Apresentando os quatro imensuráveis

Os quatro imensuráveis ​​- versão curta

Que todos os seres sencientes tenham a felicidade e suas causas,
Que todos os seres sencientes estejam livres do sofrimento e de suas causas,
Que todos os seres sencientes nunca sejam separados de felicidade,
Que todos os seres sencientes permaneçam em equanimidade, livres de preconceitos, apego e raiva.

Os quatro imensuráveis ​​- versão longa

Quão maravilhoso seria se todos os seres sencientes permanecessem em equanimidade, livres de preconceitos, apego e raiva. Que eles permaneçam assim. Eu farei com que eles permaneçam desta maneira. guru-deidade, por favor, inspire-me a ser capaz de fazê-lo.

Como seria maravilhoso se todos os seres sencientes tivessem a felicidade e suas causas. Que eles tenham isso. Eu farei com que eles tenham isso. guru-deidade, por favor, inspire-me a ser capaz de fazê-lo.

Como seria maravilhoso se todos os seres sencientes estivessem livres do sofrimento e de suas causas. Que sejam livres. Eu os farei livres. guru-deidade, por favor, inspire-me a ser capaz de fazê-lo.

Quão maravilhoso seria se todos os seres sencientes nunca fossem separados do renascimento superior e da excelente libertação felicidade. Que eles nunca se separem. Eu farei com que eles nunca se separem. guru-deidade, por favor, inspire-me a ser capaz de fazê-lo.

Introdução aos quatro imensuráveis

• Por que eles são chamados de “imensuráveis”?
• O significado da palavra “todos”

Quatro Imensuráveis ​​01 (download)

Equanimidade

• Como se relacionar com os filhos com equanimidade
• Isso significa que não devemos nos apegar aos nossos filhos?

Quatro Imensuráveis ​​02 (download)