Nỗi sợ chia xa những người thân yêu

• Với bám víu, ngay cả khi chúng ta ở bên những người chúng ta yêu thương, chúng ta vẫn sợ hãi sự chia ly
• Nỗi sợ hãi ngăn cản chúng ta tận hưởng các mối quan hệ trong hiện tại
• Nhớ rằng con người không phải là tài sản của chúng ta sẽ giúp giảm bớt tập tin đính kèm

Nỗi sợ hãi 13: Xa cách với những người thân yêu (tải về)

Được chứ. Vì vậy, một điều khác mà chúng ta thường sợ hãi là sợ mất các mối quan hệ, sợ phải xa cách với những người mà chúng ta quan tâm, và đây là một vấn đề lớn thực sự. Trong xã hội nói chung, bạn biết đấy, một đối tượng chính của tập tin đính kèm là con người và các mối quan hệ. Và kể từ khi tập tin đính kèm là nơi sinh sản của sợ hãi, sau đó sợ hãi phát sinh. Bởi vì khi chúng ta gắn bó và chúng ta bám, sau đó chúng ta sợ bị tách khỏi những gì chúng ta trân trọng. Vì vậy, bạn thấy đấy, ngay cả khi bạn ở bên những người mà bạn yêu mến, khi có rất nhiều tập tin đính kèm, ngay cả khi bạn ở bên họ, tâm trí vẫn không hoàn toàn yên bình và hạnh phúc bởi vì có nỗi sợ mất họ ở đó. Có phải không? Nỗi sợ hãi đó là dễ chịu hay khó chịu? Làm tập tin đính kèm mang lại hạnh phúc hay đau khổ?

Vì vậy, chúng tôi có thể thấy rất rõ ràng trong trải nghiệm của riêng mình rằng liên kết giữa bám víu và những đau khổ mà chúng ta trải qua. Được chứ? Vì vậy, khi chúng ta không có… giả sử chúng ta đang ly thân, người mà chúng ta quan tâm đi nghỉ, hoặc họ đi đâu đó, vì vậy chúng ta nhớ họ. Bạn biết? Sau đó, có sự kích động trong tâm trí bởi vì chúng không có ở đó. Có những lo lắng, như, “Ồ có thể họ sẽ bị thương hoặc có thể họ sẽ không quay lại…” Có thể thế này, có thể thế kia. Quá nhiều lo lắng về họ. Và đó là khi họ không có ở đó, bạn biết đấy. Và vì vậy vẫn có ái dục và một loại sợ hãi và lo lắng. Và rồi khi bạn ở bên họ, tâm vẫn không yên vì ta lo lắng về tương lai chia xa, và ta sợ hãi điều đó. Và bạn biết, "Tôi sẽ làm gì nếu không có người này?" "Làm thế nào tôi sẽ sống sót?" "Điều gì sẽ xảy ra với họ?" "Họ sẽ ổn chứ?" Bạn biết đấy, có rất nhiều thứ đến nhờ tập tin đính kèm và mối quan hệ của nó với nỗi sợ hãi và lo lắng và lo lắng.

Và nỗi sợ chia ly có mang lại điều gì tốt đẹp cho mối quan hệ không? Không. Trên thực tế, điều đó ngăn cản bạn thực sự đánh giá cao việc ở bên người ấy khi bạn ở bên họ vì tâm trí quá bận rộn lo lắng về những gì sẽ xảy ra khi bạn tách khỏi họ. Hoặc lo lắng khi bạn sắp chết hoặc họ sẽ chết, và bạn sẽ tách khỏi họ. Vì vậy, tâm trí bị cuốn theo những lo lắng mà thực sự ở bên người đó khi họ ở đó, bạn không thể làm được điều đó, bởi vì tâm trí là của riêng nó, viết kịch bản riêng cho câu chuyện tiếp theo. Được chứ?

Vì vậy, bạn biết đấy, tôi nghĩ rằng một số biện pháp thực sự tốt để chống lại điều này, trước hết, là nhận ra những lỗi và nhược điểm của tập tin đính kèm bởi vì nó mang lại sự sợ hãi và làm giảm tập tin đính kèm. Và tôi nghĩ một cách tốt để giảm tập tin đính kèm là hãy nhớ rằng con người không phải là tài sản của chúng ta, và con người không phải là của chúng ta. Bạn biết? Chúng ta nói: “Bạn bè của tôi… gia đình tôi… họ hàng của tôi… anh trai tôi… chị gái tôi… mẹ tôi… bố tôi… các con tôi… mèo con… con chó của tôi… của tôi cái này… của tôi cái kia…” Được chứ? Và có một cảm giác rất mạnh mẽ my ở đó, bạn biết không? Nhưng chúng có phải của tôi không? Còn chúng là của tôi thì sao?

