Alegria imensurável
04 Despertando o Coração Bondoso – Retiro 2020
Venerável Sangye Khadro 
Cultivando os Quatro Imensuráveis 
28 Novembro, 2020 Parte de uma série de palestras da Venerável Sangye Khadro baseadas em seu livro Despertando o Coração Bondoso dado durante um retiro em Abadia Sravasti em novembro 2020.
- Ensinamentos adicionais sobre compaixão
- Alegria: a terceira imensurável
- Cultivar um estado de espírito que se alegra com a felicidade, as coisas boas e as virtudes dos outros
- Obstáculos à alegria empática e soluções
- Ciúme
- Ressentimento
- Exultação, prazer egocêntrico
- Alegria com as ações antiéticas dos outros
- Meditando sobre a alegria imensurável
Venerável Sangye Khadro
Nascida na Califórnia, a Venerável Sangye Khadro foi ordenada como monja budista no Mosteiro Kopan em 1974, e é amiga e colega de longa data do fundador da Abadia, Ven. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro recebeu a ordenação completa (bhikshuni) em 1988. Enquanto estudava no Mosteiro Nalanda na França na década de 1980, ela ajudou a iniciar o Convento Dorje Pamo, junto com o Venerável Chodron. Venerável Sangye Khadro estudou budismo com muitos grandes mestres, incluindo Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Sua Santidade o Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey e Khensur Jampa Tegchok. Ela começou a ensinar em 1979 e foi professora residente no Centro Budista Amitabha em Cingapura por 11 anos. É professora residente no centro FPMT na Dinamarca desde 2016 e, de 2008 a 2015, seguiu o Programa de Mestrado no Instituto Lama Tsong Khapa, na Itália. Venerável Sangye Khadro é autor de vários livros, incluindo o best-seller Como meditar, agora em sua 17ª edição, que foi traduzida para oito idiomas. Ela ensina na Abadia de Sravasti desde 2017 e agora é residente em tempo integral.
