Тогтвортой анхаарлын үе шатууд
Тогтвортой анхаарлын үе шатууд
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон 
Бясалгалын баяжуулалтын ухралт 2019 он 
Есдүгээр сар сарын 2, 2019 2019 оны Төвлөрөлийн ухралтын үеэр өгсөн цуврал сургаалын нэг хэсэг Сравасти сүм.
- Гүн төвлөрлийг хөгжүүлэх нь тодорхой хугацааны туршид явагддаг үйл явц юм
- Зөвхөн төвлөрөл нь чөлөөлөлтийг авчирдаггүй
- Зургаан хүч
- Тогтвортой анхаарлын есөн үе шат
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон
Эрхэм Чодрон Буддагийн сургаалыг бидний өдөр тутмын амьдралд хэрэгжүүлэхийг онцолж, барууныханд амархан ойлгож, хэрэгжүүлэх арга замаар тайлбарлахдаа онцгой чадвартай. Тэрээр дулаахан, хөгжилтэй, ойлгомжтой сургаалаар алдартай. Түүнийг 1977 онд Энэтхэгийн Дарамсала хотод Кябже Лин Ринбүүчи Буддын шашны гэлэнмаа болгож, 1986 онд Тайваньд хуврагын (бүрэн) сахил хүртжээ. Түүний бүрэн түүхийг уншина уу.
