thực sự bắt đầu công khai những sai lầm và khuyết điểm của chính mình, như một cách xoa dịu toàn bộ tình hình, bạn biết không? Bởi vì nếu chúng ta có thể nói về những điều này, chúng sẽ không tồi tệ như thể chúng ta đang cố gắng che đậy chúng. Và, bạn biết đấy, đôi khi trong việc che đậy điều gì đó, chúng ta làm cho tình hình trở nên tồi tệ hơn rất nhiều. Và Bill Clinton có thể cho bạn biết tất cả về điều đó. Được rồi, vì vậy đôi khi chỉ cần thẳng thắn về điều đó và quên đi danh tiếng sẽ dễ dàng hơn nhiều, và thực sự đôi khi mọi người tôn trọng chúng ta hơn nếu chúng ta có thể nói về những sai lầm hoặc thiếu sót của bản thân. Được chứ?

Và do đó, tất cả những điều này giúp chúng ta xoa dịu nỗi sợ bị chỉ trích, nỗi sợ mang tiếng xấu.