ध्यानासाठी तयारीचे टप्पे (प्रवेश, तयारी, सामंतक, तिबेटी: bsam gtan po' i nyer bsdogs)

चे टप्पे चिंतन जे मनाला प्रत्यक्ष ध्यानात जाण्यासाठी तयार करतात.