Sợ hãi về nền kinh tế

• Chúng ta cần dừng lại và suy nghĩ hơn là hoảng sợ trong lúc kinh tế khó khăn
• Hạnh phúc của chúng ta có thực sự phụ thuộc vào tình trạng của nền kinh tế không?
• Chúng ta có thể thu được nhiều lợi ích bằng cách nuôi dưỡng sự hài lòng

Nỗi sợ hãi 10: Nền kinh tế (tải về)

Hôm qua chúng ta đã nói một chút về việc làm việc với nỗi sợ hãi trong các tình huống sức khỏe và tôi nghĩ có thể tốt khi chạm vào những gì chúng ta sợ hãi trong các tình huống kinh tế, bởi vì mọi người dường như đang khá chặt chẽ về tình trạng của nền kinh tế. Và trước hết, chỉ cần một nhận xét là, tôi nghĩ rằng chúng ta càng thắt chặt và sợ hãi, nó càng trở thành một lời tiên tri tự ứng nghiệm. Vì vậy, với tư cách là một quốc gia, mọi người đều "Aaah, nền kinh tế!" thì họ càng hành động theo những cách thực sự làm cho nền kinh tế tồi tệ hơn. Vì vậy, tôi nghĩ đó là một điều cần lưu ý. Và điều thứ hai là, hãy thực sự tự hỏi bản thân, bởi vì chúng ta có xu hướng sợ hãi: "Ồ, tôi sẽ không vui vì điều này, điều này và điều này và điều này, bởi vì nền kinh tế không quá tốt." Trước hết, hãy tự hỏi bản thân: có thực sự là những điều đó sẽ xảy ra không? Thứ hai, hãy tự hỏi bản thân: tôi có những nguồn lực nào, bên trong và bên ngoài, để đối phó với những điều có thể xảy ra? Bởi vì thông thường chúng không tệ như chúng ta nghĩ. Và ngay cả khi mọi thứ nên được chặt chẽ, thì vẫn luôn có những lựa chọn và cách giải quyết.

Nguồn hạnh phúc của chúng ta

Được rồi, nhưng trên hết, câu hỏi thực sự là tự hỏi bản thân: liệu hạnh phúc của tôi có phụ thuộc vào tình trạng của nền kinh tế không? Đúng? Đó thực sự là câu hỏi để tự hỏi chúng ta. Và nếu chúng ta nói có, thì chúng ta cần tự hỏi: ý nghĩa và mục đích của cuộc đời mình là gì? Bởi vì nếu chúng ta đang liên kết cảm giác hạnh phúc của mình với tình trạng của nền kinh tế, chúng ta đang đặt mình vào một tình huống mà chúng ta không có quyền lực đối với hạnh phúc của chính mình; bởi vì chúng tôi đang nói rằng tất cả phụ thuộc vào một cái gì đó bên ngoài. Cá nhân tôi nghĩ rằng hạnh phúc bên trong không nên và không phụ thuộc vào tình trạng của nền kinh tế. Chúng ta thực sự có thể hạnh phúc hơn với ít hơn và chúng ta gặp ít vấn đề hơn nếu có ít hơn. Và cũng sẽ có sự phân bổ kinh tế công bằng hơn trên khắp hành tinh nếu, với tư cách là một quốc gia, chúng ta có ít hơn một chút và tiết kiệm một số thứ và không tiêu quá nhiều, v.v. Và tôi thực sự nghĩ rằng đó là một cách huấn luyện rất tốt để làm việc với tâm trí mà không may là tôi đã có thói quen “Tôi muốn nó, được rồi, hãy cứ làm đi.” Bởi vì tâm trí đó đang nuôi dưỡng quá nhiều kỳ vọng không thực tế, quá nhiều tập tin đính kèmvà thực tế là ở một quốc gia, chúng tôi đã có thói quen “Tôi muốn nó, chúng ta hãy đến cửa hàng và lấy nó,” bởi vì tín dụng rất dễ dàng. Đó là trạng thái tinh thần tham lam, bởi vì đó không chỉ là sự tham lam của CEO, mà còn là sự tham lam của những người tiêu dùng đang nói "Tôi muốn nó, hãy đi lấy nó và tôi muốn nó ngay bây giờ mặc dù tôi không có tiền." Đó là loại tham lam trong tâm trí của chúng tôi đã gây ra tình trạng. Và để nhận ra rằng chúng ta thực sự có thể hạnh phúc hơn với ít hơn nhiều. Bởi vì nếu tất cả những thứ chúng ta có được trong quá khứ thực sự là nguyên nhân của hạnh phúc, thì một khi chúng ta có được một thứ chúng ta thích, chúng ta sẽ không cần phải có được thứ thứ hai, bởi vì chúng ta sẽ hoàn toàn hạnh phúc và mãn nguyện. với điều đầu tiên, nếu nó thực sự là nguyên nhân của hạnh phúc lâu dài. Nhưng toàn bộ kinh nghiệm của chúng tôi cho chúng tôi thấy rằng những điều đó không phải; đó là lý do tại sao chúng ta phải đi lấy cái tiếp theo, cái tiếp theo và cái tiếp theo. Vì vậy, chúng tôi trở thành một đất nước của những người nghiện tiêu dùng. Và nó không mang lại hạnh phúc bên trong và không tốt cho toàn xã hội.

