ဆရာသမားကို အကြံအစည်နဲ့ အားကိုးတယ်။

ငါတို့ဆရာတွေရဲ့ ကျေးဇူးကို အသိအမှတ်ပြုတယ်။

• သူတို့ရဲ့ စေတနာထက် သာလွန်တယ်။ ဗုဒ္ဓ
• တရားဓမ္မကို သင်ကြားရာ၌ စေတနာ၊
• သူတို့ရဲ့ ကြင်နာမှုက ငါတို့ကို လှုံ့ဆော်ပေးတယ်။
• သူတို့ရဲ့ ကျောင်းသားအသိုင်းအဝိုင်းထဲမှာ ငါတို့ အပါအဝင် သူတို့ရဲ့ ကြင်နာမှုတွေ၊

LR 011- ကြင်နာမှု (download,)

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆရာသမားတွေကို အားကိုးတကြီး လုပ်နေတာ။

• ပူဇော်သက္ကာကို ပစ္စည်းအကူအညီ
• ပူဇော်သက္ကာကို ဝန်ဆောင်မှု
• သွန်သင်ချက်တွေကို လက်တွေ့အကောင်အထည်ဖော်ပါ။

LR 011- လုပ်ဆောင်ချက် (download,)

တရားထိုင်ခြင်းနှင့် အမေးအဖြေကဏ္ဍ

• ဘယ္လို သေချာစွာစဉ်းစား on lamrim အကြောင်းအရာများ
• balancing သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ဝန်ဆောင်မှုနှင့်အတူ
• ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေ့အကြုံမှသင်ယူပါ။
• Maitreya တွေ့ဆုံရန် အကြောင်းရင်းကို ဖန်တီးသည်။ ဗုဒ္ဓ

LR 011- တှေးတောဆငျခွ နှင့် အမေးအဖြေ (download,)

ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးအမြင်များဖြင့် ဆရာများကို အားကိုးခြင်း- သူတို့၏ ကြင်နာမှုကို သတိရပါ။

ဤတွင် ကွဲပြားသော အချက်လေးချက်ရှိသည်။ ဤနေရာတွင် "ကြင်နာမှု" ဟူသောစကားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာများထံမှရရှိသောအကျိုးကျေးဇူးကိုရည်ညွှန်းသည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ထံမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိသောကြောင့် အခြားသတ္တဝါများသည် ကြင်နာတတ်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာသည် ၎င်းတို့ဘက်မှနေ၍ အပြည့်အဝနားလည်သဘောပေါက်သူဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် မဟုတ်နိုင်ဟု ကျမ်းစာ၌ဆိုသည်။ မြတ်စွာဘုရားဒါပေမယ့် သူတို့ရဲ့ ကြင်နာမှုဘက်ကနေ တစ်နည်းဆိုရရင် သူတို့ဆီက ငါတို့ရရှိတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေရဲ့ တစ်ဖက်ကနေ၊ သူတို့က သေချာပေါက်၊ ဗုဒ္ဓ. ဒါက ငါတို့မှာ မရှိလို့ပဲ။ Karma Shakyamuni သင်္ခါရ ဤကမ္ဘာမြေပေါ်တွင် အသက်ရှင်နေရမည်။ ဗုဒ္ဓ သင်ကြားခဲ့သည်။ Shakyamuni ထံမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့တွင် ထိုစွမ်းရည်မရှိခဲ့ပါ။ ဗုဒ္ဓ၏သွန်သင်ချက်များ။ Shakyamuni က ဘယ်တုန်းက မွေးဖွားခဲ့တာလဲဆိုတာ ဘယ်သူသိမလဲ။ ဗုဒ္ဓ ငါတို့ဘယ်နယ်ပယ်မှာ အသက်ရှင်နေသေးလဲ။ဒါပေမယ့် အခု ငါတို့ကတဆင့် သွန်သင်ချက်တွေကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါပြီ။ ဝိညာဉ်ရေးရာဆရာ. ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အကျိုးကျေးဇူးအားလုံးကို ပေးပါသည်။ ဗုဒ္ဓ အသက်ရှင်သောအချိန်၌ တပည့်တော်တို့အား ပေးတော်မူ၏။ ပြီးခဲ့ တဲ့ အပတ် က လည်း ကျွန်တော် တို့ လည်း ပြော ခဲ့ တယ် ဗုဒ္ဓ ငါတို့ဆရာပြောတာနဲ့ ဘာမှမခြားနားဘူး။

မြတ်စွာဘုရား၏ ကရုဏာတော်သည် အလွန်ထက်မြတ်၏။

ပထမအချက်မှာ “ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာ၏ ကရုဏာသည် ဗုဒ္ဓအားလုံးထက် သာလွန်သည်”။ ကျွန်တော်တို့မှာ မရှိခဲ့ပါဘူး။ Karma Shakyamuni လက်ထက်တွင် အသက်ရှင်ရန် ဗုဒ္ဓ. Shakyamuni ကဲ့သို့ပင် ကျွန်ုပ်တို့အား တိုက်ရိုက်သွန်သင်ဆုံးမပေးသော ဆရာ၊ ဗုဒ္ဓ သူ့တပည့်တွေကို ဒီလိုလုပ်တဲ့အတွက် အခုလက်ရှိ ဆရာတွေက ဆရာတွေထက် သနားတယ်။ ဗုဒ္ဓ. ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား သွန်သင်ချက်ပေးသူများဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အား တွေးခေါ်ပုံပြောင်းလဲခြင်းနည်းလမ်းကို ဆက်သွယ်နိုင်စေမည့်သူများဖြစ်သည်။ Shakyamuni ပင်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် တိမ်မြုပ်နေပါသည်။ ဗုဒ္ဓ ဒီကိုလာတယ်၊ သူက ငါတို့အတွက် အများကြီး လုပ်နိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး ဘာလို့လဲဆိုတော့ ငါတို့က သူ့အရည်အချင်းတွေကို အသိအမှတ်ပြုပြီး သူ့ကို ဘာအတွက် အသိအမှတ်ပြုနိုင်မှာလဲ။ ဒီတော့ နောက်တဖန်၊ ငါတို့မှာ ဆရာတစ်ယောက်ရှိတယ်၊ ငါတို့ဆရာရဲ့ အရည်အချင်းကောင်းတွေကို ငါတို့တွေ့နိုင်တယ် ဆိုတဲ့အချက်က ငါတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အလေ့အကျင့်အတွက် အလွန်အကျိုးရှိတဲ့ အရာတစ်ခုပါပဲ။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား သွန်သင်ချက်များကို သင်ယူစေပြီး လက်တွေ့လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။

တရားဓမ္မကို သင်ကြားရာ၌ ကျေးဇူးပြု၏။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာများသည် သွန်သင်ချက်များကို ခံယူရန် ခက်ခဲမှုအမျိုးမျိုးကို ကျော်ဖြတ်ရန် မလုပ်ဆောင်ခဲ့ပါ။ ငါတို့ကားပေါ်တက်ပြီး ဒီကိုဖြတ်မောင်းလိုက်၊ ကော်ဇောပျော့ပျော့နဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ကုလားထိုင်မှာထိုင်၊ အဆုံးအမတွေကို နားထောင်၊ ဒါပဲ။ ရှေးယခင်ကမျိုးရိုးဆရာအချို့၏ ပုံပြင်များ နှင့် ဆုံးမသြဝါဒများရရှိရန် သူတို့ဖြတ်သန်းခဲ့ရသည့် အဖြစ်အပျက်များကို ကြားလိုက်ရသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလားတူ ကြုံလာရပါက ထွက်ပြေးသွားပေလိမ့်မည်။ အဲ့ဒိဋ္ဌိက တိဗက်ပညာရှိကြီးဟာ သူ့စိတ်မှာ ဝိပဿနာဉာဏ်နဲ့ ဖုံးလွှမ်းနေမှန်း သိလာတဲ့ တိဗက်ပညာရှိကြီး။ နည်းလမ်းတစ်ခုလိုချင်တယ်။ သန့်စင်. သူသည် ကောင်းစွာ သိမြင်နားလည်သူအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံထားရသော သူ၏ဆရာ Marpaထံသို့ သွား၍ ဆုံးမသြဝါဒများ တောင်းခံခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် Marpa က သူ့ကိုပဲ ကန်ထုတ်ခဲ့တယ်။ Milarepa ဝင်လာတိုင်း Marpa က သူ့ကို ကျိန်ဆဲပြီး ကန်ထုတ်တယ်။ ယခု သင် New York သို့ Kalachakra နှင့် သူ၏သန့်ရှင်းမှုသည် သင့်အား ကျိန်ဆိုကာ သင့်ကိုထုတ်ပစ်မည်ဆိုပါက စဉ်းစားကြည့်ပါ။ စေတနာကြောင့် ပြန်လာ၍ များများတောင်းမည်မဟုတ်ပါ။ စိတ်ရဲ့အဆင့်ကွာခြားမှုကို သင်မြင်ပါသလား။

ငါတို့ဆရာတွေက ငါတို့ကို အရမ်းသနားတယ်။ Marpa က အဲ့ဒိလို နှိပ်စက်တဲ့ အတ္တကို မပေးဘူး။ Milarepa သည် အလွန်ထူးခြားသော ကျောင်းသားတစ်ဦးဖြစ်ပြီး သူဘာလုပ်နေသည်ကို သိရန် သတ္တိရှိ၍ ပြန်လာခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် ငါတို့ရဲ့ဆရာတွေက ငါတို့အတွက် အရမ်းလွယ်အောင် လုပ်ရတာ စေတနာကောင်းတယ်။

အခုခေတ်မှာ စာအုပ်တွေရှိတယ်၊ တိပ်ခွေတွေရှိတယ်၊ အကုန်ရှိတယ်။ ရှေးခေတ်က တိဗက်ပြည်မှာ အဆုံးအမတွေ လွတ်သွားတယ်ဆိုရင် နောက်မှ နားထောင်စရာ တိပ်ခွေတွေ မရှိလို့ အားထုတ်ရတယ်။ နောက်ပိုင်းဖတ်စရာ စာအုပ်တစ်အုပ်မှ မရှိတော့ဘူး။ အားထုတ်သင့်တယ်။

မြတ်စွာဘုရား၏ တရားတော်များကို ကျွန်ုပ်တို့သွားသောအခါ၌ပင် ဤအရာကို သင်မြင်နိုင်သည်။ ဘုရားကျောင်းသည် ဧည့်သည်အားလုံးအတွက် သေးငယ်လွန်းလှသည်။ တစ်ချို့လူတွေက အထဲမှာ ထိုင်နေကြပေမယ့် အများစုက အပြင်မှာ ထိုင်နေကြတယ်။ တရားတော်များကို နွေဦးရာသီတွင် အမြဲကျင်းပလေ့ရှိပြီး ရာသီဥတုကောင်းမွန်သော သုံးရက်ကြာမှ စတင်ကာ မိုးရွာခြင်း၊ မိုးသီးကြွေကျခြင်းနှင့် လေပြင်းများ တိုက်ခတ်ခြင်းတို့ကြောင့် မလွဲမသွေ ပေါ်ပေါက်လာပါသည်။ နေ့တိုင်း သင်အပြင်မှာ နာရီပေါင်းများစွာ ထိုင်ပြီး သွန်သင်ချက်တွေကို နားထောင်နေတယ်။ ဘုန်းကြီးများနှင့် သီလရှင်များကို သင်ကြားနေစဉ်အတွင်း ၎င်းတို့၏ ညာလက်ရုံး သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းကို အုပ်ထားခွင့်မပြုသောကြောင့် ထိုနေရာတွင် ထိုင်ကာ လုံးဝ အေးခဲပြီး ထုံကျင်နေပါသည်။ လူစည်ကားပြီး သင့်တွင် ဆိုဖာများနှင့် လက်တင်ကုလားထိုင်များနှင့် အရာများ မပါရှိပါ - သင်သည် အခြားသူ၏ပေါင်ပေါ်၌ မြေပြင်ပေါ်တွင် ထိုင်နေပြီး သင့်ပေါင်ပေါ်တွင် တစ်စုံတစ်ယောက်ထိုင်နေပါသည်။ ထားစရာနေရာမရှိသောကြောင့် သင့်ခြေထောက်များကို ဆန့်ထုတ်ရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။

