Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

လရမ်တွင် တရားထိုင်ခြင်း။

လရမ်တွင် တရားထိုင်ခြင်း။

dandelion အစေ့ပေါ်ရှိ ရေစက်များ။
ဓာတ်ပုံ Evan Leeson

ပိုမိုအသေးစိတ်ကောက်ကြောင်းအတွက်၊ အသံသွန်သင်ချက်များနှင့် စာသားမှတ်တမ်းများ၊ ဤနေရာကိုကလစ်နှိပ်ပါ.

  1. အားကိုးတကြီးနဲ့ ဝိညာဉ်ရေးသခင် (ဂုရု)
    1. စနစ်တကျ အားကိုးခြင်း၏ အားသာချက်များနှင့် ကောင်းစွာ မမှီခိုခြင်း၏ အားနည်းချက်များ ဝိညာဉ်ရေးသခင်
    2. ဘယ်လို အားကိုးရမလဲ
    3. လုပ်ရပ်ကို ဘယ်လို အားကိုးရမလဲ
  2. အဖိုးတန်လူသား မွေးဖွားခြင်း
    1. လွတ်လပ်မှု ရှစ်ခုနှင့် အဖိုးတန်လူသားတစ်ဦး ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်း၏ ကံကြမ္မာ ၁၀
    2. ၎င်း၏ကြီးမားသောတန်ဖိုး
    3. ၎င်း၏ရှားပါးမှု

    ပဏာမဖြစ်ခြင်းလမ်းကြောင်း—အနာဂတ်ဘဝ၏ ပျော်ရွှင်မှုအတွက် ကြိုးပမ်းခြင်း။

  3. သေခြင်းတရားကို သတိရခြင်း။
    1. သေခြင်းတရားသည် ဖြစ်ပေါ်လာမည်မှာ သေချာသည်။
    2. သေချိန်က မသေချာဘူး။
    3. သေတဲ့အချိန်မှာ တရားဓမ္မကလွဲလို့ ဘာမှ မကူညီဘူး။
  4. အောက်ဘုံဆင်းရဲကို ဆင်ခြင်ခြင်း။
    1. ငရဲဘုံ
    2. ဆာလောင်နေသော တစ္ဆေဘုံ
    3. တိရစ္ဆာန်ဘုံ
  5. ခိုလှုံရာလုံခြုံပြီး ခိုင်လုံသော ဘဝလမ်းညွှန်ချက်
    1. ခိုလှုံရခြင်းအကြောင်းတရားများ- ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ယုံကြည်ခြင်း၊ ကရုဏာ
    2. ခိုလှုံရာအရာများ: ဗုဒ္ဓတရားဓမ္မ၊ သံာ
    3. ဘယ္လို ခိုလှုံ: အရည်အသွေး စသည်တို့ကို သိ၍လည်းကောင်း ရတနာသုံးပါး
    4. အားသာချက် ခိုလှုံခြင်း။
    5. ပြီးရင် ဘာတွေ လေ့ကျင့်ရမလဲ ခိုလှုံခြင်း။
  6. အကြောင်းတရားနှင့် အကျိုးတရား၏ လုပ်ဆောင်မှုအပေါ် ယုံကြည်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေခြင်း။
    1. အကြောင်းတရားနှင့် အကျိုးတရား၏ ယေဘုယျရှုထောင့်
      • Karma သေချာသည်- အပြုသဘောဆောင်သော လုပ်ရပ်များသည် ပျော်ရွှင်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည်၊ အပျက်သဘောဆောင်သော လုပ်ရပ်များသည် နာကျင်မှုကို သယ်ဆောင်လာပါသည်။
      • ၏အလေးချိန် Karma အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တိုးလာသည်။
      • အကြောင်းရင်းကို မဖန်တီးရင် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ခံစားရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
      • Karmic imprints မပျောက်ဘဲ ရင့်မှည့်သွားပါလိမ့်မယ်။ အခွအေန အခွင့်သာလာသည်။
    2. သီးခြားရှုထောင့်
      • အပျက်သဘောဆောင်သော လုပ်ရပ်များ၏ အကြောင်းတရားနှင့် အကျိုး
      • လုပ်ဆောင်ချက်ကို လေးလံခြင်း သို့မဟုတ် ပေါ့ပါးစေသော အကြောင်းရင်းများ
      • အပြုသဘောဆောင်သော အပြုသဘောဆောင်သော လုပ်ရပ်များ၏ အကြောင်းရင်းနှင့် သက်ရောက်မှု
      • ပြီးပြည့်စုံသော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခု ယူဆောင်လာနိုင်သည့် ရလဒ်လေးမျိုး
      • တရားကျင့်ခြင်း၏ အကြောင်းတရား ရှစ်မျိုးတို့တည်း။

    အလယ်အလတ်ဖြစ်ခြင်းလမ်း- စက်ဝိုင်းဖြစ်ခြင်းမှ လွတ်မြောက်ရန် အားထုတ်ခြင်း (အရိယာသစ္စာလေးပါးကို ဆင်ခြင်ခြင်း)၊

