Valorize o presente

Venerável Thubten Chodron: Observo com que facilidade minha mente vai para o passado — imaginando, lembrando, sonhando. Mas isso me tira do presente e me leva para a minha cabeça. Não quero envelhecer para ser uma pessoa velha que só tem boas lembranças. O passado se foi. Quero aprender a viver uma vida vibrante agora – cada minuto é agora – não importa quantos anos eu tenha. Às vezes, no meio de coisas insignificantes, paro e digo silenciosamente para mim mesmo: “Este momento”, para me lembrar de valorizar o presente, sorrir e irradiar um bom coração agora, onde quer que eu esteja.

Às vezes, quando faço isso, tomo consciência de como tudo é transitório. Estarei acariciando meu gato, curtindo sua companhia, mas também ciente de que tudo que vem junto deve se separar. O gatinho e eu estamos juntos agora, mas vamos nos separar. Não há nada para se agarrar aqui, agarrar e tentar estender a felicidade não funciona. Mas lamentar e ficar deprimido porque as coisas mudam é igualmente inútil. Aproveite e deixe ir.

Certa noite, saí para dar um passeio e vi a silhueta de um cervo no céu azul-escuro da tarde, no cume do prado superior. Ficamos parados e nos olhamos por algum tempo até que ele (ela) saltou e correu para dentro da floresta. Na noite seguinte, olhei para o mesmo lugar, esperando ver o cervo novamente. Eu me peguei e me lembrei: “Não tente recriar o passado. Se você fizer isso, você está perdendo o presente. Esta noite pode não haver a visão espetacular de um cervo em silhueta na colina, mas esta noite tem sua própria beleza. Volte aqui.”

BF: Eu realmente gosto do que você disse sobre viver no “agora” e não no passado. Eu tenho trabalhado nesse aspecto de mim mesmo por muitos anos, tentando chegar a algum tipo de distensão com ele. Estar na prisão torna muito mais fácil se apegar a coisas do passado porque essas coisas eram eventos do “mundo livre”, e memórias de tempos anteriores à prisão parecem possuir algum tipo de qualidade reverencial porque éramos homens livres.

Muitas vezes me pego pensando ou lembrando de coisas dos velhos tempos, mas agora estou ficando melhor em colocar essas coisas em perspectiva e perceber que o passado é simplesmente isso – o passado. Resistir a isso significa que estou tirando algum potencial do meu AGORA e possivelmente do meu futuro. Acho que uma pessoa sempre precisa se lembrar de onde esteve e dos eventos, lições e pessoas que fizeram parte desse caminho – o caminho que nos levou até onde estamos agora. Mas não devemos nos apegar a essas memórias. acessório ao passado é definitivamente negativo; lembrar o que te trouxe até hoje nesta vida é positivo. Acho que isso se chama sabedoria.