Dharamsala မှာတောင် အခက်အခဲတွေ အများကြီး ကြုံနေရတယ်။ McLeod Ganj မှာ ရေတွေကုန်သွားပြီး ရေပူရေချိုးလို့မရဘူး။ သို့သော် လူတို့သည် လာ၍ သွန်သင်ခြင်းကို နားထောင်ခြင်း၏ တန်ဖိုးကို မြင်သောကြောင့် ဤအရာအား ဖြတ်သွားကြသည်။ အမေရိကမှာ ငါတို့မှာ အဲဒါက အရမ်းမိုက်တယ် ၊ တစ်ခါတလေ ငါတို့ကို စိတ်ပျက်စေတယ် ထင်တယ်။ လုံး၀ အဆင်ပြေနေတာကြောင့် အရာတွေကို ပေါ့ပေါ့တန်တန် လက်ခံပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် အလွန်ကြင်နာတတ်ပါသည်။

သူတို့ရဲ့ ကြင်နာမှုက ငါတို့ကို လှုံ့ဆော်ပေးတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာသည် ကျွန်ုပ်တို့အား သွန်သင်ပေးသည်၊ သွန်သင်ချက်များကို နားထောင်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို ပြောင်းလဲစေသည်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား လှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို တက်ကြွစေကာ ကျွန်ုပ်တို့အား ခွန်အားဖြစ်စေသည်၊ သို့မှသာ ကျွန်ုပ်တို့၏အရည်အသွေးကောင်းများကို မြင်နိုင်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့ မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်စေလိုပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ဝေဖန်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အား လှုံ့ဆော်ပေးသည်ဟု ဆိုကြသည်။ နောက်တစ်ခုက ဒါက ငါတို့ရဲ့ စိတ်အဆင့်အတန်းပေါ်မှာ မူတည်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်စိတ်အားငယ်နေပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် အလွန်သဘောကောင်းနေတတ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းရေးအင်အား လုံလုံလောက်လောက်ရှိမှသာလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဝေဖန်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ငါတို့က စိတ်ပျော့တဲ့လူတွေဆိုရင်- ဝေဖန်တာကို ငါတို့ဘယ်လိုတုံ့ပြန်လေ့ရှိလဲဆိုတာ ကြည့်ရုံပဲ- ငါတို့က ထွက်ပြေးလေ့ရှိတယ်မဟုတ်လား? တစ်ယောက်ယောက်က ကျွန်တော်တို့ကို ဝေဖန်တယ်၊ “သူတို့မှားတယ်။ သူတို့ပြောတာကို ဘယ်သူက နားထောင်မှာလဲ။” အနာဂတ်မှာ ငါတို့က သူတို့အနားကို မသွားဘူး။ ဒါက ငါတို့ရဲ့ ပျော့ညံ့တဲ့စိတ်ကြောင့်၊ ငါတို့ကိုယ်တိုင်ကြောင့်ပဲ။ ကို attachment ချိုမြိန်သောစကားများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့် ပတ်သက်သော သဘောထားကွဲလွဲဖွယ်ရာ တစ်စုံတစ်ရာကို ကြားနာလိုစိတ်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်အတွေးအမြင်၊ အပြောအဆိုနှင့် လုပ်ရပ်များကို စစ်ဆေးရန် ဆန္ဒမရှိခြင်း။

ဥပမာ

ကျွန်ုပ်တို့သည် အလေ့အကျင့်အားဖြင့် ဇာတ်ကောင်အချို့ကို စတင်ဖွံ့ဖြိုးလာသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် ပိုမိုအားကောင်းလာပါသည်။ lama Yeshe ဟာ ဥပမာကောင်းတစ်ခုပါ။ ဒါကို ကောင်းကောင်းမှတ်မိတယ်။ lama ကျောင်းသားသစ်များအား သင်ကြားပို့ချပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ အခန်းထဲကို လျှောက်သွားလိုက်သည်နှင့် အားလုံးက စူးစူးဝါးဝါးပင်။ သူသည် လူတို့၏နှလုံးသားကို ထိမိစေသော မယုံနိုင်လောက်အောင် သနားကြင်နာမှု တစ်နည်းတစ်ဖုံ ရှိခဲ့သည်။ တရားပလ္လင်ပေါ်မှာ ထိုင်ပြီး တရားစတင်ဟောတယ်။ lama တရားနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ဟာသတွေဟာ ငါတို့ရဲ့ စိတ်အခြေအနေကို ပြတဲ့ ဒီဟာသတွေ ရှိတယ်။ သူက ဒီဟာသတွေကို ချိုးဖျက်ပြီး ကျောင်းသားသစ်တွေအားလုံး ဖြိုခွဲပစ်လိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ကျောင်းသားဟောင်းတွေ အားလုံး သွားကြမှာပါ…။ ဘာလဲဆိုတာ သိတယ်။ lama အထူးသဖြင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လုပ်ရပ်အချို့ကို လှောင်ပြောင်တဲ့ အခါမှာ သူဟာသကို ဖောက်ဖျက်တဲ့အကြောင်း ပြောနေခဲ့ပါတယ်။ “အိုး! အဲဒါက ငါတို့ကို လက်ညှိုးထိုးပြနေတာပဲ” ငါတို့ကြားက ဆက်ဆံရေးမှာ ယုံကြည်မှုတချို့ရှိနေပြီဆိုတော့ သူဒီလိုလုပ်နိုင်တယ်။

တစ်ချိန်က ကျွန်တော် ထိုင်ဝမ်မှာရှိတုန်းက ဘာသာပေါင်းစုံ ကွန်ဖရင့်တစ်ခုမှာ သွားဖူးတယ်။ ညီလာခံအပြီးတွင်၊ ကမကထပြုကူညီပေးခဲ့သော ဆရာကြီးသည် ညီလာခံ၏အဖွဲ့အစည်းကို ကူညီဆောင်ရွက်ပေးခဲ့သော သူ၏ကျောင်းသားအချို့ကို မိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ သီလရှင်အနည်းငယ်နှင့် တစ်ပါးရှိခဲ့သည်။ ဘုန်းကြီး စင်ပေါ်မှာ ဟိုမှာ။ ဤသူသည် ဤသို့ပြု၍ ထိုပုဂ္ဂိုလ်အား ဤမျှလောက် ကြင်ကြင်နာနာပြု၍ ဤသူသည် ဤသို့ပြု၏။ နောက်တော့ သူ ဒီကို ရောက်လာတယ်။ ဘုန်းကြီး“ဒါပေမယ့် ဒီကောင်…၊ ဒီညီလာခံအတွက် ဒီတာဝန်တွေ အားလုံးကို ငါပေးခဲ့တယ်၊ သူက မပြီးဘူး။ သူက ငါ့ကို အမြဲ နှိမ့်ချတယ်။ သူပဲ စုပ်လိုက်မယ်!” ဆရာတော်က အဲဒီနေရာမှာ ရပ်ပြီး ဝေဖန်တယ်။ ဘုန်းကြီး ညီလာခံတက်ရောက်သူတိုင်းရှေ့မှာ။ ဟိုမှာထိုင်ပြီး “ဒါပေါ့၊ ဘုန်းကြီး တကယ်ကို တစ်ခုခုဖြစ်ရမယ်။ သူ့ဆရာက လူရှေ့သူရှေ့ ဝေဖန်ခံရလောက်အောင် အတူရှိနေတယ်လို့ ခံစားရတာက သူ့အဆင့်၊ သူရောက်နေတဲ့နေရာအတွက် တစ်ခုခုပြောနေတာပါပဲ။ သူဒါကို ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းနဲ့ သူတို့ဟာ အမှန်တကယ် ရင်းနှီးတဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိတာကြောင့် ဆရာ့အနေနဲ့ ဒါကို လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဟိ ဘုန်းကြီး ဒေါသမထွက်ဘဲ ငိုပြီး ပြေးတော့တယ်။ သူသည် သူ့ဆရာနှင့် နှလုံးသားချင်း ဆက်နွယ်နေမှန်း သိလိုက်သည်။ သူ့ဆရာလုပ်နေတာက သူ့အတွက် အရမ်းကောင်းတယ်ဆိုတာ သူနားလည်သဘောပေါက်ခဲ့တယ်။

Kirkland ရှိ တရုတ်သီလရှင်အချို့နှင့် စကားပြောဆိုရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့လေ့ကျင့်သင်ကြားရကြောင်း တရုတ်ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းများတွင် ဆရာက လှည့်ပတ်ကြည့်ရှုပြီး လူတိုင်းလုပ်နေသမျှကို ကြီးကြပ်ပါသည်။ တစ်နည်းနည်းနဲ့ ရှုပ်နေရင်၊ မင်းရဲ့ သဘောထား မမှန်ရင် ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ ဘာသာစကားက ကြမ်းတမ်းသည်ဖြစ်စေ ဘာပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ဆရာ၊ အဲဒီနေရာမှာပဲ၊ နောက်တော့ ဘယ်သူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဆရာက မင်းကို ပြင်ပေးလိမ့်မယ်။ ဆရာက ဒီလိုမျိုး လုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာ ကျောင်းသားတွေရဲ့ စိတ်ဓာတ်ခွန်အားကို ပြသတာပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အမှားများကို ပြင်ပေးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အား လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကြင်နာတတ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ပြောပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အမှားများကို ပြုပြင်ခြင်းမှသာလျှင် သင်ယူနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ တကယ်တော့ ဆရာ့မှာ ဆရာတစ်ယောက်ရှိတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အမှားတွေကို ပြင်ပေးဖို့ ဆရာတွေမှာ တာဝန်ရှိပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဆရာတွေကို ရွေးတယ်။ ငါတို့ အမှားလုပ်မိမှန်းသိပြီး ပြင်ပေးစေချင်တယ်။ ဖြစ်ချင်ဖြစ်မယ်။ မြတ်စွာဘုရား. ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အမှားများကို ထောက်ပြသောအခါ၊ သူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ၎င်းတို့၏တာဝန်ကို ကျေပွန်ကြောင်း သတိရသင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကို ဂရုစိုက်ရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်ရေးဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဘေးတိုက်သွားသည့်အခါ ပြုပြင်ပေးသည့် ၎င်းတို့၏ကြင်နာမှုသင်္ကေတလည်းဖြစ်သည်။

သူတို့ရဲ့ ကျောင်းသားအသိုင်းအဝိုင်းထဲမှာ ငါတို့အပါအဝင် သူတို့ရဲ့ ကြင်နာမှုနဲ့ ငါတို့အတွက် စားဝတ်နေရေးအတွက် ပံ့ပိုးပေးတယ်။

“ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ရုပ်ဝတ္ထုပစ္စည်း ထောက်ပံ့ပေးခြင်း” သည် ယေဘူယျအားဖြင့် ခန့်အပ်ခံရသော ကျောင်းသားများကို ရည်ညွှန်းသည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သာသနာပြုသည့်အခါ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုခြင်းကို စွန့်လွှတ်လိုက်ကြသည်။ သူတို့၏ဆရာသည် အခြေအနေကောင်းတစ်ခုစီစဉ်ရာတွင် ၎င်းတို့အား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ဂရုစိုက်ရန်ကြိုးစားသည်။ မင်းရဲ့ အတန်းပိုင်ဆရာတွေက မင်းကို ပိုက်ဆံပေးတယ်လို့ မဆိုလိုဘူး။ အချို့သောဆရာများလက်ထက်တွင် သိမ်ဆည်းဖူးသူများကို ရည်ညွှန်းပြီး ထိုဆရာများသည် ရိက္ခာထောက်ပံ့သည်။

“သူတို့ရဲ့ ကျောင်းသားအသိုင်းအဝိုင်းထဲမှာ ငါတို့ကို ပါဝင်တဲ့ သူတို့ရဲ့ ကြင်နာမှု” ဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ကို ဂရုစိုက်ခြင်း၊ ကြိုဆိုခြင်း၊ ပါဝင်ခွင့်ပေးခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီပေးခြင်းတို့ကို ဆိုလိုသည်။ ဤကြင်နာမှု သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာထံမှ ကျွန်ုပ်တို့ရရှိသည့်အကျိုးကျေးဇူးကို တွေးတောခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေသည်—၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးကို အလွန်ရွှင်လန်းစေသည်။ အဲဒါက တခြားသူတွေကို ချစ်ခင်ကြင်နာမှု တိုးပွားစေမယ့် တရားထိုင်ခြင်းနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။ ဤကမ္မဋ္ဌာန်းတရားများသည် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် အခြားသူများ၏ ကြင်နာမှုကို သတိရခြင်းအပေါ် အဓိကထားခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်နည်းဆိုရသော်၊ အခြားသူများထံမှ ကျွန်ုပ်တို့ရရှိထားသော အကျိုးကျေးဇူးများကို မှတ်သားရန် အဆက်မပြတ် ကြိုးစားအားထုတ်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အခြားသူများ လုပ်ဆောင်ပေးခဲ့သမျှကို အမှတ်ရစေပါသည်။ ယင်းက ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်ရှိအခြေအနေများကို ပို၍တန်ဖိုးထားလေးမြတ်စေသည်။ ဤနည်းအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အရာရာတိုင်း မည်ကဲ့သို့ အဆင်မပြေကြောင်း ညည်းညူလိုသော စိတ်ကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ကို ဘယ်လောက်ကောင်းတဲ့အရာတွေဖြစ်နေပြီလဲဆိုတာကို နားလည်စေပြီး အဲဒါကို တန်ဖိုးထားလေးမြတ်စေတယ်။ ဟိ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ဤနေရာ၌ ဆရာ့ကျေးဇူးကို မြင်ခြင်းသည် နောင်လာနောင်သား သတ္တဝါတို့၏ ကရုဏာကို မြင်ခြင်းနှင့် တူ၏။ နှစ်ယောက်စလုံးက ငါတို့ရဲ့စိတ်ကို ပျော်ရွှင်စေတယ်။ ယင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို ချစ်မြတ်နိုးကြောင်းနှင့် အခြားသူများ ကျွန်ုပ်တို့ကို ဂရုပြုကြောင်း နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။

ဆရာများကို အားကိုးတကြီးဖြင့် ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။

ရှေ့အခန်းတွင် ကျေးဇူးသိတတ်မှုကို မွေးမြူခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားကိုးပုံအကြောင်း ဆွေးနွေးထားသည်။ ယခုမူကား ဤသဘောထားကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ နှုတ်ဖြင့် ပြုလုပ်သော သဘောထားကို လက်တွေ့ကျင့်သုံးပုံ ဖြစ်ပါသည်။

လှူဖွယ်ပစ္စည်း

ပထမအချက်က ပစ္စည်းကို ပူဇော်ဖို့ပါပဲ။ ချမှတ်ခြင်း ဟာယပူဇော်သက္ကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆရာသမားများအတွက် သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အကျိုးအတွက် အမှန်တကယ်လုပ်ဆောင်သော အရာဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်အား တစ်စုံတစ်ခုကို ပေးကမ်းခြင်းသည် ၎င်းတို့၏အကျိုးအတွက်ဖြစ်ပြီး တစ်နည်းတစ်ဖုံ ဆုံးရှုံးသွားခြင်းဟု ကျွန်ုပ်တို့ မြင်လေ့ရှိပါသည်။ စေတနာရှိခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အကျိုးအတွက်ပင်ဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် ကောင်းပါတယ်။ လုပ်တဲ့အခါမှာ အားသာချက်တွေရှိတယ်။ ဟာယပူဇော်သက္ကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်ရေးဆရာများထံ

ပထမအချက်မှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်ရေးဆရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အလွန်အစွမ်းထက်သောကံတရားများဖြစ်သည်။ လူတွေနဲ့ ငါတို့ရှိတဲ့ ဆက်ဆံရေးမျိုးတွေအရ၊ သူတို့က ငါတို့အတွက် အနည်းနဲ့အများ အစွမ်းထက်လာနိုင်တယ်။ ၎င်းတို့ကို သတ်မှတ်ချက်များအရ ကျွန်ုပ်တို့ဖန်တီးသည့် မည်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်မဆို တူညီစွာ အလေးချိန်ပို၍ ပေါ့ပါးလာသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ကျွန်ုပ်တို့ဖြစ်သည်။ ဝိညာဉ်ရေးရာဆရာ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင် ထိုပုဂ္ဂိုလ်၏ တိကျသော အကျိုးကျေးဇူးနှင့် အခန်းကဏ္ဍကြောင့် ဖြစ်သည်။ သူတို့နဲ့ လုပ်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တိုင်းက အရမ်းအားသန်တယ်။ Karma။ တစ်နည်းနည်း အမျက်ဒေါသ အားကောင်းတဲ့ဖန်တီးပေးသည် Karma. လုပ်တာရှိတယ်။ ပူဇော်သက္ကာကို ၎င်းတို့ဆီသို့ အလွန်အားကောင်းစေသည်။ Karma. အဲဒါကြောင့်တ့ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းကျွန်ုပ်တို့သည် အပြုသဘောဆောင်သော အလားအလာ (ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆရာများ အပါအဝင်) နယ်ပယ်ကို မြင်ယောင်ပြီး စိတ်ကူးပုံဖော်ကြည့်ပါသည်။ ဟာယပူဇော်သက္ကာ ပျပ်ဝပ်ခြင်းနှင့် ပူဇော်သက္ကာကို သူတို့အတွက် စကြဝဠာ ဒါက အပြုသဘောဆောင်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတွေ အများကြီး ဖန်တီးပေးတယ်။ Karma အောင် ဟာယပူဇော်သက္ကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာများထံသို့ ငါတို့ရဲ့ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းဤ ဟာယပူဇော်သက္ကာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲလာကြသည်။ ဟာယပူဇော်သက္ကာဒါပေမယ့် တကယ်ဖြစ်လာနိုင်ခြေရှိတဲ့အခါ ဟာယပူဇော်သက္ကာအရမ်းသန်မာအောင် ဖန်တီးထားတာကြောင့် ဒီလိုလုပ်ရတာကောင်းပါတယ်။ Karma။ ချမှတ်ခြင်း ဟာယပူဇော်သက္ကာ ကောင်းတာတွေ အများကြီးဖန်တီးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ Karma လျင်မြန်စွာ၊ ထိုနည်းအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို အကျိုးပြုသည်။

ကြီးကျယ်ခမ်းနားပြီး ခမ်းနားထည်ဝါအောင် လုပ်ရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဟာယပူဇော်သက္ကာ. မင်းက အကြွေးတင်နေတာမဟုတ်ဘူး။ ဟာယပူဇော်သက္ကာ သင့်ဆရာထံသို့ [ရယ်သံများ] မင်းဟာ မင်းရဲ့ အစွမ်းအစအတိုင်း ကမ်းလှမ်းတယ်။ သင့်ဆရာကို သင်ကမ်းလှမ်းသောအခါတွင် အရေးကြီးဆုံးမှာ ကြင်နာ၍ စေတနာရှိရန်ဖြစ်သည်။ “ငါ ဒါကို လုပ်နေတာ ပူဇော်သက္ကာကို အလုံးစုံသော သတ္တဝါတို့၏ အကျိုးငှာ ဉာဏ်အလင်းကို ရနိုင်အံ့” တစ်နည်းဆိုရသော် “ငါဒီလိုလုပ်နေတာလို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့။ ပူဇော်သက္ကာကို ငါမလုပ်ရင် တခြားလူတိုင်း ငါ့ကို ညစ်ပတ်နေလိမ့်မယ်၊ ဒါမှမဟုတ် "ငါ့ဆရာက ဘာလို့ ဒီလောက်စျေးပေါနေရတာလဲလို့ တွေးမိလိမ့်မယ်" ဒါမှမဟုတ် "တစ်ခုခုပေးစရာရှိလို့" သို့မဟုတ် " မလုပ်ရင် အပြစ်ရှိသလို ခံစားရမှာ စိုးလို့ပါ” လို့ ဖြစ်ဖြစ်ချင်း ဒီလို နှောင့်ယှက်တာမျိုးတွေ၊¹ သဘောထားများ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှလုံး၌ ပျော်ရွှင်မှုရှိပြီး အခြားသူများ၏အကျိုးအတွက် လုပ်ဆောင်သင့်သည်။ ပေးကမ်းနိုင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေ ဘယ်လိုပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ပူဇော်သက္ကာကို.

ထို့အပြင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပစ္စည်းများကို ကမ်းလှမ်းသောအခါတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆရာများသည် အခြားသူများကို အကျိုးပြုရန် လိုအပ်သည့်အရာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာများကို မထောက်ပံ့ပါက အခြားသူများကို အကျိုးပြုနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ငါ့ဆရာ၊ lama Zopa၊ အများကြီးလုပ်တယ်။ ဟာယပူဇော်သက္ကာ အခွင့်အရေးရတိုင်း တိဗက်ကို သွားတုန်းက သူ့မှာ အကြီးကြီးရှိတယ်။ puja. တက်ရောက်လာသူအပေါင်းအား လှူဖွယ်ပစ္စည်းများ ဆက်ကပ် လှူဒါန်းခဲ့ပါသည်။ ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ဟာယပူဇော်သက္ကာ ဗုဒ္ဓဂါယာရှိ Kalachakra ၌။ ဘုန်းကြီးကျောင်းတွေမှာ လှူတယ်။ တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းက သူ့မှာ ဒီလို စွမ်းရည်ရှိတယ်။ ဟာယပူဇော်သက္ကာ သူ့ကျောင်းသားတွေကတဆင့် လုပ်တာ။ ဟာယပူဇော်သက္ကာ သူ့ကို။ သူသည် ကမ္ဘာအနှံ့သွား၍ အခြားသူများကို သင်ပေးနိုင်စွမ်းရှိသည့် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ သူ၏တပည့်များမှတဆင့်ဖြစ်သည်။ ပူဇော်သက္ကာကို သူ့အတွက် လေယာဉ်ခ။ တကယ့်တကယ်တော့ ကျွန်တော်လုပ်လိုက်တာ ဟာယပူဇော်သက္ကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆရာများထံသို့ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အား အခြားသူများကို ကူညီနိုင်သည့် စွမ်းရည်များ ပေးဆောင်လျက်ရှိသည်။ ငါတို့က သူတို့ကိုလာပြီး သင်ပေးနိုင်စွမ်းရှိတယ်။ ဒီအတိုင်းလုပ်တယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝန်ဆောင်မှုနှင့် အကူအညီများကို လေးစားစွာ ပူဇော်ပါသည်။

