Auto compaixão
Um Coração Destemido com o Venerável Sangye Khadro (3/5)
Parte de uma série de palestras sobre compaixão organizadas online por Centro Kalachakra em 2023, contando com métodos do livro Um coração destemido por Geshe Jinpa. Áudio e vídeo em francês e inglês disponível no Centro Kalachakra.
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- Autocompaixão – Características e o que não é
- Pesquisa e benefícios da compaixão meditação
- Guiada meditação sobre autocompaixão
- Oito obstáculos à autocompaixão
- Antídotos para obstáculos à compaixão
- Primeira Nobre Verdade
- Aceitação do sofrimento
- Aplicando meios hábeis
- Enfrentando os problemas de frente
- Aplicando bondade, não julgamento, sabedoria
- Primeira Nobre Verdade
Venerável Sangye Khadro
Nascida na Califórnia, a Venerável Sangye Khadro foi ordenada como monja budista no Mosteiro Kopan em 1974, e é amiga e colega de longa data do fundador da Abadia, Ven. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro recebeu a ordenação completa (bhikshuni) em 1988. Enquanto estudava no Mosteiro Nalanda na França na década de 1980, ela ajudou a iniciar o Convento Dorje Pamo, junto com o Venerável Chodron. Venerável Sangye Khadro estudou budismo com muitos grandes mestres, incluindo Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Sua Santidade o Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey e Khensur Jampa Tegchok. Ela começou a ensinar em 1979 e foi professora residente no Centro Budista Amitabha em Cingapura por 11 anos. É professora residente no centro FPMT na Dinamarca desde 2016 e, de 2008 a 2015, seguiu o Programa de Mestrado no Instituto Lama Tsong Khapa, na Itália. Venerável Sangye Khadro é autor de vários livros, incluindo o best-seller Como meditar, agora em sua 17ª edição, que foi traduzida para oito idiomas. Ela ensina na Abadia de Sravasti desde 2017 e agora é residente em tempo integral.