Print Friendly, पीडीएफ व ईमेल

संलग्नक तपासत आहे

पासून एक उतारा आपले मन कसे मुक्त करावे

आपले मन कसे मुक्त करावे याचे कव्हर.

आपले मन कसे मुक्त करावे याचे कव्हर.

कडून खरेदी करा शंभळा or ऍमेझॉन

वर वैशिष्ट्यीकृत अध्यात्म आणि सराव

आमचे ड्रॉर्स, कोठडी, पोटमाळा आणि तळघर गिल्समध्ये भरलेले आहेत. आम्ही भाग्यवान असल्यास, नवीन ख्रिसमस भेटवस्तूंसाठी जागा तयार करण्यासाठी आम्ही त्यांना ख्रिसमसपूर्वी साफ करू. वस्तू देण्यास आपण किती नाखूष असू शकतो! एकदा, मी विद्यार्थ्यांना दिले धर्म फ्रेंडशिप फाउंडेशन (DFF) वस्तू देण्याचे गृहपाठ असाइनमेंट. प्रथम, त्यांना काहीतरी सोपे करावे लागेल, जसे की कपाट साफ करणे आणि नको असलेल्या गोष्टी देणे. पुढच्या आठवड्यात त्यांना आवडलेली एखादी वस्तू द्यायची होती. हा गृहपाठ असाइनमेंट अनेक आठवडे टिकला कारण पहिल्या आठवड्यात, बर्याच लोकांनी ते केले नाही. त्यांना आठवण करून देऊन आणखी एक संधी देण्याची गरज होती. पुढच्या आठवड्यात काही लोकांनी नको असलेल्या गोष्टी त्यांच्या गाडीच्या समोरच्या दरवाजापर्यंत किंवा ट्रंकपर्यंत हलवल्या होत्या. त्यांनी अद्याप ते इतरांना दिले नव्हते.

आमचे परीक्षण जोड भौतिक गोष्टी डोळे उघडू शकतात. बर्‍याचदा आपण गोष्टी कशा साठवून ठेवतो आणि आपण क्वचितच वापरत असल्‍या तरीही मालमत्तेशी भाग घेणे किती कठीण आहे याची आपल्याला जाणीव नसते. पण जर आपल्याला सराव करायचा असेल तर बोधिसत्व मार्ग आणि दूरगामी औदार्य, दान करण्यात आपला आनंद सतत वाढवण्यासाठी आपल्याला आठ सांसारिक चिंतांवर मात करणे आवश्यक आहे.

जेव्हा मी सिएटलमधून गेलो, तेव्हा माझ्या काही गोष्टी डीएफएफमधील वेगवेगळ्या लोकांना देण्यात आल्या. नंतर, मी काही विद्यार्थ्यांना भेट दिली तेव्हा ते फ्लॅशबॅकसारखे होते. "माझी डिश आहे. तिथे माझी रजाई आहे.” मला स्वतःला आठवण करून द्यावी लागली, “नाही ते आता माझे नाहीत. ते लेबल आता त्यांच्या मालकीचे नाही. ते दुसऱ्या कोणाचे तरी आहेत.” माझ्यासाठी हे पाहणे मनोरंजक होते की त्यांना देऊनही, "माझे" हे लेबल अजूनही त्यांच्यावर होते.

जेव्हा आपल्याला भौतिक संपत्ती मिळत नाही किंवा पैसा मिळत नाही तेव्हा दुःखी वाटणे उद्भवते, उदाहरणार्थ, जेव्हा आपल्याला वाटते की कोणीतरी आपल्याला भेट द्यावी आणि ते देत नाहीत, किंवा जेव्हा आपल्याला पाहिजे असलेल्या गोष्टी मिळत नाहीत. जेव्हा इतर कोणाकडे चांगले शूज, अधिक महाग कार, एक चांगले अपार्टमेंट, अधिक आरामदायक सोफा इत्यादी असतात, तेव्हा आपल्या मनाला या गोष्टींची इच्छा असते आणि आपल्याकडे ते नसल्यामुळे आपण दुःखी असतो. हा दु:ख आणि असंतोष आपल्यामुळे निर्माण होतो जोड. समस्या म्हणजे वस्तू नसणे किंवा नसणे; खरी समस्या आहे जोड जे आपल्याला पाहिजे ते न मिळण्याची किंवा आपल्याकडे जे आहे ते गमावण्याची भीती निर्माण करते. च्या मुळे जोड, राग जेव्हा आपली संपत्ती आणि पैसा धोक्यात येतो तेव्हा उद्भवते.

धर्म वर्गात आपल्याला कदाचित संन्यास वाटत असेल. “मी सर्वकाही देऊ शकतो. मी संलग्न नाही.” पण जेव्हा आपण शिकवणी सोडतो आणि आपले बूट सापडत नाहीत तेव्हा आपण गुरगुरतो, “माझे शूज कोणी घेतले?” आपल्या शूजसारखी साधी गोष्ट गायब झाली की आपल्याला राग येतो.
ची कथा मला खूप आवडते बुद्ध कंजूस माणसाला एका हातातून दुसऱ्या हाताला गाजर देण्यास सांगणे. काहीवेळा आपण उजव्या हातातून डावीकडे आणि परत परत देण्याचा सराव करू शकतो. मग, आपण गाजर दुसऱ्याच्या हातात देण्याचा प्रयत्न करू शकतो. हात म्हणजे हात; ते आपलं आहे की दुसर्‍याचं आहे हे काही फरक पडत नाही. हे देणे महत्वाचे आहे.

आदरणीय थुबतें चोद्रोन

आदरणीय चोड्रॉन आपल्या दैनंदिन जीवनात बुद्धाच्या शिकवणींच्या व्यावहारिक वापरावर भर देतात आणि ते पाश्चात्य लोकांना सहज समजतील आणि आचरणात आणतील अशा प्रकारे समजावून सांगण्यात कुशल आहेत. ती तिच्या उबदार, विनोदी आणि स्पष्ट शिकवणींसाठी प्रसिद्ध आहे. तिला 1977 मध्ये धर्मशाळा, भारत येथे कायब्जे लिंग रिनपोचे यांनी बौद्ध नन म्हणून नियुक्त केले आणि 1986 मध्ये तिला तैवानमध्ये भिक्षुनी (पूर्ण) नियुक्ती मिळाली. तिची पूर्ण बायो वाचा.