ရိုသေခြင်းတွင် ဝပ်ခြင်း (သို့) တိဗက်တို့ ဝိုင်းပတ်ခြင်း ဓလေ့ ပါဝင်သည်။ ဒါတွေက တရားဝင်နည်းလမ်းတွေပါ။ ပူဇော်သက္ကာကို လေးစားပါတယ်။ သန့်ရှင်းသော အရာဝတ္ထုများ သို့မဟုတ် အလွန်အစွမ်းထက်သော အရာဝတ္ထုများကို ဝိုင်းရံထားသော တိဗက်ထုံးစံဖြစ်သည်။ ဥပမာ- Dharamsala ၌ မြတ်စွာဘုရား၏ သီတင်းသုံးတော်မူရာသည် တောင်ထိပ်၌ တည်ရှိသည်။ Namgyal ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်း၊ အဓိကဘုရားကျောင်းနှင့် Dialectic ကျောင်းတို့လည်းရှိသည်။ ဒီပတ်ဝန်းကျင်မှာ အလွန်ကြီးမားတဲ့ လမ်းကြောင်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ ကွင်းဆက်တစ်ခုပြုလုပ်ရန် 1/2 နာရီ သို့မဟုတ် 40 မိနစ်ခန့် ကြာနိုင်သည်။ မိနစ် 20 ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်ဘယ်လောက်မြန်မြန်သွားချင်လဲ အပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်။ အလယ်ဗဟိုတွင် ကိုယ်တော်မြတ်၏ သီတင်းသုံးရာ၊ ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းနှင့် ဗိမာန်တော်တို့ ရှိသောကြောင့် လူအများက ဤအရာကို ဝိုင်းဝိုင်းလည်ကြသည်။ ၎င်းသည် သန့်ရှင်းသော အရာဝတ္ထုများနှင့် သက်ဆိုင်သော အကျိုးရှိသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလည်း ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒါကပြီးသွားပြီ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆရာများသည် ၎င်းတို့၏ ပရောဂျက်များကို ဆောင်ရွက်ရာတွင် ကူညီရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝန်ဆောင်မှုနှင့် အကူအညီများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာ၏အကူအညီလိုသမျှသည် ၎င်းတို့၏အခန်းသန့်ရှင်းရေး သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏အစားအစာပြင်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအာရုံခံသတ္တဝါများကို ကူညီခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသည့်အရာများဖြစ်နိုင်သည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့အား “ကျေးဇူးပြု၍ ထိုလူကို ဂရုစိုက်ပါ” ဟုဆိုကာ အလုပ်များနေပြီး လူတိုင်းကို ဂရုမစိုက်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါ့ဆရာတွေက ငါ့ကို အကြိမ်ကြိမ် လုပ်ဖူးတယ်။ အဲဒါ ညောင်နေကျင့်ကို သင်ယူခဲ့တယ်။ Rinpoche က "သူမက ကင်ဆာဖြစ်နေလို့ ဒီအမျိုးသမီးနဲ့ Nyung Ne လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စေချင်တယ်။ သူမ တစ်ခုခုလုပ်ဖို့လိုတယ်။ သန့်စင်။ "

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာများက ကျွန်ုပ်တို့အား ဤကဲ့သို့အရာများပြုလုပ်ခိုင်းပြီး ၎င်းတို့ကို စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းရှိသောအခါ၊ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန်မှာ အလွန်ကောင်းပါသည်။ ဤနည်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာကို ကူညီခြင်းနှင့် အခြားသူများကို ကူညီပေးခြင်းသည် အလွန်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ပူဇော်သက္ကာကို ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာကို လေးစားခြင်းသည် အခြားသူများကို ကူညီခြင်းမှ ပြီးမြောက်ခြင်းဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာများသည် အခြားအရာများထက် အာရုံခံသတ္တဝါများကို ပို၍ဂရုစိုက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသော အာရုံခံသတ္တဝါများကို ကူညီသည့်အခါတိုင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တောင်းဆိုချက်နှင့် အသိအမှတ်ပြုမှု မရရှိသော်လည်း (ကျွန်ုပ်တို့၏ အတ္တလိုချင်သည့်အရာ)၊ ပူဇော်သက္ကာကို ငါတို့ဆရာကို ဝန်ဆောင်မှုပေးတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တရားဓမ္မကို တိုးပွားစေပြီး အာရုံရှိသော သတ္တဝါတို့၏ ပျော်ရွှင်မှုကို တိုးပွားစေမည့်အရာကို လုပ်ဆောင်နေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစွမ်းထက်သော အရာဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာအား ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ဆောင်မှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အကူအညီကို ပေးပါသည်။ Karma. ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြုသဘောဆောင်သော အလားအလာများစွာကို စုဆောင်းထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဝန်ဆောင်မှုပေးသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာသည် အခြားသူများကို အကျိုးပြုနိုင်စေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာကို ကျွန်ုပ်တို့အကျိုးရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ မကြာခဏဆိုသလို ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အရာများကို စုစည်းရန်၊ သို့မဟုတ် အရာများကို ပုံနှိပ်ထုတ်ရန် သို့မဟုတ် မည်သည့်အရာများကို လုပ်ဆောင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို တောင်းဆိုလေ့ရှိသည်။ အမြဲတမ်းမလွယ်ပါဘူး။ ကိုပန်မှာ နှစ်အတော်ကြာ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာကို မှတ်မိတယ်။ တစ် သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း သင်တန်းက နောက်နေ့မှစပြီး မနေ့ညက ပြီးခဲ့တဲ့ သုံးပတ်လောက်က လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တာတွေ စာရင်းပေးမယ်။ ဒီအရာတွေကို ပြီးမြောက်အောင် ကြိုးစားဖို့ တစ်ညလုံး ငါတို့ အိပ်နေခဲ့တာ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း သင်တန်းရှေ့ဆက်သွားနိုင်တယ်။ ဒါက ပူဇော်သက္ကာကို ဝန်ဆောင်မှု။

တခါက အီတလီမှာ (ဒါက ရယ်စရာကောင်းတယ်)၊ Rinpoche နဲ့ မှတ်မိတယ်။ lama နောက်နေ့ ရောက်တော့ ကွန်ကရစ် ကြမ်းပြင်ပေါ် လောင်းတယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း မနေ့ညက အခန်းထဲ ဒီတော့ ဒီမှာ ပူဇော်သက္ကာကို ဝန်ဆောင်မှုသည် သင်၏ဆရာများ သင်ကြားပေးနိုင်စေရန်အတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ၎င်းတို့အတွက် အလွန်တန်ဖိုးရှိသော အလုပ်များကို လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

မင်းရဲ့ ဆရာတွေက မင်းကို လုပ်စရာ မျိုးစုံ ပေးလိမ့်မယ်။ တကယ်ကောင်းတဲ့ အလုပ်တွေအားလုံးကို သင်အမြဲရလိမ့်မယ်လို့ မထင်ပါနဲ့။ လူတွေက “ကျွန်တော်က လက်ဖက်ရည်သောက်တဲ့သူ ဖြစ်ချင်တယ်၊ lamaဘာလို့လဲဆို​တော့ ကျွန်​​တော်​အခန်းထဲသွားလိုက်​သည်​။ အပန်းဖြေပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ ခံစားမှုတွေကို ရရှိနိုင်မှာပါ” [ရယ်သံများ] ထို့နောက် သင့်ဆရာက ခွေးလှောင်အိမ်အား သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်၊ သို့မဟုတ် ဖောက်ပြန်နေသောကြောင့် တစ်ညလုံး အတူထိုင်နေရသူအား ကူညီပေးရန် သင့်အား ပြောပါသည်။ ဒါမှမဟုတ် တစ်ညလုံး စာရိုက်ခြင်း၊ တည်းဖြတ်ခြင်း နှင့် တစ်ခုခုကို ပုံနှိပ်ခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်ရန် တစ်ခုခုကို တည်းဖြတ်ရန် သင့်အား ပြောထားသည်။ အဲဒါကို ငါတို့ စိတ်ကူးမရှိသင့်ဘူး။ ပူဇော်သက္ကာကို ဝန်ဆောင်မှုသည် အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် တရားဓမ္မကို ကျင့်ရန် အားထုတ်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် မည်မျှပင် အဆင်မပြေဖြစ်နေပါစေ အလွန်ပျော်ရွှင်သော ဝန်ဆောင်မှုကိုပေးပါသည်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်အရင်ကပြောခဲ့သလိုပါပဲ၊ တစ်ခုခုက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ထက် ကျော်လွန်နေတယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်တို့က ပြတ်ပြတ်သားသားပြောပြီး “မလုပ်နိုင်ဘူး” လို့ ပြောရပါမယ်။

ကျွန်တော်တို့ အများစုဟာ Kopan ကို ပထမဆုံးရောက်တုန်းက အားလုံးက လိုချင်ခဲ့တာကို သတိရမိပါတယ်။ သေချာစွာစဉ်းစား. တရားနဲ့တွေ့တာ အရမ်းအံ့ဩဖို့ကောင်းတာပဲ၊ လုပ်ချင်တာတွေ အကုန်ချပြီး ထိုင်ရုံပါပဲ။ သေချာစွာစဉ်းစား. အနည်းငယ်ယူပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း သင်တန်းများ ၊ သင် ဆုတ်ခွာ ပြီး သင် ၊ သေချာစွာစဉ်းစား။ ထိုအခါ lama တရားစခန်းမှာ အလုပ်လုပ်ဖို့ လွှတ်တယ်။ "ဒါက ဘာကိစ္စလဲ?" ရုတ်​တရက်​ ​နေဖို့အချိန်​မရှိဘူး သေချာစွာစဉ်းစား. သင်သည် အခြားသူများနှင့် လက်တွဲပြီး ဒေါသထွက်လာပြန်သည်။ တခြားလူတွေက မင်းကို ဝေဖန်နေကြတာ။ မင်းမှာ အလုပ်တွေ အရမ်းများပြီး မင်းကို နားမလည်ဘူး။ ဒါဟာ ကြီးမားတဲ့အခက်အခဲတစ်ခုပါပဲ။ မင်းအဲဒီမှာထိုင်ပြီး “ငါလုပ်ချင်တာအကုန်ပဲ။ သေချာစွာစဉ်းစား. ဒါ​တွေအကုန်​လုပ်​ဖို့ ငါ့ကို ဘာလို့​ပြောတာလဲ။" ပြီးတော့ နောက်ဆုံးတော့ မင်းကို ထိသွားတယ်။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆိုးမြင်စိတ်ကို သန့်စင်အောင် ကူညီပေးသည့် အလွန်ကျွမ်းကျင်သော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Karmaကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကူးယဉ်ကမ္ဘာတွင် “နောက်အပတ်မှာ ဉာဏ်အလင်းရတော့မယ်!” ဟူသော ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကူးယဉ်ကမ္ဘာတွင် ဝေးကွာနေမည့်အစား ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်ရှိစိတ်အခြေအနေနှင့် အဆက်အသွယ်ရရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီပေးခြင်း။

နည်းလမ်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ပူဇော်သက္ကာကို ဝန်ဆောင်မှုနှင့် ပူဇော်သက္ကာကို ဝန်ဆောင်မှု၊ သငျသညျအနုတ်လက္ခဏာအများကြီးသန့်စင် Karma အပြုသဘောတွေအများကြီးစုဆောင်းပါ။ Karma. အဲဒါကို လုပ်ရင်းနဲ့ စွဲစွဲမြဲမြဲ ဖြတ်ကျော်ပြီး အခက်အခဲတွေကို ဖြတ်သန်းပြီး မင်းရဲ့စိတ်ကို စစ်ဆေးခြင်း—ဘာကြောင့် ဒီလိုလုပ်နေတာလဲ၊ မင်းဘာလုပ်နေလဲ၊ မင်းဘာကြောင့် စိတ်တွေ ထကြွနေလဲ—မင်းရဲ့အလေ့အကျင့်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အချက်အလက်တွေ အများကြီးကို မင်းရနိုင်တယ်။ ဒါက သန့်စင်ဖို့ တကယ်ကို ကူညီပေးတယ်။

