төвлөрөл

Төвлөрөл гэдэг нь бясалгалын объектод нэг цэгт анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хэлдэг. Бичлэгүүд нь зааварчилгаа, удирдамжтай бясалгалыг агуулдаг.

Хамгийн сүүлийн бичлэг

Эрхэм хүндэт Тубтен Чодроны сургалтын архивын бүх нийтлэлийг үзнэ үү.

3-р боть Самсара, Нирваан ба Буддагийн байгаль

Төвлөрөл, мэдлэг, алсын хараа, сэтгэл алдрах...

10-р бүлгээс үргэлжлүүлэн заах, трансцендент хүчин зүйлсийн төвлөрөл, мэдлэг, алсын хараа, урам хугарах болон...

Бичлэгийг харах
3-р боть Самсара, Нирваан ба Буддагийн байгаль

Трансцендент хамааралтай гарал үүсэл

10-р бүлгээс үргэлжлүүлэн заах, трансцендент хамааралтай гарал үүслийн урсгалыг тайлбарлаж, итгэлийг хамрах,…

Бичлэгийг харах
Бясалгал

Амар амгалан байх урьдчилсан нөхцөл

Амар амгалан, ухааралтай байдлын талаар бясалгахад юу хэрэгтэй вэ? Үүнд хүрэхийн тулд аль аль нь адилхан хэрэгтэй ...

Бичлэгийг харах
Бясалгал

Уламжлалт ба туйлын бодь сэтгэл

Уламжлалт ба эцсийн гэсэн хоёр төрлийн бодь сэтгэлийн тухай гүнзгий хэлэлцүүлэг.

Бичлэгийг харах
Сэтгэл хөдлөлтэй ажиллах

Өгөөмөр сэтгэл, ёс зүйгээр дамжуулан дотоод амар амгаланг хөгжүүлэх...

Буддын сургаал нь сэтгэлийн эрүүл мэндийг дэмжих дөрвөн түлхүүртэй нийцүүлэхэд хэрхэн тусалдаг вэ: уян хатан байдал, эерэг ...

Бичлэгийг харах
Сэтгэл хөдлөлтэй ажиллах

Анхаарал төвлөрүүлэх замаар дотоод амар амгаланг хөгжүүлэх

Амьсгал дээр анхаарлаа төвлөрүүлснээр сөрөг бодлуудыг багасгаж, илүү тайван, анхааралтай болго.

Бичлэгийг харах