Um ponto de vista realista e benéfico

Enquanto as bhikshunis, convidados e residentes da Abadia de Sravasti terminam seu almoço vegetariano quente, um sino toca e juntos eles começam a cantar o 37 Práticas de Bodhisattvas.

“Tendo conquistado este raro navio de liberdade e fortuna, ouça, pense e meditar inabalavelmente noite e dia para libertar a si mesmo e aos outros do oceano da existência cíclica – esta é uma prática de bodhisattvas”, eles começam. “Apegado aos seus entes queridos, você é agitado como água. Odiando seus inimigos, você queima como fogo. Na escuridão da confusão você esquece o que adotar e descartar. Abandone sua pátria – este é o praticante dos bodhisattvas.”

O canto é rápido.

Venerável Thubten Chodron, fundador da abadia, e as outras bhikshunis sabem cada verso de cor. Outros os lêem em uma folha laminada.

As 37 práticas são recitadas pelos budistas tibetanos desde o século XIV, quando um monge chamado Tomay Zangpo compôs.

No mais novo livro de Chodron, Não acredite em tudo que você pensa: vivendo com sabedoria e compaixão, ela explica as práticas e inclui histórias de seus alunos, muitos da área de Spokane, que foram impactados pelos versos.

O livro, ela explicou, embora baseado em antigos ensinamentos budistas, é projetado para ajudar pessoas de todas as origens religiosas a transformar suas mentes e ter uma visão mais benéfica e realista do mundo.

“Acho que teríamos uma sociedade diferente (se todos lessem isso). Acho que pessoalmente as pessoas seriam mais felizes, teriam melhores relacionamentos com outras pessoas, a taxa de criminalidade diminuiria, o uso de drogas diminuiria e o uso de álcool. Não teríamos tantas crianças e adolescentes fugindo, pais viciados em drogas ou tantos divórcios”, disse Chodron.

A chave para se tornar um bodhisattva está no título do livro – não acreditar em tudo que você pensa. (Foto por Abadia Sravasti)

Ela explicou que um bodhisattvas (pronuncia-se boh-dee-SAHT-vah) é uma pessoa que aspira a limpar completamente todo o negativo em sua mente e desenvolver boas qualidades para o benefício de todos os seres vivos. Em seu livro, publicado pela Snow Lion e lançado em 1º de janeiro, ela escreve que ninguém sabe quem é ou não um bodhisattva, então todos devem ser tratados como um.

A chave para se tornar um bodhisattva, disse Chodron, está no título do livro — não acreditando em tudo que você pensa.

“As interpretações do que encontramos na vida são muitas vezes distorcidas… acreditamos em nossas interpretações e agimos de acordo com elas e nos metemos em problemas”, explicou ela.

Ao meditar nas 37 práticas e aprendê-las, Chodron disse que se pode relembrar situações passadas e perceber que “a antiga percepção foi composta por uma mente distorcida”.

"É uma maneira fantástica de resolver problemas psicológicos que você teve ao longo dos anos", disse ela. “Ao treinar sua mente repetidamente, você aprende novas maneiras de ver as coisas.”

Isaac Estrada, que estudou as práticas na abadia, disse que o versículo 36 causou um dos impactos mais fortes nele.

“Em resumo, o que quer que você estivesse fazendo, pergunte a si mesmo: “Qual é o estado da minha mente?” Com atenção plena constante e consciência introspectiva, realize os bens dos outros – esta é uma prática dos bodhisattvas.”

Ele disse que estar ciente de que o estado de sua própria mente pode trazer sofrimento aos outros é um lembrete poderoso para estar sempre atento.

Chodron disse que a melhor maneira de praticar os versos é escolher um, meditar sobre ele, e reflita sobre como ele pode ser aplicado a uma situação em sua vida.

Seu próximo livro, em co-autoria com o professor Dr. Russell Koltz da Eastern Washington University, enfocará os componentes científicos e espirituais da compaixão. A expectativa é que seja lançado no próximo ano.

Tracy Simmons entrevista o Venerável Thubten Chodron

Não acredite em tudo que você pensa Entrevista (download)