Шоколад дуусах үед (2018)
Төгсгөлөөс хойшхи зөвлөгөөний тухай товч яриа Шоколад дуусах үед Лам Тубтен Еше.
Үндсэн текст
Шоколад дуусах үед -аас авах боломжтой Мэргэн ухааны нийтлэлүүд энд байна.
Хайр, мэргэн ухаан, эд баялгаа хуваалцаарай
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон Бид хайраа бусад бүх амьтантай илэн далангүй хуваалцаж чадахын тулд хайрыг наалдсанаас ялгаж сурахын ач холбогдол.
Бичлэгийг харах
Аль болох бусад амьтанд үйлчил
Номыг бясалгаж, хадгалах замаар бусдад үйлчлэхийн ач холбогдол, эсвэл бид тэдэнд тусалж чадах аливаа арга замаар.
Бичлэгийг харах
Бие биетэйгээ зохицон амьдрах
Бусадтай болон өөртэйгөө эвлэрэхгүй байгаа шалтгааныг олж тогтоож, түүнийг даван туулахын тулд бүтээлчээр ажиллах.
Бичлэгийг харах
Энх тайвны үлгэр жишээ
Бидний оюун ухаанд байгаа урьдач төсөөлөл нь биднийг хэрхэн тайван бус болгож, амар амгалангийн үлгэр жишээ болохын тулд оюун ухаанаа удирдаж сурах.
Бичлэгийг харах
Хайрын үлгэр жишээ
Хайр сэтгэл хоёрын ялгаа, зууралдах нь бодь сэтгэлийг хөгжүүлэхэд жинхэнэ саад болж чадах тухай.
Бичлэгийг харах
Энэрэнгүй байдлын үлгэр жишээ байх
Бүх хүмүүст энэрэн нигүүлсэхүйг тэгш хөгжүүлэх хэрэгцээ.
Бичлэгийг харах
Мэргэн ухааны үлгэр жишээ байх
Үйлийн үрийн хуулийг ойлгодог мэргэн ухаан, бодит байдлын туйлын мөн чанарын тухай мэргэн ухааныг хэрхэн бий болгох вэ.
Бичлэгийг харах
Сэтгэлээ аз жаргалтай байлга
"Өөрийн дасгалдаа аз жаргалтай байж, амьдралдаа сэтгэл хангалуун байхыг хичээ" гэсэн ишлэлийг эргэцүүлэн бодох нь.
Бичлэгийг харах
Боломжтой бай
Бид хэрхэн хүлээлтдээ үндэслэлтэй байх ёстой вэ, бэрхшээлүүд биднийг хэрхэн хүчирхэгжүүлдэг вэ?
Бичлэгийг харах
Энэ нь хэзээ ч оройтдоггүй юм
Шантрах залхуу байдлаас зайлсхийж, хэдэн настай байсан ч цаг заваа ухаалгаар ашиглах.
Бичлэгийг харах
Үхлээс бүү ай
Үхлээс айх мэргэн ухааныг хөгжүүлж, бидний амьдралыг ашигладаг оюун ухааныг хөгжүүлэх.
Бичлэгийг харах
Шулуун, цэвэрхэн
Ач холбогдолгүй зүйлд цаг заваа үрэхгүй, чиг хандлагадаа цэвэр цэмцгэр сэтгэхүйг төлөвшүүлэхийн ач холбогдол.
Бичлэгийг харах