ဒီပုံပြင်လေးကို ပြောပြသင့်တယ်။ ဘုန်းကြီး. ဆုတ်ခွာသွားကာ ဉာဏ်အလင်းရသည်အထိ ဆုတ်ခွာနေမည်ဟု ဆိုခဲ့သည်။ lama သူ့ကို လွတ်ရာကနေ ဆွဲထုတ်ပြီး စီးပွားရေးလုပ်ဖို့ ပြောလိုက်တယ်။ [ရယ်သံများ] သူလုပ်လိုက်တာ၊ ဘုန်းကြီး! တကယ်ပဲ ဒီလိုဖြစ်ခဲ့တယ်။ lamaသူ့အား ကမ္ဘာမြေပေါ်သို့ ကျွမ်းကျင်စွာ ပြန်လည်ပို့ဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် လမ်းကြောင်းပေါ်၌ တိုးတက်မှုအချို့ ပြုလုပ်နိုင်စေရန်။

ဆရာများရဲ့ ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း လေ့ကျင့်ပါ။

ပူဇော်သက္ကာကို ပစ္စည်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာကို အားကိုးရန် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ပူဇော်သက္ကာကို ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ဆောင်မှု၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်နှင့် စွမ်းအင်သည် နောက်တစ်ဆင့်တက်ရန်ဖြစ်ပြီး ပို၍ခက်ခဲပါသည်။

အခက်ဆုံးက ဆရာ့ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း လက်တွေ့ လေ့ကျင့်ဖို့ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ပေးထားသည့် အဆုံးအမများကို လိုက်နာကျင့်သုံးခြင်းပင် ဖြစ်သည်။ ဒီအချက်ကို လူတော်တော်များများက လွဲမှားစွာ နားလည်ကြပါတယ်။ ဆရာ့ညွှန်ကြားချက်များကို လေ့ကျင့်ခြင်းသည် ဆရာတစ်ဦးမှ တစ်ဦးကို အင်တာဗျူးတစ်ခုတွင် ဆရာပြောသည့်အရာများသာဖြစ်ပြီး ဆရာက တိုက်ရိုက်ပြောသည့်အရာများသာဖြစ်သည်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။ မင်းရဲ့ဆရာက "ငါ့ကို ရေတစ်ခွက်ယူလာပေးပါ" လို့ပြောရင် "ဒါ ငါ့ညွှန်ကြားချက်ပဲ" လို့ သင်ထင်နေလိမ့်မယ်။ ကျင့်ဖို့ထွက်ပြေးတယ်။ ဒါပေမယ့် တခြားကျောင်းသား တစ်ထောင်လောက်နဲ့ အတန်းထဲမှာ ထိုင်နေပြီး သင့်ဆရာက “ကြင်နာတတ်တဲ့ နှလုံးသားကို မွေးမြူပါ” လို့ ပြောရင် “ကောင်းပြီ၊ သူက လူတော်တော်များများနဲ့ စကားပြောနေတယ်၊ ​​အဲဒါက ငါ့အတွက် မဟုတ်ဘူး။ သူက တခြားလူတွေနဲ့ စကားပြောနေတယ်။” ဒါမှမဟုတ် ဆရာက အဆိုးမြင်တဲ့ လုပ်ရပ် ၁၀ ခုကို စွန့်လွှတ်ပြီး တခြားသူတွေကို ဝေဖန်တာကို ရပ်ဖို့ ပြောနေတာလား။ “ကျွန်တော်က တခြားသူတွေကို ဝေဖန်တာကို ရပ်နိုင်တဲ့ အဆင့်မှာ မရှိပါဘူး။ ဒီလူတွေအားလုံးနဲ့ စကားပြောနေရမယ်။ အဲဒါကို လေ့ကျင့်ဖို့တောင် မကြိုးစားဘူး။” ဤအချက်ကို နားလည်ခြင်းမှာ မှားယွင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာခြင်းဟူသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာထံမှ ရရှိထားသော သွန်သင်ချက်များကို လိုက်နာကျင့်သုံးရန် ကြိုးစားခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ အခြားပရိသတ်များ မည်မျှပင်ရှိစေကာမူ၊

ညွှန်ကြားချက်ကို လိုက်နာခြင်းသည် "ငါ့ကို ရေတစ်ခွက် ယူလာပေး" လို့ မထင်သင့်ပါဘူး။ ဉာဏ်အလင်းသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်းသွားရာလမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ အဆုံးအမများအားလုံး၏ ညွှန်ကြားချက်များဖြစ်သည်။ အဲဒါကို လေ့ကျင့်ဖို့ လိုတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာက ဤနေရာတွင် သင်ကြားရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏အကျိုးအတွက်ဖြစ်ကြောင်း ရှင်းပါသည်။ သူတို့ရဲ့ ကြင်နာမှုကို ပြန်ဆပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ လက်တွေ့မှာ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ဖို့ပါပဲ။ မဟုတ်ရင် သူတို့ ဘာလုပ်နေလဲ။ သူတို့က အဲဒီမှာ သင်ပေးတယ်၊ သင်ပေးတယ်၊ သင်ပေးတယ်၊ ငါတို့က ပြောင်းလဲဖို့ မကြိုးစားဘူး။ ငါတို့အတွက် သူတို့လုပ်ပေးနေတာတွေကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြသဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ကြိုးစားပြီး လေ့ကျင့်ဖို့ ငါတို့ဘက်က ကြိုးစားအားထုတ်ဖို့ပါပဲ။ ဒီနည်းလမ်းက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဉာဏ်ကို တိုးတက်စေမယ့် နည်းလမ်းပါပဲ။ တိုးတက်စေချင်တယ်။ အဲဒါကြောင့် ငါတို့က ဒီကို စဖို့ လာတာ မဟုတ်လား ? ကျွန်ုပ်တို့ တိုးတက်လိုပြီး သွန်သင်ချက်များကို လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် တိုးတက်စေပါသည်။

မင်းရဲ့ဆရာနဲ့ နှလုံးသားချင်းဆက်သွယ်မှုရှိတယ်လို့ခံစားရတဲ့အခါ မင်းရဲ့ဆရာမအနားမှာမရှိရင်တောင်မှ- ဥပမာ- ငါ့ကိုယ်ပိုင်ဆရာတွေကို ခဏခဏမတွေ့ဘူး—ဒါတောင်သူတို့တစ်ခုခုကို လက်တွေ့လုပ်ဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါတိုင်း၊ သင်လုပ်ရန်ပြောပြီးပြီ၊ သင်သူတို့နှင့်ချိတ်ဆက်မှုခံစားရသည်။ ဒါက မင်းရဲ့ ပူဇော်သက္ကာကို သူတို့ကို။ ဤသည်မှာ သင့်ဆရာများနှင့် အနီးနားတွင် မရှိသောအခါတွင် ချိတ်ဆက်မှုရှိသည်ဟု ခံစားရမည့် တကယ့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့ သွန်သင်ဆုံးမမှုတွေကို လက်တွေ့အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ အကောင်းဆုံးကြိုးစားပါ။ ဒါပေမယ့် ပြီးခဲ့တဲ့ တစ်ခေါက်က ပြောခဲ့သလိုပဲ အချို့သော ညွှန်ကြားချက်တွေဟာ ကျွန်တော်တို့ လုပ်လို့ မရနိုင်တဲ့ တစ်ခုခု ဖြစ်ရင် ဒါမှမဟုတ် အခြေခံ ဗုဒ္ဓဘာသာ ကျင့်ဝတ်နဲ့ ကွဲလွဲနေတယ်ဆိုရင် အဲဒါကို မလုပ်နိုင်ဘူး ဆိုတာကို သေချာ ရှင်းပြသင့်ပါတယ်။ ရှင်းလင်းချက်တစ်ခုရှာပါ။

Lamrim အကြောင်းအရာများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၍ တရားထိုင်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာအပေါ် မှန်ကန်သောအားကိုးမှုကို ပြုစုပျိုးထောင်ပုံနှင့်ပတ်သက်၍ ဤဘာသာရပ်တစ်ခုလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့ လွှမ်းခြုံထားပါသည်။ ဒါက သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက် ဘာသာရပ် သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း. ယခင်ဆွေးနွေးပွဲများတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆုတောင်းခြင်းများနှင့် စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်းအားလုံးကို ဖြတ်ကျော်ကာ ဆွေးနွေးခဲ့ကြပါသည်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အပိုင်း။ Shakyamuni ဆိုတဲ့ နေရာကို ရောက်သွားတယ်။ ဗုဒ္ဓ ငါတို့ခေါင်းပေါ်မှာရှိနေတယ်၊ ​​ငါတို့ပြောတာ ဂါထာ. အခုဒီအချက်မှာ ငါတို့ရဲ့ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း session ကို analytic လုပ်ပါတယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာအပေါ် သင့်လျော်သောအားကိုးမှုဆိုင်ရာ ဤအကြောင်းအရာ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့နောက်ပိုင်းတွင် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်မည့် အကြောင်းအရာများဖြစ်သည်။ ဘုရားဝတ်ပြုပြီးတာနဲ့ ဘုရားကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဗုဒ္ဓ သင့်ခေါင်းပေါ်တွင် သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ သင့်ရှေ့တွင် သင့်မှတ်စုများ သို့မဟုတ် ကောက်ကြောင်းများ (အချက်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိပြီး အလွန်ရှင်းပြရန်မလိုအပ်ပါက) ထားရှိရန်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာခြင်း (တွေးခေါ်မှု သို့မဟုတ် ဆင်ခြင်မှု) ကို ပြုလုပ်ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း.

ထိုစဉ်အတွင်း သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းအကြောင်းအရာတစ်ခုအပေါ် နားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့် သင့်နှလုံးသားတွင် အတွေ့အကြုံတစ်ခုရရှိရန် ကွဲပြားခြားနားသောအချက်များအကြောင်း သင်အမှန်တကယ် စဉ်းစားနေပါသည်။ သင်ပြုသော တွေးခေါ်မှုသည် ဉာဏ် ဘလာဘလာ တွေးခေါ်မှု မလိုအပ်ပါ။ ဆရာတစ်ယောက်ရှိခြင်းရဲ့ အားသာချက်တွေနဲ့ ဆရာမရှိခြင်းရဲ့ အားနည်းချက်တွေ နဲ့ ဆရာ့အပေါ် ဘယ်လိုအားကိုးရမလဲဆိုတာ တွေးမနေပါနဲ့။ အဲဒီအစား၊ မင်းဘဝနဲ့ မင်းရဲ့ ဆရာ့ဘဝနဲ့ ပတ်သက်လာရင် မင်းဒါကို စဉ်းစားပါ။ အဲဒါကို အရမ်းစိတ်ထဲက တွေးကြည့်ပါ။ ဒါကို ဗုဒ္ဓဘာသာကုထုံးလို့ ခေါ်နိုင်တယ်။ သင်ကိုယ်တိုင် စကားပြောပါ။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်လာသည်။ မင်းရဲ့ မြတ်စွာဘုရား သဘာဝက မင်းရဲ့ ကုထုံးဆရာ ဖြစ်လာတယ်။ ဤသွန်သင်ချက်များသည် သင်၏ကုထုံးဆရာဖြစ်သည်။ သူတို့သည် သင့်အား ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် တစ်ခုခု ပေးနေသည်။ သင့်ကိုယ်သင် ပိုနားလည်လာစေရန် ကူညီပေးမည့် မတူညီသည့်အချက်များကို အလွန်စနစ်တကျထိုင်ပြီး ဆင်ခြင်သုံးသပ်နိုင်ပါသည်။

တွေးခေါ်မှုဆိုင်ရာ အလုပ်တစ်ခုခုကို လုပ်တဲ့အခါ ရှင်းလင်းချက်တစ်ခုရလာတဲ့အခါ သင့်စိတ်ထဲမှာ သေချာပေါက် အတွေ့အကြုံတစ်ခုရှိပါတယ်။ စကားလုံးခြောက်လုံးနဲ့ ဥာဏ်ရည်မဟုတ်ပါဘူး။ အလားတူပင်၊ ဤအရာများကို သင်ဖြတ်သန်းမည်ဟု သင်ထင်မြင်သည့်အတိုင်း၊ မတူညီသော ခံစားချက်များ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး သင့်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိစေမည့် မတူညီသော အတွေ့အကြုံများ ထွက်ပေါ်လာပါသည်။ အရမ်းပြင်းထန်တဲ့ ခံစားချက်တစ်ခုရလာတဲ့အခါ တစ်စုံတစ်ခုသောအချက်ကို နားလည်သွားသလို ခံစားလာရတဲ့အခါ အဲဒီ့နေရာမှာ ရပ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် တည်ငြိမ်အောင် လုပ်ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း သို့မဟုတ် ချွန်ထက်သည်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း.

