төвлөрөл
Төвлөрөл гэдэг нь бясалгалын объектод нэг цэгт анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хэлдэг. Бичлэгүүд нь зааварчилгаа, удирдамжтай бясалгалыг агуулдаг.
Хамгийн сүүлийн бичлэг
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодроны сургалтын архивын бүх нийтлэлийг үзнэ үү.
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон Амар амгалангийн ашиг тус, нөхцөл байдал
Амгалан тайван байдал нь ангижралд хүрэх замд таарч байвал ёс зүй, төвлөрөл, төвлөрөл гэсэн гурван дээд сургалт...
Бичлэгийг харах
Төвлөрлийг буддын шашны зан үйл гэж үздэг
Явган алхах бясалгалын зааварчилгаа, төвлөрөхөд туслах хэмжигдэхүйц дөрвөн зүйл, амьсгал ...
Бичлэгийг харах
Дэлхийн найман санаа зовоосон асуудал
8-р бүлгийн үргэлжлэл: "Утга учиртай амьдралын мөн чанар", "...
Бичлэгийг харах
Эрхэм хүндэт Тубтен Самтен 9 -р бүлгийн тойм
Эрхэм хүндэт Тубтен Самтен “Буддын замд ойртох нь” номын 9-р бүлгийг тоймлон уншина.
Бичлэгийг харах
Бясалгалын туршлагаа шалгаж байна
"Бидний бясалгалын туршлагыг шалгах" болон "Хөгжил дэвшлийн шинж тэмдгүүд" гэсэн хэсгүүдийг хамарсан 10-р бүлгийг дуусгаж, эхлэл...
Бичлэгийг харах
Тогтвортой анхаарлын үе шатууд
Тайван байдал эсвэл тайван байдлыг бий болгохоос өмнө байнгын анхаарал хандуулах есөн үе шат.
Бичлэгийг харах
Унтах, нойрмоглох, тайван бус болох, гэмших
Төвлөрлийг хөгжүүлэхэд гурав, дөрөв дэх саад тотгор: нойрмог байдал, нойрмог байдал, тайван бус байдал, гэмшил.
Бичлэгийг харах
сэжиг
Төвлөрлийг хөгжүүлэх тав дахь саад тотгор, Палигийн уламжлалаас ирсэн сургаалууд ...
Бичлэгийг харах
Мэдрэмжийн хүсэл, хорон санаа
Алхах бясалгалын заавар, сууж буй бясалгалын байрлал, эхний хоёр нь анхаарлаа төвлөрүүлэхэд саад болдог.
Бичлэгийг харах
Төвлөрлийг хөгжүүлэх таатай нөхцөл
Анхаарал төвлөрүүлэх, бясалгах объектыг сонгоход туслах зургаан нөхцөл - аль нэг ...
Бичлэгийг харах
Сүнслэг хөгжлийн замууд
"Системтэй хандлага" 8-р бүлгийн эхэнд, "Сүнслэг хөгжлийн замууд" хэсгийг хамарч, тайлбарлах ...
Бичлэгийг харах
Эрхэм хүндэт Тубтен Нима Хайрын эелдэг байдлын тойм
Эрхэм хүндэт Тубтен Нима 3-р бүлгийн хайр энэрлийн тухай хэсгийг хянаж,...
Бичлэгийг харах