Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

အခန်းငယ် 49: ကြက်တူရွေး

အခန်းငယ် 49: ကြက်တူရွေး

ဆွေးနွေးပွဲ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ပညာရတနာသတ္တမမြောက် ဒလိုင်းလားမား၏ ကဗျာဖြစ်သည်။

  • ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်မှုသည် အလွန်အားကောင်းသည်။
  • လူတွေကို ကူညီအားပေးဖို့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အပြောအဆိုကို ကောင်းကောင်းအသုံးချနိုင်တယ်။
  • မဆင်မခြင်ပြောရင် အကျိုးရှိဖို့အခွင့်အရေးဆုံးရှုံးပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ အရှုပ်အထွေးတွေ ဖန်တီးပါတယ်။

ပညာရတနာ- အခန်းငယ် ၂ (download,)

ကြက်တူရွေးကဲ့သို့ မည်သူက မိမိစကားပြောနိုင်စွမ်းဖြင့် ပိတ်မိနေသနည်း။
မိမိစကား၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဂရုမစိုက်ဘဲ ပေါ့ပေါ့ဆဆ ပြောဆိုတတ်သူ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ပြောဆိုဆက်ဆံနိုင်မှု—ကျွန်ုပ်တို့၏အပြောအဆိုနှင့် ကာယပိုင်းဆိုင်ရာအရလည်း ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်မှု—အလွန်အစွမ်းထက်ပါသည်။ မည်ကဲ့သို့ ပြောဆိုကြသောအခါ၊ ဗုဒ္ဓ အာရုံရှိသောသတ္တဝါတို့ကို အကျိုးပြုသော အဓိကနည်းမှာ၊ ဗုဒ္ဓ အာရုံရှိသော သတ္တဝါတို့၏ အကျိုးကျေးဇူး သည် ဆုံးမသြဝါဒပေးခြင်း အားဖြင့် ဖြစ်၏။ အဲဒီတော့ နိစ္စဓူဝ မိန့်ခွန်းကို မြင်တယ်။ ဗုဒ္ဓ အသန့်ရှင်းဆုံးသော အရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်၊ ဗုဒ္ဓ ငါတို့ကိုအကျိုးပြုတယ်။ ကာယကံအားဖြင့်လည်း မနည်း။ ကျွန်တော်တို့ ဆက်သွယ်လို့ မရဘူး။ ဓမ္မကာယ ကိုယ့်ဘာသာ။ တရားဟောခြင်း အားဖြင့် သော်လည်းကောင်း၊

အလားတူပင် ကျွန်ုပ်တို့၏အပြောအဆိုသည် အလွန်အားကောင်းနိုင်သည်။ လူတွေကို ကူညီဖို့၊ လူတွေကို အားပေးဖို့၊ သူတို့ရဲ့ ဒုက္ခတွေကို သက်သာစေဖို့၊ တရားဓမ္မကို သင်ပေးဖို့၊ အချက်တွေကို ရှင်းလင်းပြဖို့၊ ငါတို့ရဲ့ အပြောအဆိုနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ အရာတွေ အများကြီးလုပ်ဖို့၊ ငါတို့ရဲ့ ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှု နည်းလမ်းပေါင်းစုံကို ကောင်းကောင်းအသုံးချနိုင်တယ်၊ စာရေးတာတွေ အပါအဝင်ပေါ့။ တကယ်အကျိုးရှိဖို့ အခွင့်အလမ်းတွေ အများကြီးပါ။

သို့တိုင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤကြက်တူရွေးကဲ့သို့ ပေါ့ပေါ့တန်တန် ပြောဆိုပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုအခွင့်အရေးကို ဆုံးရှုံးရုံသာမက အရှုပ်အထွေးများစွာကိုလည်း ဖန်တီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အပြောအဆိုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အပြောအဆိုကိုအသုံးပြုပုံနှင့်ပတ်သက်၍ ဘဝသုံးသပ်ချက်အနည်းငယ်ကို ကြည့်ရှုရန်၊ လိမ်ညာပြီး မသမာမှုများဖန်တီးခြင်းကို အမှန်တကယ်ဆန်းစစ်ကြည့်ရန်မှာ အလွန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းပါသည်။ လူတွေရဲ့နောက်ကွယ်မှာ ငါတို့ဘယ်လိုပြောကြသလဲ၊ ငါတို့ဘက်ကလူတွေကို တခြားတစ်ယောက်ယောက်ကို တန်းစီပြီးပြောခဲ့တာကို ဒီတစ်ယောက်ပြောပြတယ်။ ပြီးတော့ ကြမ်းတမ်းတဲ့စကား၊ လူတွေကို ပြက်ရယ်ပြုတဲ့အခါ၊ သူတို့ကို ပြက်ရယ်ပြုပြီး ဟစ်အော်တာ၊ ငါတို့သိတဲ့ ကောင်းတဲ့ အသံနဲ့တောင် ပြောတာမျိုးတွေ ဖြစ်လာနိုင်တယ်။ ပြီးတော့ ဘာမှမလုပ်ဘဲ စကားပြောတာ၊ ငါတို့ကိုယ်တိုင်နဲ့ တခြားသူတွေရဲ့ အချိန်တွေကို ဘယ်လိုဖြုန်းတီးပစ်လဲ။ အဲဒါကို တကယ်ပဲ ဆင်ခြင်ပြီး စစ်ဆေးပါ၊ ဆက်သွယ်ဖို့ အရည်အချင်းကို ဘယ်လိုသုံးရမလဲ။ ဉာဏ်ပညာ၊ သမ္မာတရား၊ စေတနာဖြင့် သုံးသလော။ ဒါမှမဟုတ် ဒီကြက်တူရွေးလို ပေါ့ပေါ့တန်တန် သုံးတာလား။

ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့ဟာ အခြေအနေတစ်ခုနဲ့ ကြုံလာရတဲ့အခါ ကိုယ့်စကားပြောတာကို နားထောင်ဖို့၊ ငါတို့ရဲ့ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို ဝေမျှဖို့၊ ဒီအကြောင်းနဲ့ အဲဒါနဲ့ တခြားအရာတွေအကြောင်း ဘယ်လောက်သိလဲဆိုတာကို ကျွန်တော်တို့ မြင်နိုင်လို့ပါပဲ။ ပြီးတော့ တခြားလူတွေက ငါတို့လောက် မကောင်းဘူးလို့ စောင်းငဲ့တယ်။ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အား ပြောဆိုပုံအားဖြင့် သူတို့ကို စိတ်ဆင်းရဲအောင် ပြတ်ပြတ်သားသား ဖြစ်စေသည်။ အလွန်ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဒါကြောင့် ဒါကို သတိထားဖို့ပါ။ ကြက်တူရွေးကဲ့သို့ပင်၊ သူ့စကား၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သတိမပြုဘဲ မိုက်မဲစွာပြောတတ်သူ။

ဒီမနက်တော့ အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နည်းနည်းပြောဖြစ်တယ်။ အကြောင်းတရားများနှင့် အကျိုးဆက်များအကြောင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်များ၏ ရလဒ်များကို တွေးတောပါ။ ဒါကြောင့် အထူးသဖြင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ မိန့်ခွန်းနဲ့ လုပ်တာပါ။

ပြီးတော့ ငါတို့က "စိတ်ထဲပေါ်လာတယ်၊ ပါးစပ်ကထွက်လာတယ်" လို့ ပြောလေ့ရှိတဲ့အတွက် အမြဲတမ်းမလွယ်ဘူးဆိုတော့ ငါတို့က "အိုး၊ ငါဘာပြောလိုက်တာလဲ" ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုကိုယ် နည်းနည်း နှောင့်နှေးပြီး ဘာပြောမလဲ ဆိုတာကို တွေးပြီး ကျွမ်းကျင်ရဲ့လား၊ အဲဒါက တစ်ဖက်လူကို ဘယ်လို ထိခိုက်နိုင်မလဲ ဆိုတာ စဉ်းစားဖို့ လေ့ကျင့်မှု တွေ လိုအပ်တယ်။ ၎င်းတို့ကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ အတိအကျ မသိနိုင်သော်လည်း အနည်းဆုံး ကျွန်ုပ်တို့ ၎င်းကို ရပ်တန့်ပြီး စဉ်းစားနိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင် လှုံ့ဆော်မှုမှာ အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။

ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ လူတွေကို အားပေးဖို့နဲ့ သူတို့ရဲ့ အရည်အချင်းကောင်းတွေကို ညွှန်ပြဖို့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အပြောအဆိုတွေကို တကယ်ကြိုးစားပြီး ကျင့်သုံးမယ်ဆိုရင် အဲဒါကို အများကြီး ကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်လို့ပါပဲ။ အထူးသဖြင့် ဗုဒ္ဓဘာသာမဟုတ်တဲ့သူတွေနဲ့ စကားပြောနေရင်တောင်မှ- သက္ကတ/ပါဠိစကား အများကြီး မပြောဘဲ သူတို့ဘဝအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ ဗုဒ္ဓဘာသာရဲ့ အဓိပ္ပါယ်နဲ့ နည်းစနစ်တွေအကြောင်း ပြောလို့ရတယ်။ လူတွေအတွက် အလွန်အသုံးဝင်ပါတယ်။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်မှု] သေချာပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သော သေးငယ်သော အရာများသည် အလွန်အစွမ်းထက်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိနိုင်သည်။ ချီးကျူးစကားလေးတွေပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ အရည်အသွေးကောင်း ဒါမှမဟုတ် သူတို့လုပ်ခဲ့တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်နှစ်သက်တဲ့အရာကို ညွှန်ပြနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းလေးများ။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.