Этапы пути: четыре благородные истины (2009)
Короткие беседы о четырех истинах для арийцев, основанные на Гуру Пуджа текст первого Панчен-ламы Лобсанга Чокьи Гьялцена.
Высшее образование в области этики
Досточтимая Тубтен Чодрон Как этическая дисциплина является фундаментом, на котором строятся концентрация и мудрость. Принятие обетов помогает нам регулировать наши словесные и физические действия.
Просмотр сообщения
Шесть совершенств и три высших тренировки
Что делает три высшие тренировки более высокими, чем просто обычные, так это долгосрочная мотивация достижения освобождения.
Просмотр сообщения
Внимательность и интроспективное осознавание
Важность внимательности и интроспективного осознания в нашей повседневной жизни.
Просмотр сообщения
Внимательность для этики, концентрации и мудрости
Важность внимательности во всех трех высших тренировках с акцентом на высшей тренировке концентрации.
Просмотр сообщения
Этика и заповеди
Важность принятия обетов и напоминание о том, что обеты принимаются добровольно и являются тренировками, а не фиксированными и жесткими правилами, навязанными нам.
Просмотр сообщения
Обеты пратимокши
Различные типы индивидуальных обетов освобождения и прояснение некоторой путаницы в отношении значения и цели принятия обетов.
Просмотр сообщения
Концентрация, джханы и самадхи
Важность подавления пяти препятствий для достижения джхан.
Просмотр сообщения
Препятствия концентрации: Желание и недоброжелательность.
Первые два из пяти препятствий к концентрации. Как связаны чувственное желание и злоба/злоба и различные противоядия от этих помех.
Просмотр сообщения
Препятствия концентрации: притупленность.
Третье из пяти препятствий. Вялость и сонливость и противоядия от этих препятствий.
Просмотр сообщения
Препятствия концентрации: Вялость и сонливость...
Продолжение третьей из пяти помех, вялости и сонливости и как им противодействовать.
Просмотр сообщения
Препятствия концентрации: Неугомонность.
Часть первая из двух рассказывает о четвертой из пяти помех, беспокойстве и угрызениях совести, уделяя особое внимание беспокойству и способам противодействия ему.
Просмотр сообщения
Препятствия концентрации: раскаяние.
Часть вторая из двух рассказывает о четвертом из пяти препятствий, беспокойстве и угрызениях совести, уделяя особое внимание угрызениям совести и способам противодействия им.
Просмотр сообщения