Tôi nhớ, tôi không biết cách đây bao nhiêu chục năm, đã đọc một số bài thơ của Khalil Gibran. Bạn có nhớ đó là cơn thịnh nộ khi nào không? Và tôi thực sự thích… Có một bài thơ mà anh ấy nói về việc làm thế nào, tôi nghĩ đó là những đứa trẻ, bạn biết đấy, không phải là tài sản của cha mẹ. Nhưng tương tự, cha mẹ không phải là tài sản của con cái, và chúng tôi không phải là tài sản của bạn bè hay tài sản của bạn bè chúng tôi, bạn biết đấy. Cái tâm này biến đồ vật thành vật sở hữu của ta rồi nói rằng vì chúng là của ta nên không thể tách rời khỏi ta, thật là đau khổ, phải không? Và nó dựa trên sự ảo tưởng hoàn toàn, bởi vì điều gì là của tôi về một người khác? Được chứ.

Bạn có thể nói, họ có gen của tôi, được chứ. Nhưng nếu bạn nhìn vào thân hình, bạn có những gen đó. Điều gì là của bạn về những gen đó? Đúng. Có điều gì của bạn về gen của bạn không? Không, họ đến từ cha mẹ bạn. Đúng. Vì vậy, ngay cả khi chúng tôi nói “của tôi thân hình, "Chúng ta nên nói" cha mẹ của chúng ta " thân hình, ”Bởi vì gen đến từ họ hoặc ông bà của chúng ta thân hình hoặc ông bà cố của chúng ta ' thân hình. Đó là điều này. Nó không liên quan gì đến của tôi và của tôi, bởi vì tất cả đều đến từ họ. Đúng. Vì vậy, chỉ vì có mối quan hệ di truyền? Vậy thì sao? Có thật không. Bạn biết? Bởi vì nếu bạn định nói, “Nhưng đó là gen của tôi,” thì bạn là gen của bạn? Sau đó của bạn thân hình là bạn? Đúng? Nếu là của bạn thân hìnhlà bạn, sau đó khi thân hình chấm dứt, bạn hoàn toàn biến mất khỏi sự tồn tại, và không có sự tái sinh trong tương lai. Bạn có nghĩ như thế?

Vì vậy, bạn biết đấy, chúng tôi phải, khi chúng tôi sử dụng của tôi để tham khảo cho người khác, chúng tôi phải thực sự kiểm tra nó, bạn biết không? Bởi vì, chúng rất dễ dàng, chúng tôi sửa đổi của tôi. Chúng tôi làm cho nó khá chắc chắn, và không có gì của tôi về một người khác. Không có gì của tôi về của riêng chúng tôi thân hình và tâm trí, vì vậy có gì để nghĩ rằng một người khác thân hình và tâm trí là của chúng ta để sở hữu và kiểm soát.

Và sau đó, cũng hữu ích khi nhớ rằng bất cứ thứ gì kết hợp với nhau đều phải tách rời, bạn biết đấy, và đây chỉ là bản chất. Đây chỉ là cách mọi thứ đang diễn ra. Đúng. Vì vậy, bất cứ khi nào chúng ta ở cùng với ai đó, không quan trọng chúng ta quan tâm đến họ như thế nào, chúng ta phải tách khỏi họ vào lúc này hay lúc khác. Đúng? Chúng ta sẽ phải tách khỏi điều này thân hình, vì vậy hãy để một mình từ người khác. Vì vậy, nghĩ rằng có, một số người thực sự trong họ để chiếm hữu, một số tôi thực sự bên trong họ khiến họ trở thành vật sở hữu của tôi, hoặc một số tôi thực sự có thể kiểm soát. Tất cả những điều đó chỉ là ảo tưởng thiếu hiểu biết. Và bạn có thể thấy những loại Lượt xem mang lại nhiều đau khổ. Được chứ? Và rất nhiều nỗi sợ hãi.

Vì vậy, bạn biết đấy, hãy ngồi với điều đó trong thiền định. Bạn biết. Giới thiệu một người nào đó mà bạn rất gắn bó, mà bạn sợ mất đi, và hỏi, "Điều gì là của tôi về người đó?" "Điều gì là của tôi về người đó?"