Hạnh phúc với ít hơn

Vì vậy, tôi nghĩ rằng rất tốt nếu chỉ nhìn vào cuộc sống của chúng ta và sau đó xem tần suất chúng ta có thể hạnh phúc hơn nhiều với ít hơn và đặc biệt nếu mọi người có ít hơn. Bạn biết đấy, bởi vì họ đã thực hiện các nghiên cứu tâm lý và chúng tôi đánh giá mức độ hạnh phúc của chúng tôi so với những người khác. Hoặc chúng ta đánh giá mọi thứ, bạn biết đấy, chúng ta có bao nhiêu, là đủ, so với những người khác. Vì vậy, nếu những người khác có ít hơn một chút, thì mọi người vẫn cảm thấy như họ có đủ bởi vì chúng tôi đánh giá nó so với những người khác. Bởi vì chúng ta không ghen tị và đố kỵ trừ khi ai đó có nhiều hơn chúng ta, vì vậy nếu chúng ta cùng nhau đi xuống một bậc, không ai ghen tị hay đố kỵ. Và họ đã thực hiện rất nhiều nghiên cứu cho thấy thực tế là đúng như vậy. Và vì vậy, tôi nghĩ rằng chúng ta hiểu được điều này thông qua hộp sọ, đôi khi rất dày, của chúng ta, rằng chúng ta thực sự có thể hạnh phúc hơn với ít hơn, chúng ta gặp ít vấn đề hơn và đôi khi hài lòng hơn nhiều. Và tôi cũng nghĩ rằng bằng cách không tiêu dùng quá nhiều, chúng tôi trở nên sáng tạo hơn, và chúng tôi làm nhiều việc hơn với gia đình, và chúng tôi làm nhiều việc hơn với bạn bè, chúng tôi giúp đỡ nhau nhiều hơn. Và do đó, sự sáng tạo này và sự hợp tác cùng nhau, làm mọi việc cùng nhau thực sự xây dựng nên các mối quan hệ bền chặt hơn. Và tôi nghĩ rằng những mối quan hệ bền chặt hơn giữa chúng sinh mang lại nhiều hạnh phúc hơn là lấp đầy không gian sống của chúng ta với rất nhiều thứ chúng ta không cần và sau đó sợ hãi vì chúng ta không thể có được thứ mới tiếp theo mà chúng ta không cần. Được chứ? Hiểu những gì tôi đang nói về? Đúng? Vì vậy, thay vì sợ hãi về nền kinh tế thì hãy cứ hài lòng với những gì chúng ta có, vì dù sao chúng ta cũng có rất nhiều thứ hơn hầu hết mọi người trên hành tinh này. Và nỗ lực để nuôi dưỡng cảm giác hạnh phúc bên trong, cũng như chia sẻ mọi thứ và cho đi mọi thứ cũng như xây dựng các mối quan hệ cũng như sáng tạo trong cách chúng ta tìm kiếm sự giải trí.

Và vì vậy tôi nhận thấy rằng nhiều người trong Tu viện đã chia sẻ những điều của họ nhiều hơn kể từ cuộc nói chuyện mà tôi đã nói về việc giải phóng bản thân khỏi tài sản và cách họ tạo ra bản sắc của chúng ta. Vì vậy, mọi người đã và đang cho đi mọi thứ, và chia sẻ mọi thứ nhiều hơn và chia sẻ mọi thứ. Và điều đó mang lại rất nhiều hạnh phúc phải không? Khi bạn có thể trao một thứ gì đó cho người khác và chia sẻ mọi thứ và sau đó không bị cản trở vì có quá nhiều, được chứ? Vì vậy, nó là một liều thuốc giải độc rất tốt cho tâm trí chỉ sợ hãi và sợ hãi về nền kinh tế, bởi vì hạnh phúc của chúng ta thực sự không phụ thuộc vào tất cả những điều đó.