Sadhana da divindade Chenrezig de 1000 braços com meditação guiada

Meditação em 1000 Chenrezig armado (download)

Visualização

No espaço à minha frente está a forma divina de Chenrezig de 1000 braços, que é a personificação da sabedoria compassiva de todos os budas infinitos. Ele está em um assento de lótus e lua. Dele corpo é da natureza da luz branca, jovem e decorada com magníficos ornamentos de joias.

Ele tem onze rostos. Dos três em seus ombros, seu rosto central é branco, o direito verde e o esquerdo vermelho. Acima deles, seu rosto central é verde, vermelho à direita e branco à esquerda. Acima deles, seu rosto central é vermelho, branco direito e verde esquerdo. Acima deles está um rosto azul-escuro irado com cabelos louros eretos. Em cima disso está a cabeça vermelha de Amitabha Buda, tranquilo e sorridente.

As duas primeiras mãos de Chenrezig estão em seu coração, palmas juntas, segurando uma joia que realiza desejos. À sua direita, a segunda mão segura um rosário de cristal, lembrando-me de recitar o mantra. A terceira mão está no gesto de dar realizações e dela cai uma chuva de néctar, curando a fome e a sede dos fantasmas famintos. A quarta mão segura uma roda do Dharma.

À sua esquerda, a segunda mão segura um lótus dourado, a mais pura das flores, embora nasça da lama. A terceira mão segura um vaso contendo o néctar de sua sabedoria compassiva. A quarta segura um arco e flecha, simbolizando a derrota das quatro forças negativas. As outras 992 mãos estão no gesto de dar as mais altas realizações. Uma pele de antílope está colocada sobre o ombro esquerdo, simbolizando que o ódio é superado completamente pela sabedoria pacífica e compassiva.

Tomando refúgio e gerando a intenção altruísta (bodhicitta)

I toma refúgio até que eu tenha despertado no Buda, o Dharma e o Sangha. Pelo mérito que crio engajando-me na generosidade e as outras práticas de longo alcance, que eu alcance o estado de Buda para beneficiar todos os seres sencientes. (Recite três vezes do fundo do seu coração.)

Os quatro imensuráveis

Quão maravilhoso seria se todos os seres sencientes permanecessem em equanimidade, livres de preconceitos, apego e raiva. Que eles permaneçam assim. Eu farei com que eles permaneçam desta maneira. guru Chenrezig, por favor, inspire-me a fazê-lo.

Como seria maravilhoso se todos os seres sencientes tivessem a felicidade e suas causas. Que eles tenham isso. Eu farei com que eles tenham isso. guru Chenrezig, por favor, inspire-me a fazê-lo.

Como seria maravilhoso se todos os seres sencientes estivessem livres do sofrimento e de suas causas. Que sejam livres. Eu os farei livres. guru Chenrezig, por favor, inspire-me a fazê-lo.

Quão maravilhoso seria se todos os seres sencientes nunca fossem separados do renascimento superior e da excelente libertação felicidade. Que eles nunca se separem. Eu farei com que eles nunca se separem. guru Chenrezig, por favor, inspire-me a fazê-lo.

Oração de sete membros

Reverentemente me prostro com meu corpo, fala e mente,
E apresentar nuvens de todo tipo de oferecendo treinamento para distância, real e mentalmente transformado.
Confesso todas as minhas ações destrutivas acumuladas desde tempos sem começo,
E regozije-se nas virtudes de todos os seres santos e comuns.
Por favor, permaneça até que a existência cíclica termine,
E gire a roda do Dharma para os seres sencientes.
Dedico todas as virtudes minhas e dos outros ao grande despertar.

Oferta de mandala

Este chão, ungido com perfume, flores espalhadas,
Monte Meru, quatro terras, sol e lua,
Imaginado como um Buda terra e oferecido a você
Que todos os seres desfrutem desta terra pura.

Os objetos de apego, aversão e ignorância - amigos, inimigos e estranhos, meu corpo, riqueza e prazeres - ofereço-os sem qualquer sensação de perda. Por favor, aceite-os com prazer e inspire a mim e aos outros a sermos livres da três atitudes venenosas.

ida guru ratna mandalakam nirya tayami

Pedir oração

Ó Arya Olhos Compassivos
Quem é o tesouro da compaixão,
Peço-lhe, por favor, ouça-me,
Por favor, guie-me, mães e pais
Em todos os seis reinos para ser libertado rapidamente
Do grande oceano do samsara.
Peço que o vasto e profundo
A mente despertando inigualável pode crescer.
Com a lágrima de seu grande compaixão,
Por favor, limpe todos os karmas e delusões.
Por favor, lidere com sua mão de compaixão
Eu e migrantes para campos de felicidade.
Por favor, Amitabha e Chenrezig
Em todas as minhas vidas sejam amigos virtuosos.
Mostre bem o caminho puro sem engano
E rapidamente nos colocar em Budaestado de.

Meditação sobre o Oito Versículos de Transformação do Pensamento

(Considere cada versículo ao lê-lo e aplique-o à sua vida.)