သငျသညျငှါ သေချာစွာစဉ်းစား ဆရာတစ်ဦးကို မှန်ကန်စွာ ကိုးစားခြင်း၏ အားသာချက်များနှင့် သင် အမှတ်တစ်ခုစီကို တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းပါ။ တစ်ပုဒ်ဖတ်ပြီးရင် ထိုင်ပြီးစဉ်းစားပါ။ ဒုတိယစာဖတ်ပြီးရင် ထိုင်ပြီးစဉ်းစားပါ။ တစ်ခါတရံ တစ်မိနစ်လောက် တွေးကြည့်နိုင်ပါတယ်။ တခါတရံမှာ နာရီဝက်လောက် တွေးစရာတွေ အများကြီးရှိတဲ့ နေရာကို ရောက်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် သင်က အမှတ်တစ်ခုစီမှာနေပြီး သူတို့ကို ဆင်းလိုက်ပါ။ အကျိုးတရား ရှစ်ပါး အဆုံးသို့ ရောက်သောအခါ၌ “ဝိုး” ဟူသော အကြောင်းကြောင့် ခံစားမှု တစ်မျိုးမျိုး ဖြစ်ပေါ်လာပေလိမ့်မည်။ ဒီလိုလုပ်ရတာ အရမ်းအကျိုးရှိပြီး တကယ်လုပ်ချင်တယ်။” အထဲမှာ တစ်ခုခု ဖြစ်နေတာ။ ဤအချိန်တွင် သင်သည် တည်ငြိမ်မှု သို့မဟုတ် တစ်ချက်ထောက်၍ လုပ်ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း. အဲဒီအချက်ကို အာရုံစိုက်ပြီး အဲဒီခံစားချက်ကို ခံစားလိုက်ရုံပါပဲ။ မင်းထဲကို စိမ်ထားလိုက်ပါ။ ပြီးရင် နောက်ဆက်တွဲအချက်တွေကို ဆက်သွားပါ။

သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံ သင်ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုလုပ်သည့်အခါ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းမင်းရဲ့မှတ်စုတွေကိုဖတ်ပြီး မင်းဒီအကြောင်းကို စပြီးတွေးနေပေမယ့် “ဒါက ရွှံ့နဲ့တူတယ်။ ဒါကို ကျွန်တော် လုံးဝ နားမလည်ဘူး!" အဲဒီအချိန်မှာ တစ်ခုခုမရရင်၊ အဲဒါက မင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မပေါ်သေးရင် အနည်းဆုံးတော့ မင်းမေးခွန်းတွေကို ပုံဖော်ကြည့်ပါ။ အနည်းဆုံးတော့ သင့်အတွက် မရှင်းလင်းတာတွေကို နားလည်အောင် ကြိုးစားပါ။ ပြီးရင် မင်းရဲ့ဆရာဆီ ပြန်သွားပြီး “ဒီအချက်ကို ငါနားမလည်ဘူး။ ဒါးးးးးးးးးးးးးးးး ဒါးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးး နားမလည်​းးးး မင်းရဲ့ ဆရာ့အကူအညီ တောင်းတယ်။

ဒါကြောင့် မတူညီတဲ့အချက်တွေကို ကျော်ဖြတ်ပြီး အဲဒါတွေကို တွေးပြီး ဆင်ခြင်ပါ။ အဲဒါကို လုပ်တဲ့အခါမှာ တကယ်ကို ပြောင်းလဲစေတယ်။ သင့်စိတ်ကို ပြောင်းလဲစေတယ်။ ၎င်းသည် သင့်စိတ်ကို ကြည်လင်စေပြီး သင်၏လေ့ကျင့်မှုအတွက် ခွန်အားပိုပေးသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာနှင့် သင့်လျော်သောဆက်ဆံရေးကို ပြုစုပျိုးထောင်ပုံအကြောင်း ဆွေးနွေးထားပါသည်။ အဲဒါပြီးရင် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်ကို လေ့ကျင့်ရမယ့် နည်းလမ်းကို ဆက်သွားမယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာနှင့် ဆက်ဆံရေးကောင်းကို မွေးမြူထားပါသည်။ ယခု ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုသွန်သင်ချက်များကို သင်ယူနိုင်ပြီး ယင်းမှ အကျိုးရှိနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို မလုပ်ဆောင်ခင်မှာ ဒီနေရာကနေ အခုအချိန်အထိ ဘာတွေ ဆွေးနွေးနိုင်မလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေအတွက် ဖွင့်ထုတ်ချင်ပါတယ်။

မေးဖြေ

ပရိသတ်ကို: အစည်းအ ဝေးတစ်ခုတွင် သင်သည် ဤအချက်အားလုံးကို ဖြတ်သန်းသွားပါလား။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း?

ဆရာတော် Thubten Chodron အဲဒါက မင်းဘယ်လောက်ကြာကြာခံလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်တယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း session က ဘယ်လောက် အာရုံစူးစိုက်မှု ရှိသလဲ နဲ့ သင် တရားထိုင်တဲ့နှုန်း။ တစ်နည်းဆိုရသော် သင်သည် session တစ်ခုအတွင်း အားသာချက် ရှစ်ခု၊ သို့မဟုတ် အားနည်းချက် ရှစ်ခု၊ သို့မဟုတ် အားသာချက် နှင့် အားနည်းချက် နှစ်ခုလုံးကိုသာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သင်သည် အရာအားလုံးကို ဖြတ်သန်းနိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင် စည်းချက်နှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်ပေါ် မူတည်သည်။ ကုသိုလ်ရှစ်မျိုးလောက်သာ ရရင် တစ်နေ့၊ နောက်နေ့၊ နောက်တစ်မျိုး သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းအားသာချက် ရှစ်ခုကို သုံးသပ်ပြီး အားနည်းချက် ရှစ်ခုကို ဆက်ကြည့်ပါ။ သို့မဟုတ် သင်ဖြတ်သန်းလိုသော အကျိုးကျေးဇူးရှစ်မျိုးတွင် နောက်ထပ်ကျန်ရှိနေသေးသည်ဟု ခံစားရပါက ၎င်းတို့ကို တစ်ဆင့်ပြန်သွားကာ ၎င်းကိုလည်း ထပ်မံလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် အခုကြိုးစားနေတဲ့အရာက အဆင့်အားလုံးကို လေ့လာပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း တဖြည်းဖြည်းချင်း လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်ပြီး သူတို့အားလုံးနဲ့ ရင်းနှီးမှုရလာမယ်။ ဘာသာရပ်တစ်ခုမှ နောက်တစ်ခုသို့ ရွှေ့ခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော်လည်း ယခင်အကြောင်းအရာကို အမြဲသုံးသပ်ပါ။

ကျွန်တော်တွေ့တာတစ်ခုကတော့ အဲဒါက တကယ်ကောင်းပါတယ်- မင်းမအပ်နှံခင်မှာ မင်းကို အကျဉ်းချုံးရေးပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ဒါမှ "ဒါက ဒီ session ထဲက ငါရခဲ့တာ" ဆိုတာကို မင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိအောင် ပြီးတော့ မင်းရဲ့ အားလပ်ချိန်တွေမှာ တစ်နည်းအားဖြင့် မင်းအဲဒါအတွက် ရည်စူးပြီး ပြီးသွားတယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း session မှာသင်ထပြီးသင်သည်သင်၏အခြားအရာအားလုံးကိုလုပ်နေတယ်၊ ​​အဲဒါကိုရှင်သန်ဖို့စိတ်ထဲ၌ကြိုးစားပြီးကြိုးစားပါ….

[တိပ်ခွေပြောင်းခြင်းကြောင့် သင်ကြားမှုများ ဆုံးရှုံးခဲ့သည်။]

... တစ်နေ့တာလုံး မနက်ခင်းမှာ သင်ဘာတွေ တွေးတောဆင်ခြင်ပြီး ဆင်ခြင်အောက်မေ့နိုင်ပြီး အချိန်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ ဥာဏ်က သင်နဲ့အတူရှိနေဖို့ ကြိုးစားပြီး မှတ်ထားနိုင်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ဤမတူညီသောကမ္မဋ္ဌာန်းတရားများနှင့် လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ ခြေလှမ်းများကို သင်အလွန်ရင်းနှီးလာသောအခါ၊ ၎င်းသည် အလွန်အသုံးဝင်သော ကိရိယာအစုံဖြစ်လာပါသည်။ မတူညီသော အခြေအနေများနှင့် ကြုံတွေ့ရသောအခါတွင် သင်သည် မှန်ကန်စွာ ညှိနိုင်းနိုင်သည် သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အလွန်လျင်မြန်ပြီး အလွန်အားကောင်းလာသည်။

တစ်ခါတရံမှာ ဖြစ်ပျက်နေတာက ဒီအရာတွေအားလုံးကို ထိုင်ပြီးတွေးနေနိုင်တယ်၊ တစ်ချိန်ကျရင် သင်ဟာ တစ်ခုခုဖြစ်နိုင်တယ်၊ ပြီးတော့ အချိန်ကြာလာတဲ့အခါ သင့်ဘ၀မှာ တစ်ခုခုဖြစ်သွားနိုင်သလို တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကို တစ်ခုခုပြောလာနိုင်တယ်။ ရုတ်တရက် (လက်ချောင်းများ) တစ်ခုခု နှိပ်လိုက်သည် ။ “အိုး ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါက ဒီလိုပါပဲ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အကြောင်းဖြစ်သည်!"

ဒါမှမဟုတ် သင့်ဘ၀မှာ တစ်ခုခုဖြစ်သွားပြီး သင်တွေးတောထားတဲ့ ဒီအချက်တွေထဲက တစ်ခုကို သတိရလိုက်ပါ။ တရားနဲ့ မင်းဘဝရဲ့ ဆက်စပ်မှုကို သိမြင်နိုင်တဲ့အတွက် မင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘ၀မှာ အဲဒီအခိုက်အတန့်မှာ အလွန်အားကောင်းတဲ့ ခံစားချက်တချို့ ပေါ်လာတယ်။

ပရိသတ်ကို: ဘယ်လိုဟန်ချက်ညီလဲ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ဝန်ဆောင်မှုနှင့်အတူလေ့ကျင့်?