  7. သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲများ ဖြစ်တည်မှု
    1. သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲ
      • ဆင်းရဲခြောက်ပါး၊
        • မသေချာမရေရာ
        • မကျေနပ်မှု
        • သေရမယ်။
        • ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်း
        • ခြောက်ဘုံ၌ ဆင်းသက်၏။
        • တစ်ယောက်တည်း နာကျင်မှုကို ခံစားရသည်
      • ဒုက္ခသုံးပါး၊
        • နာခြင်း
        • ပွောငျးလဲ
        • pervading-ပေါင်းစပ်
    2. အထက်ဘုံသုံးပါးမှာ ဆင်းရဲဒုက္ခ
      • လူ့- ပဋိသန္ဓေ ၊ ဖျားနာ ၊ ဇရာ ၊ မရဏ ၊ မင်းကြိုက်တာကို ခွဲခွာ ၊ မင်းမကြိုက်တာကို ဆုံတွေ့ ၊ မင်းလိုချင်တာကို မရဘဲ ၊ ညစ်ညမ်းနေတဲ့ အစုလိုက် ၊
      • Demi-ဘုရား- မနာလိုမှုနှင့် ရန်ဖြစ်ခြင်း။
      • ဘုရားသခင်- မသေမီ ကြီးစွာသော ဆင်းရဲဒုက္ခ
  8. သံသရာ တည်ရှိမှု နှင့် လွတ်မြောက်ရေး လမ်းကြောင်းကို လုပ်ဆောင်ခြင်း
    1. ဝဋ်ဆင်းရဲ၏ အကြောင်းတရား- အဝိဇ္ဇာသည် တစ်ပါးသော ဆင်းရဲကို ဖြစ်စေတတ်၏။ Karma မွေးဖွားခြင်းမှ နောက်တစ်ခုသို့ တွန်းပို့သည်။ အချိတ်အဆက်မိမိ ၁၂-ပါး ဖြစ်ပေါ်လာ၏။
    2. လွတ်မြောက်ရေးလမ်း အဆင့်မြင့်သင်တန်းသုံးခု ကျင့်ဝတ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ဉာဏ်ပညာ

    သာလွန်သော သတ္တဝါတို့၏ လမ်းစဉ်- အာရုံရှိသော သတ္တဝါအပေါင်း၏ အကျိုးငှါ ဗောဇ္ဈင်ကို အားထုတ်ခြင်း။

  9. အာရုံရှိသော သတ္တဝါအပေါင်း၏ အကျိုးငှာ ဉာဏ်အလင်းကို ရစေရန် စေတနာဖြင့် ကြံစည်ခြင်း၏ အားသာချက်များ (ဘုရားလောင်း)
  10. စေတနာ ထက်သန်သော ရည်ရွယ်ချက်ကို ပွားများရန် နည်းလမ်း
    1. အကြောင်းတရား ခုနစ်ပါး
      • မိတ်ဆွေ၊ ရန်သူနှင့် သူစိမ်းတို့၏ သမမျှတမှုသည် ပဏာမဖြစ်သည်။
      • ခုနစ်မှတ်
        • သက်ရှိသတ္တဝါတွေကို မင်းအမေအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုပါ။
        • သူတို့ရဲ့ ကြင်နာမှုကို သတိရပါ။
        • ပြန်ဆပ်ချင်သည်။
        • နှလုံးသားနွေးထွေးသော အချစ်
        • ကရုဏာ
        • ကြီးစွာသောသန္နိဋ္ဌာန်
        • စေတနာရှိခြင်း
    2. ညီမျှခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို ဖလှယ်ခြင်း။:
    3. အထက်ပါနည်းလမ်းနှစ်ခုကို တစ်ခုတည်းအဖြစ် ပေါင်းစပ်ပါ။
  11. ယူခြင်း bodhisattva သစ္စာကတိ
    1. စေတနာ ထက်သန်သော ရည်ရွယ်ချက်
    2. စေတနာရှိရှိ ဆွဲဆောင်ခြင်း—18 အမြစ်နှင့် အရန် 46 သစ္စာကတိ
  12. အကျင့်တစ်ခု bodhisattva
    1. ခွောကျ သဘောထားကြီးကြီးကျယ်ကျယ် (စုံလင်မှုများ)
      • ရက်ရော
      • ကျင့်ဝတ်
      • သည်းခံခြင်း
      • ရွှင်လန်းသောအားထုတ်မှု
      • တရားထိုင်ခြင်း တည်ငြိမ်ခြင်း။
      • ဉာဏ်ပညာကို
    2. အထူးသဖြင့် ဘာဝနာ ငြိမ်းအေးပြီး ဉာဏ်ကို ဘယ်လို ပွားများမလဲ။
    3. အထူးလမ်းကြောင်း ဝဇရာန
အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်