Um simples ato de bondade
Por ZLK
Pessoas encarceradas 
Sobre vencer a raiva 
Junho 13, 2008 
Recentemente fui vítima de um ato indelicado. Um dos funcionários aqui da prisão mentiu sobre mim e me tirou do meu trabalho. No começo eu estava com raiva e chateado. Cada vez que eu via ou pensava nessa pessoa, que foi meu supervisor anterior, ficava chateado e pensava nele em termos muito negativos e odiosos.
De repente, comecei a olhar para o raiva e ódio que encheu minha mente. Não gostei do fato de estar zangado e hostil. Cada dia eu comecei a fazer uma bondade amorosa meditação oração e todos os dias eu recitava orações sinceras para o supervisor que me ofendeu.
Quando comecei a orar por meu antigo supervisor e sua família, comecei a me sentir muito melhor. Em pouco tempo comecei a me sentir muito melhor e não me sentia mais raiva ou ódio contra ele.
Este é um dos muitos exemplos que posso contar da minha vida como prova de que o Budaos ensinamentos de são verdadeiros e corretos. Qualquer um de nós que tenha força para praticar o Budaos ensinamentos de será bem sucedido.
Pessoas encarceradas
Muitas pessoas encarceradas de todos os Estados Unidos se correspondem com o Venerável Thubten Chodron e com os monges da Abadia de Sravasti. Eles oferecem grandes insights sobre como estão aplicando o Dharma e se esforçando para beneficiar a si mesmos e aos outros, mesmo nas situações mais difíceis.