VTC- ဒါက ကျယ်ပြောလှတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုပါ။ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားသွားမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ချို့လူတွေက ဝန်ဆောင်မှုကို ပေးရတာ ကျေနပ်ကြပေမယ့် ငါတို့မှာ မငြိမ်မသက် စွမ်းအင်တွေ အများကြီးရှိတဲ့အခါ ထိုင်ပြီး ကြိုးစားနေရင်တောင်မှ၊ သေချာစွာစဉ်းစားဒူးတွေနာတယ်၊ နောက်ကျောနာတယ်။ မနာကျင်ရင်တောင် ငါတို့ရဲ့စိတ်က အာရုံမစိုက်နိုင်ဘူး။ စိတ်သည် ပွက်ပွက်ဆူနေသော ရေနှင့်တူ၏။ လူများစွာက ယင်းကို သိရှိနားလည်သော်လည်း သွန်သင်ချက်အပေါ် ယုံကြည်ခြင်းနှင့် ကတိကဝတ်များစွာ ရှိပါသေးသည်။ သူတို့သည် သူတို့၏ တရားဓမ္မကို နားလည်မှုနှင့် သူတို့၏ယုံကြည်မှုနှင့် ကတိကဝတ်များကို နေ့စဉ်ကျင့်ဆောင်နိုင်စေသောကြောင့် ပို၍တက်ကြွသော အရာကို လုပ်လိုကြသည်။ ဒါက သူတို့အတွက် အရမ်းထိရောက်တယ်။ ဒီနည်းနဲ့ လုပ်ရတာ ပိုကြိုက်တယ်။ အထူးသဖြင့် လူငယ်များသည် စွမ်းအင်များစွာရှိပြီး ၎င်းတို့၏စွမ်းအင်ကို ထည့်သွင်းရန်နှင့် လူသားတစ်ဦးအဖြစ် ရင့်ကျက်လာစေရန် ဝန်ဆောင်မှုပေးသည့်အရာများကို ထားရှိခြင်းသည် ကောင်းပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ဘက်မှ ဉာဏ်ပညာအချို့ကိုလည်း အမိန့်ပေးသည်။ တစ်ချို့လူတွေက ဝတ်ကျေတန်းကျေ ၀တ်ကျေတန်းကျေ လုပ်ကြတယ်။ ဒါမှမဟုတ် မင်းအရမ်းအလုပ်ရှုပ်နေလို့လား။ ပူဇော်သက္ကာကို ဝန်ဆောင်မှုပေးဖို့ အချိန်မရှိဘူး။ သေချာစွာစဉ်းစား. သင်အလုပ်လုပ်နေတဲ့သူတွေကို ဒေါသထွက်စေတယ်။ ပူဇော်သက္ကာကို ဝန်ဆောင်မှု။ ဒီအချိန်မှာ မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်သူခိုးအချက်ပေးသံကို ဖယ်ထားသင့်ပြီထင်ပါတယ်။ ဝန်ဆောင်မှုဘက်မှာ အလွန်အကျွံလုပ်မိတဲ့အခါ လျစ်လျူရှုထားသလို ဖြစ်နေပါတယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းသင်နေထိုင်ရန်ခက်ခဲလာသောအခါ တုန်လှုပ်ခြင်း၊ ဒေါသဖြစ်ခြင်း၊ မကျေနပ်မှုများဖြစ်လာသောအခါ၊ ဤသည်မှာ "နေပါဦး၊ ငါပြန်ညှိပြီး ကိုယ့်အတွက် အချိန်နဲ့ နေရာပိုယူရမယ်။ ပိုခိုင်မာအောင်လုပ်ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း” ဤအချိန်တွင် မင်းအားလပ်ချိန်ပိုပေးရန်အတွက် သင်အလုပ်လုပ်နေသော အခြားသူများနှင့် တွဲလုပ်ရန် လိုအပ်သည် သို့မဟုတ် သင့်ဆရာထံသွားပြီး "ငါ့ကို တခြားတစ်ယောက်နဲ့ အစားထိုးလို့ရမလား၊ ငါ့စိတ်က ငှက်ပျောသီးတွေ လုံးလုံးဖြစ်နေလို့၊ ?” ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပူလောင်စေတာက ပညာရှိလို့ မထင်ဘူး။ ကံမကောင်းစွာဘဲ၊

ငါ့ရဲ့ အရေးကြီးဆုံး သွန်သင်ချက်တစ်ခုက ငါမီးလောင်သွားတဲ့ အချိန်လို့ ထင်ပါတယ်။ ဒီလိုထပ်မဖြစ်သင့်ဘူးဆိုတာ သိလာရတယ်။ ငါ့ဆရာက ဟန်ချက်၊ ဟန်ချက်၊ ချိန်ခွင်လျှာအကြောင်း ပြောနိုင်ပေမယ့် ငါအရမ်းပင်ပန်းလို့ မလှုပ်မရှား မနေနိုင်တော့ဘူးလို့ ငါတကယ်နားလည်သွားပြီ။ မဟုတ်ဘူးလို့ပြောရင် ငါသေချာပေါက် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တာမဟုတ်ဘူး။ ကိုယ့်ခြေထောက်ပေါ်ကိုယ် ထိန်းထားရမယ် မဟုတ်ရင် ဘယ်သူ့ကိုမှ မကူညီနိုင်တော့ဘူး။ တခါတရံမှာ အဲဒီကနေ သင်ယူဖို့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ နေရာကို ရောက်ရမှာဖြစ်ပြီး စကားလုံးများစွာနဲ့ တခြားနည်းနဲ့ မသင်ယူနိုင်လောက်အောင် အားကောင်းတဲ့ သင်ခန်းစာတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ မင်းကိုယ်တိုင်ပဲ အရင်ကျရမယ်။

သင်ဟာ စွဲဆောင်မှုရှိတဲ့လူတစ်မျိုးပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းဒါပဲ သင်တကယ်လုပ်ချင်တာ ၊ သင့်ဆရာနဲ့ စစ်ဆေးပြီး သင့်ဆရာမက "ဟုတ်ကဲ့ သွားလိုက်ပါ" လို့ ပြောပြီး လုပ်ပါ။ ပြဿနာမရှိပါဘူး။ ကဲ လိုချင်ရင် သေချာစွာစဉ်းစား တခြားသူတွေအနားမှာ မနေနိုင်တဲ့အတွက် ဝန်ဆောင်မှုပေးဖို့အတွက် ဒီညစ်ညမ်းတဲ့လူတွေအားလုံးနဲ့ အလုပ်တွဲမလုပ်ချင်တော့ဘူးလို့ တွေးရမှာက “အိုကေ၊ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အတူတူနေဖို့၊ ဒါပေမယ့် အရာတွေဆီကနေ မပြေးနိုင်ဘူး။ ငါ့မှာထားရမယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း လက်တွေ့လုပ်ပါ။” ပြီးတော့ မင်းမြင်တယ်။ ပူဇော်သက္ကာကို သင်၏တိုးချဲ့မှုအဖြစ်ဝန်ဆောင်မှု သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း. ဒါဟာ နှစ်လမ်းသွား အသိတရားတစ်ခုပါ။

ထို့အပြင် အချို့သောသူများသည် ရှောင်ရန်လိုသောကြောင့် ဝန်ဆောင်မှုများစွာကို လုပ်ဆောင်ခြင်း၏ လွန်ကဲခြင်းသို့ ကျရောက်ကြသည်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း. ဤအချိန်တွင် သင့်ဆရာသည် သင့်အား ဟန်ချက်ညီစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါကို သင်ကိုယ်တိုင် သဘောပေါက်ရင်၊ သင်ပိုပြီး တရားထိုင်တဲ့ နည်းနည်း ပိုစည်းကမ်းရှိတဲ့ အခြေအနေကို ရောက်အောင် လုပ်ဖို့ ပြင်ပက အကူအညီ အနည်းငယ် တောင်းနိုင်ပါတယ်။

ပရိသတ်ကို: တည်ငြိမ်ခြင်းပဲလား။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း သေချာပေါက် စိတ်ကူးမရှိသော၊

VTC- မဟုတ်ဘူး၊ ဖြစ်နိုင်တယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုရသော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် ၎င်း၏ခံစားချက်ရှုထောင့်ကို များစွာအာရုံစိုက်နိုင်သည်။ အခြားအချိန်များတွင် ခံစားချက်နှင့် နိဂုံးချုပ်ခြင်းတို့ကို သင်ရောက်ရှိနိုင်သည်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း လုံးလုံးလျားလျား အတူရှိကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် လူ့ဘဝ၏ အဖိုးတန်သောအရာကို တွေးတောဆင်ခြင်ပြီး “ကျွန်ုပ်၏အသက်တာကို အဓိပ္ပာယ်ရှိစေလိုသည်” ဟူသော ပြင်းထန်သောခံစားချက်ကို သင်ရောက်သွားပါသည်။ “ငါ့ဘဝကို အဓိပ္ပါယ်ရှိအောင် လုပ်ချင်တယ်” ဟူသော စကားလုံးများသည် “ငါ့ဘဝကို အဓိပ္ပါယ်ရှိအောင် လုပ်ချင်တယ်” ဟူသော ခံစားချက်နှင့် ရောနှောသွားပါသည်။ သင်အရာအားလုံးကိုကိုင်ထားပါ။ ဒီစကားလုံးတွေကို သင်ဆက်ရွတ်နေမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် အဲဒီအရာအားလုံးကို စွဲကိုင်ထားလိုက်ပါ။ မင်းအဲဒီမှာ ထိုင်တွေးပြီး စကားတွေပြောနေတာမဟုတ်ဘူး။ မင်းမှာ ဘယ်လိုနိဂုံးချုပ်ပါစေ (နိဂုံးချုပ်ချက်တစ်ခုဟာ အယူအဆတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်)၊ မင်းဟာ အဲဒီအချက်ကို လေးလေးနက်နက် ဆုပ်ကိုင်ထားတယ်။ အကယ်၍ သင့်ခံစားချက်များ မှိန်ဖျော့လာပါက၊ ထိုနိဂုံး၏ ပြင်းထန်မှု မှုန်ဝါးသွားပါက၊ ၎င်းကို ပြန်လည်အားဖြည့်ရန် နောက်ထပ် တွေးခေါ်မှုနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဆီသို့ ပြန်သွားပါ။

ပရိသတ်ကို: Shakyamuni ကို အသိအမှတ်မပြုဘူးလို့ ပြောတာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ဗုဒ္ဓ သူနဲ့တွေ့ရင်

VTC- ၏ပုံစံ ဗုဒ္ဓစိတ်သည် သုခုမမုနိဟု ထင်ရှား၏။ ဗုဒ္ဓ အလွန်ထူးခြားသောပုံစံဖြစ်ခဲ့သည်။ အမြင့်မြတ်ဆုံး နိရဉ္စရာ (သို့) အမြင့်မြတ်ဆုံး လွတ်မြောက်ခြင်းဟု ခေါ်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ. ရိပ်မိစေရန် ဗုဒ္ဓ emanation အဖြစ် ကိုယ်ခန္ဓာတစ်နည်းဆိုရသော် မိမိတွင်ရှိသော အထူးလက္ခဏာများနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အမှတ်အသားများအားလုံးကို မြင်နိုင်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာမျက်လုံး အင်္ဂါနှင့် မျက်လုံး အသိစိတ် ရှိခြင်း ဟူသော မေးခွန်း တစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါ။ ကောင်းတာတွေ အများကြီးလိုတယ်။ Karma အဲဒါကိုရိပ်မိဖို့။ ငါတို့မြင်နေတဲ့အရာတွေက ငါတို့ရဲ့ ကံအမြော်အမြင်တွေပဲ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ပိုသန့်ရှင်းတယ်။ Karma ပိုမြင်နိုင်လေပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် ဝိပဿနာဉာဏ်ကြောင့် သာ၍ တိမ်မြုပ်လေလေ၊ စိတ်ဓာတ်ကျလေ၊ စိတ်မသက်မသာဖြစ်လေလေ၊ မှုန်မှိုင်းလေလေဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် တိမ်မြုပ်နေပါက၊ Shakyamuni ပင်လျှင် ဗုဒ္ဓ ဤနေရာသို့ ဝင်လာခဲ့သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ လက်ဖဝါးပေါ်တွင် ဘီးများပါသော ရွှေရောင်အလင်းတန်းများနှင့် အခြား ဆိုင်းဘုတ် ၃၂ ခုနှင့် အမှတ် ၈၀ တို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ မတွေ့ရတော့ပါ။