1. Com o pensamento de alcançar a iluminação
   Para o bem-estar de todos os seres,
   Que são mais preciosos do que uma jóia que realiza desejos,
   Vou praticar constantemente mantê-los queridos.
2. Sempre que estou com os outros
   Praticarei me ver como o mais baixo de todos,
   E do fundo do meu coração
   Eu respeitosamente considerarei os outros como supremos.
3. Em todas as ações examinarei minha mente
   E no momento em que surge uma atitude perturbadora,
   Colocando em perigo a mim e aos outros,
   Vou enfrentá-lo firmemente e evitá-lo.
4. Sempre que encontro uma pessoa de má índole
   Quem está sobrecarregado por energia negativa e sofrimento intenso,
   Eu vou segurar um tão raro querido,
   Como se eu tivesse encontrado um tesouro precioso.
5. Quando outros, por ciúmes,
   Me maltrate com insultos, calúnias e assim por diante,
   Vou praticar aceitar a derrota
   E oferecendo treinamento para distância a vitória para eles.
6. Quando alguém que eu beneficiei
   E em quem depositei grande confiança
   Me faz muito mal,
   Praticarei ver essa pessoa como meu mestre supremo.
7. Em suma, vou oferecer direta e indiretamente
   Todo benefício e felicidade a todos os seres, minhas mães.
   Vou praticar em segredo tomando sobre mim
   Todas as suas ações e sofrimentos prejudiciais.
8. Sem que essas práticas sejam contaminadas pelas manchas das oito preocupações mundanas,
   Ao perceber tudo fenômenos como ilusório,
   Vou praticar sem agarrar para liberar todos os seres
   Da escravidão da perturbadora mente indomável e carma.

Purificação e recebimento de inspiração

Chenrezig agora vem em cima de sua cabeça, de frente para a mesma direção que você. Chenrezig também aparece na cabeça de todos os seres sencientes que estão sentados ao seu redor. No coração de cada Chenrezig há um disco de lótus e uma lua plana. De pé no centro da lua está a sílaba-semente HRI, a essência da mente onisciente de sabedoria e compaixão de Chenrezig. Este é cercado pelas letras do longo mantra, e dentro deste estão as letras do seis-sílaba mantra. Tudo é feito de luz radiante.

Dos mantras e do HRI, muita luz branca e néctar, a natureza da bem-aventurada mente onisciente de Chenrezig, flui para você, permeando todo o seu sistema nervoso. Purificam totalmente todas as aflições, marcas de carma, doenças e obscurecimentos. Sinta-se completamente puro e feliz. A luz e o néctar também o preenchem com todas as realizações dos estágios do caminho para o despertar, especialmente o amor, a compaixão e a sabedoria de Chenrezig.

Da mesma forma, a luz e o néctar dos Chenrezigs nas coroas de todos os seres sencientes fluem para eles, purificando todas as negatividades e obscurecimentos e inspirando-os com todas as realizações do caminho para a iluminação. (Faça esta visualização enquanto recita o longo mantra e depois as seis sílabas mantra.)

Mantra longo

namo ratna trayaya/ namo arya gyana sagara/ berotsana buha radzaya/ tatagataya/ arhate/ samyaksam buddhaya/ namo sarwa tatagatebhye/ arhatebhye/ samyaksam buddhebhye/ namo arya awalokite/ shoraya/ bodhi satoya/ maha/ daratoya/ maha karunikaya/ tayata/ dara /diri diri/duru duru/itte wate/tsale tsale/partsale parcial/kusume kusume ware/ihli mili/tsiti dzola/ahpanaye soha/

Mantra de seis sílabas

om mani padme hum

Absorção

Pense: “Vou viver minha vida de maneira significativa e fazer todas as ações com a motivação de alcançar o despertar para o benefício de todos os seres sencientes”. Porque você tem uma intenção tão nobre, Chenrezig está extremamente satisfeito. Ele derrete em luz branca e absorve em seu coração.

Ao absorver Chenrezig em você, sua mente se torna a natureza do grande compaixão, bondade amorosa e bodhicitta. Seu corpo é preenchido com luz e se torna muito puro e claro, como cristal. Concentre-se nisso por um tempo.

Os Chenrezigs nas cabeças de todos os seres sencientes fundem-se em luz, absorvem-se neles e abençoar para que possam progredir ao longo do caminho gradual para o despertar.

Dedicação

Devido a este mérito podemos em breve
Alcance o estado desperto de Chenrezig
Para que possamos liberar
Todos os seres sencientes de seus sofrimentos.

Que a preciosa mente bodhi
Ainda não nasceu surgir e crescer.
Que aquele nascido não tenha declínio
Mas aumente para sempre mais.

Pelos méritos acumulados por mim e pelos outros no passado, presente e futuro, quem apenas vê, ouve, lembra, toca ou fala comigo se liberta naquele mesmo instante de todos os sofrimentos e permanece na felicidade para sempre.

Em todos os renascimentos, que eu e todos os seres sencientes nasçamos em uma boa família, tenhamos sabedoria clara e grande compaixão, ser livre de orgulho e devotado a nossos mestres espirituais, e permanecer dentro do e compromissos com nossos mestres espirituais.

Em qualquer forma que você apareça, ó Chenrezig, qualquer que seja sua comitiva, sua duração de vida e terra pura, qualquer que seja seu nome mais nobre e sagrado, que eu e todos os outros alcancemos apenas isso.

Pela força destes louvores e pedidos que vos são feitos, acalmem-se todas as doenças, pobrezas, brigas e brigas. Que o Dharma e toda a auspiciosidade aumentem através dos mundos e direções onde eu e todos os outros habitamos.

Atividades diárias

Ao fazer suas atividades diárias, visualize e esteja atento a um pequeno Chenrezig feito de luz radiante em seu coração ou no topo de sua cabeça. Pensar que Chenrezig é uma testemunha de tudo o que você faz ou diz aumentará sua atenção e compaixão pelos outros. Quando você come ou desfruta de outros prazeres dos sentidos, imagine oferecendo treinamento para distância eles para Chenrezig. Sempre que você for elogiado, em vez de ficar arrogante, pense que Chenrezig está sendo elogiado.