အချက်လေးချက်ပါမယ်နော်

၄၀ သာဓု၊ နိဗ္ဗာန၊ ဗုဒ္ဓသဘာဝ

စာအုပ်ကိုအခြေခံ၍ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသော သွန်သင်ချက်များ (အဆုတ်နှင့်သောကြာ) အပိုင်း သာသန၊ နိဗ္ဗာန်၊ ဗုဒ္ဓသဘာဝတတိယမြောက် အတွဲ ဉာဏ်ပညာနှင့် ကရုဏာစာကြည့်တိုက် ဒလိုင်းလားမားနှင့် သျှင် Thubten Chodron တို့၏ စီးရီးများ။

  • ၏ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း မြတ်စွာဘုရား သဘာဝ
  • ဆင်းရဲဒုက္ခတွေက ဘယ်လို စွန့်စားရလဲ။
  • အချက်လေးချက်ပါမယ်နော်
  • ဗုဒ္ဓ သဘာဝတရားက ဖြူစင်ပေမယ့် ဒုက္ခတွေရှိတယ်။
  • နိုးထခြင်းသည် မငြိုငြင်သေးဘဲ သန့်စင်၏။
  • ဗုဒ္ဓ၏စိတ်နှင့် အာရုံရှိသော သတ္တဝါတို့၏ စိတ်သည် အချည်းနှီးမဟုတ်ပေ။
  • နိုးထခြင်း လှုပ်ရှားမှုသည် သူ့အလိုလို ဖြစ်သော်လည်း တွေးတောစရာ မလိုဘဲ ဖြစ်ပေါ်သည်။
  • စိတ်ဓာတ်ကျတာကို ကျော်လွှားပြီး ပုံပျက်ပန်းပျက် ခံယူချက်တွေနဲ့ အလုပ်လုပ်ပါ။
  • ငြင်းဆိုခြင်း။ အမြင်မှား ထို မြတ်စွာဘုရား သဘာဝတရားဆိုတာ မရှိသလို နိုးထဖို့လည်း မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။

သာသန၊နိဗ္ဗာန်၊ ဗုဒ္ဓ သဘာဝတရား 125- စိတ်ရှုပ်ထွေးစရာအချက်လေးချက် (download,)

ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းအချက်များ

  1. သတ္တဝါအားလုံးမှာ ရှိကြပါတယ်။ မြတ်စွာဘုရား ကျွန်ုပ်တို့စိတ်၏ ခွဲလို့မရနိုင်သော အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည့် သဘာဝတရား၊ သို့သော် ထိုသတ္တဝါများသည် ဤအလားအလာကို အမှန်တကယ် သိရှိနားလည်ပြီး ၎င်းကို အသုံးချရန် မည်မျှရှိသနည်း။ တရားမ၀င်ခင် လောကနဲ့ ဘယ်လို ပတ်သက်ခဲ့လဲ။ အမျိုးအစားကို ဆင်ခြင်ပါ။ Karma ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နိုးကြားမှုအလားအလာကို သတိမပြုဘဲ ဖန်တီးသည်။ သမ္မာသမ္ပဇဉ်ကို မသိသော အခြားသော သတ္တဝါတို့အား ကရုဏာစိတ်ဖြင့် ဆင်ခြင်ခြင်းငှါ ခွင့်ပြုပါ။
  2. မှန်ကန်သော နားလည်မှုရှိရန် အဘယ်ကြောင့် အလွန်အရေးကြီးသနည်း။ ဗုဒ္ဓ သဘာဝ? သင့်ကိုယ်သင်တွေးတောမိတဲ့အခါ သင့်စိတ်ထဲမှာ သတိပြုမိတဲ့ မွေးရာပါအတ္တကို ဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့ ဥပမာအချို့က ဘာတွေလဲ။ ဗုဒ္ဓ သဘာဝ?
  3. စိတ်၏ဗလာကျင်းခြင်းသည် အဘယ်ကြောင့် ဆင်းရဲဒုက္ခကို စွန့်စားရသနည်းဟု သင့်ကိုယ်ပိုင်စကားဖြင့် ရှင်းပြပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သီလအရည်အသွေးများသည်လည်း အဘယ်ကြောင့် မစွန့်စားရသနည်း။
  4. ပဟေဠိအချက်လေးချက်ကို ဆင်ခြင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ဖြေရှင်းနိုင်သည့် ရှင်းလင်းချက်များကို ဆင်ခြင်ပါ။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝနှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာမှ နမူနာများကို အသုံးပြု၍ သင်၏စာမေးပွဲကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရပြုလုပ်ပါ။
    • အစမရှိတဲ့အချိန်ကနေ မြတ်စွာဘုရား သဘာဝတရားသည် ဖြူစင်ပြီး ညစ်ညူးခြင်းမှ ကင်းစင်သော်လည်း ဒုက္ခနှင့် ညစ်ညမ်းမှုများ ရှိနေသေးသည်။
    • နိုးကြားသောစိတ်သည် ဖြူစင်သော်လည်း သန့်စင်ရန် လိုအပ်သည်။
    • မြတ်စွာဘုရား၏ စိတ်၏ လွတ်ခြင်း နှင့် သတ္တဝါတို့၏ စိတ်၏ အချည်းနှီး ဟူသော နှစ်မျိုးလုံးသည် မွေးရာပါ ဖြစ်တည်မှု ကင်းစင်ကြောင်း ခွဲခြား၍ မရသော်လည်း တစ်ပါးသည် ဗုဒ္ဓနှင့် သက်ဆိုင်ပြီး တစ်ပါးသော သတ္တဝါတို့၏ စိတ်သည် စင်ကြယ်၏။
    • မြတ်စွာဘုရား၏ နိုးကြားမှု လှုပ်ရှားမှုသည် အလိုလို ဖြစ်ပေါ်လာသော်လည်း အသိစိတ် စေ့ဆော်မှု မရှိဘဲ ဖြစ်ပေါ်သည်။
  5. သင့်စိတ်ထဲတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဆင်ခြင်ပြီး ၎င်းသည် အဘယ်အရာအတွက်ကြောင့်ဖြစ်သည်- သင်အမှန်ဟု ယုံကြည်သော လွဲမှားနေသော အယူအဆများ အစုလိုက်အပြုံလိုက်မျှသာ ဖြစ်သည်။ ဒီအတွေးတွေကို ခဏတာ လွှတ်ထားဖို့ စိတ်ကူးပါ။ ၎င်းသည် သင့်အတွေ့အကြုံကို မည်သို့ပြောင်းလဲနိုင်မည်နည်း။
  6. ဝိညာဉ်ရေးနိုးထမှုအတွက် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆန္ဒနှင့် သင့်အားချည်နှောင်ထားသည့် ရှုပ်ထွေးမှုများမှ သင့်ကိုယ်သင်လွတ်မြောက်ရန် သင့်ဆန္ဒများကို ခံစားပါ။ ယင်းတို့သည် တည်ရှိမှုကို ညွှန်ပြသည်ကို သဘောပေါက်ပါ။ မြတ်စွာဘုရား သဘာဝ။ ထိုသွင်ပြင်ကို လေးစားပြီး ၎င်းကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် ဆုံးဖြတ်ပါ။
အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်