ငါတို့စိတ်တွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာ မင်းကိုပြဖို့ပဲ။ ငါတို့ထိုင်ပြီး ၁၁ ရာစု ၁၂ ရာစုက တိဗက်တရားထိုင်သူကြီး Milarepa အကြောင်း ပြောကြတာပေါ့။ သူသည် လူများစွာကို သတ်ခဲ့သော်လည်း ၎င်းအတွက် ကြီးမားသော နောင်တရမှုကို ခံစားခဲ့ရသည်။ Marpa နဲ့ သွားလေ့လာပြီး အခက်အခဲအားလုံးကို ခံနိုင်ရည်ရှိခဲ့တယ်။ အဲ့တော့ ဂူထဲကို ဆက်သွားလိုက်တယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားပြီးတော့ သူ့အလေ့အကျင့်ကို အရမ်းဇောက်ချပြီး ပတ်ပတ်လည်မှာ စားစရာမရှိတဲ့အခါ ဆူးပဲစားတယ်။ အေးခဲနေပေမယ့် တရားထိုင်လို့ ဉာဏ်ကို ရသွားတယ်။ အဲ့တော့ ငါတို့ထိုင်ပြီး "Wow, Milarepa is very good!" အဲ့တော့ ဒီတံခါးကို လှမ်းဝင်ရရင် ညစ်ပတ်နေတဲ့ ဆံပင်တွေ စုတ်ပြတ်သတ်နေတာ၊ ဖိနပ်မစီးဘူး၊ စိမ်းစိမ်းစိုစို (ဆူးတွေစားလို့) မုန့်ဆိုးတွေ မစားရလို့ ထွက်သွားဖို့ ပြောဖြစ်နိုင်တယ်။ သွားတိုက်ပါ။ အထူးသဖြင့် သားသမီးတွေကို ဆံပင်မရှည်စေချင်တဲ့ မိဘတိုင်းက ယေရှုအကြောင်း လူတွေတောင် ညည်းညူကြတယ်။ ယေရှုသည် သူတို့၏သားဖြစ်လျှင် ဆံပင်ရှည်သောကြောင့် အိမ်မှထုတ်ပစ်ခြင်းခံရပေမည်။ ဒါက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်တွေးခေါ်ပုံနဲ့ အများကြီးသက်ဆိုင်ပါတယ်။ သူတို့မှာ ဒီလိုအရည်အချင်းတွေရှိပေမဲ့ တခြားသူတွေရဲ့ အရည်အသွေးတွေကို အမြဲတမ်း နားမလည်ပါဘူး။

ပရိသတ်ကို: ဝိညာဏဆရာများ သည် လူသာဖြစ်ရမည်။

VTC- မင်းရဲ့ဆရာတွေက ဘုန်းကြီးတွေ သီလတွေ မလိုဘူး။ လူဝတ်ကြောင်လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ ထူးချွန်ထက်မြက်သော ဆရာ၊ ဆရာမများ များစွာရှိပါသည်။

ကြုံတွေ့ရတဲ့ အခြေအနေနဲ့ လူတိုင်းဆီက သင်ယူပါ။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့်] ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို တွေ့ကြုံရသည့် အခြေအနေအားလုံးကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည့် ပိုလိုက်လျောညီထွေရှိသော စိတ်ကို မွေးမြူခြင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့ရသည့် အခြေအနေတိုင်းမှ ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့ရသူတိုင်းထံမှ တစ်စုံတစ်ခုကို သင်ယူနိုင်သည်။

အရင်​က​နေ ပြန်​​ရောက်​လာ​တော့ သတိရတယ်​ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း သင်တန်း။ “တရားက သိပ်ကို အံ့သြစရာကောင်းတယ်၊ တကယ်ကြိုးစားပြီး ကျင့်တော့မယ်။” တစ်နေ့တော့ မုန့်ဆိုင်မှာ ဒိုးနပ်သွားစားဖို့ မြို့ထဲက တစ်နေရာမှာ ရပ်လိုက်တယ်။ ကျွန်တော် ကားပြန်တက်တော့ အိမ်ခြေယာမဲ့ တစ်ယောက် နံရံကို မှီပြီး အပြင်ကို လှမ်းကြည့်နေတယ်။ “ငါ ဒီလို မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင် ဖြစ်လိမ့်မယ်” လို့ တွေးခဲ့တယ်။ bodhisattva ပြီးတော့ သူ့ကို မုန့်စိမ်းတစ်လုံး ပေးတယ်။” ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ တန်ဖိုးကြီးသော ဒိုးနပ်များထဲမှ တစ်ခုကို ထုတ်ယူကာ "သွန်သင်ချက်များကို လက်တွေ့ကျင့်သုံးပုံကိုကြည့်ပါ" ဟု သူ့အား ပေးလိုက်သည်။ သူအဲဒီမှာရပ်ပြီး မုန့်စိမ်းကိုကိုင်လိုက်တယ်။ သူ့လက်ထဲမှာပဲ ပြိုကျပြီး ကားပါကင်တစ်ခုလုံး ပြုတ်ကျသွားတယ်။ အခုမှ ပိုက်ဆံကောင်းကောင်းပေးခဲ့ရတဲ့ ဒီဒိုးနပ်က ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ ပြိုကျနေတယ်။ ဒီအကြောင်းကို နှစ်ခါမစဉ်းစားမိဘူး။ ဒါဟာ ငါ့အတွက် မယုံနိုင်စရာ သင်ခန်းစာတစ်ခုပဲ—ငါဆိုလိုတာက၊ ငါ အဲဒါကို 16 နှစ်ကြာမှ မမေ့ခဲ့ဘူး! ဒီလူဆီက သင်ယူရတာ မယုံနိုင်လောက်စရာပါပဲ—ကျွန်တော့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်မျှော်လင့်ချက်တွေ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ကူညီဖို့ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ဘဝမှာ ဒီလိုမျိုးဖြစ်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေ အများကြီးရှိမယ်လို့ ကြိမ်ဖန်များစွာ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။

အမိတ္တရမြတ်စွာဘုရားနှင့် တွေ့ဆုံရန် အကြောင်းရင်းကို ဖန်တီးခြင်း။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်ခြင်း] အင်း၊ ငါတို့ခေတ်တုန်းက အသက်ရှင်ခဲ့မယ်ဆိုရင် ဗုဒ္ဓ၊ ငါတို့ အခု လုပ်နေတဲ့ အရာကို လုပ်နေတာ မဟုတ်ဘူး ။ ထိုအချိန်က တပည့်များ ဗုဒ္ဓ…. [ပရိသတ်က ပြောပါသည်။] ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကန့်သတ်ချက်များရှိသော်လည်း တစ်ခုခုကို ပြီးမြောက်အောင်မြင်ပြီဖြစ်သည်။ သုတ္တန်ကိုဖတ်ရင် တပည့်တွေကို ဖူးမြင်ရလိမ့်မယ်။ ဗုဒ္ဓ ညာ၊ ဘယ်၊ နှင့် အလယ် တို့ကို နားလည်သဘောပေါက်လာကြသည်။ သူတို့မှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ မယုံနိုင်လောက်စရာ စုဆောင်းမှုတွေ ရှိခဲ့ပါတယ်။ Karma ယခင်ဘဝများမှ အမှုတွဲကို ယူပါ။ ဗုဒ္ဓပထမတပည့်ငါးပါး။ စာသင်ဖို့ စစချင်းတက်တုန်းက သူနဲ့ စကားမပြောဘူးဆိုပြီး ကျိန်ဆိုကြပေမယ့် သူ့မျက်မှောက်တစ်ခုလုံးက သူတို့ကို ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေတယ်။ ဤဆုံးမသြဝါဒကို ပေးတော်မူ၍ အဆုံး၌ သူတို့သည် ကောင်းစွာ လျှောက်လှမ်းကြကုန်၏။ အဲဒီထဲက တစ်ယောက်က နားလည်မှုတွေတောင် ရခဲ့တယ်။ အလွန်လျင်မြန်စွာ နားလည်သဘောပေါက်လာသူများအကြောင်း ကျမ်းဂန်များတွင် ဤသွန်သင်ချက်အားလုံးရှိသည်။ အကြောင်းကတော့ သူတို့ဟာ အရင်က အလုပ်တွေ အများကြီး လုပ်ခဲ့ပြီးပြီ။ ဇာတာရှင်တို့ မွေးဖွားချိန်တွင် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဗုဒ္ဓ၊ ငါတို့က ဒီလိုလူစားမျိုး ဖြစ်နေပြီး အခု အနားမကပ်ဘဲ နေချင်နေလိမ့်မယ်။ Shakyamuni လက်ထက်ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဗုဒ္ဓသူ အိန္ဒိယမှာရှိတုန်းကတော့ ကျွန်တော်တို့ဟာ အခြားစကြာဝဠာအချို့မှာ မွေးဖွားလာကြပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ငါတို့လမ်းမှာ နွားတစ်ကောင်ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဗုဒ္ဓ လျှောက်သွားသည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်သည် နွားတစ်ကောင်ဖြစ်လျက် မြင်လိုက်ရခြင်းကြောင့် ကုသိုလ်တရားများ ရလာသည်။ ဗုဒ္ဓ. ဤအရာသည် သက်တမ်းများစွာတစ်လျှောက်တွင် အသေးစိတ်ရှင်းလင်းမှုများဖြစ်လာနိုင်သောကြောင့် ယခုကျွန်ုပ်တို့ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။

Maitreya လို့ပြောကြတယ်။ ဗုဒ္ဓ နောက်ဘီးလှည့်ဖြစ်မယ်။ ဗုဒ္ဓ. တစ်နည်းဆိုရသော် ဤပစ္စုပ္ပန်ဘဝမှ အဆုံးအမကို ပေးလှူမည့် ဉာဏ်အလင်းရသူသည် ဤပစ္စုပ္ပန်ဘဝမှ လွတ်မြောက်သွားသူဖြစ်သည်။ ယခုကျွန်ုပ်တို့လုပ်နိုင်သည်မှာ Maitreya ၏ကျောင်းသားများအဖြစ်မွေးဖွားလာပြီး ထိုအချိန်တွင် လျင်မြန်သောနားလည်မှုများရရှိစေရန် အကြောင်းရင်းကိုဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။

ငါတို့ ဒီမှာ ရပ်လိုက်မယ်။ အစာချေမှုနည်းနည်းလုပ်ရအောင် သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ယခု အရာအားလုံး နစ်မြုပ်သွားပါစေ။ အဲဒါတွေကို ဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်ပြီး နောက်ပိုင်းမှာ ဆက်ပြီး တွေးတောနိုင်စေဖို့ ကြိုးစားပြီး အမှတ်ရလိုက်ပါ။

1. “ငြိုငြင်သည်” သည် “လှည့်ဖြားခြင်း” အစား သျှင် Thubten Chodron ၏ ဘာသာပြန်ချက်ဖြစ်သည်။ ↩