Print Friendly, PDF & Email

Айдас, болзошгүй хүчирхийллийг зохицуулах

CW

Чулуунд дарагдаж байгаа саваа хүн
Энэ туршлагаас би хүчирхийлэл айдсаас үүсдэг гэдгийг ойлгосон.

Би 21-22 настай байхдаа Вашингтон мужийн Airway Heights засан хүмүүжүүлэх төвд нэг жил хоригдсон. Тэнд байх хугацаандаа би бие махбодийн хүчирхийллийн олон хэлбэрийг харсан ч хэзээ ч үүнд оролцож байгаагүй. Гэхдээ энэ нь шоронг бялууны газар байсан эсвэл хүчирхийллийн аюул бодитой байгаагүй гэсэн үг биш юм.

Боломж, сонголт

Миний туршлагаас харахад нөхцөл байдал үүсэхээс эхлээд дуусах хооронд олон сонголт хийдэг. Шорон дахь зодоон ихэвчлэн эхлээд удаан үргэлжилсэн үг солилцохгүйгээр болдоггүй. Нэг нь хэтэрхий хол явж, нөгөө нь бие махбодийн хариу арга хэмжээ авахаас өөр аргагүйд хүртлээ хоёулаа бие биенээ өөд татахыг хичээдэг. Зодоон болохоос өмнө хэлсэн үг бүр нь илүү хурцадмал байдал үүсгэх боломж юм. Үүний нэгэн адил үг бүр нь нөхцөл байдлыг тайван замаар намжаах боломж юм.

Цагаа хэрхэн өнгөрүүлэхийг чинь шийддэг газар болох улсын зэрэглэлийн хорих ангид дөнгөж ирсний дараа би нэг хонгилтойгоо гүйж орлоо. Харуулууд давхраа алхаж, биднийг камерт хонууллаа. Тэд дор хаяж нэг цагийн турш давхраагаар алхахгүй. Телевизийн сувгуудыг гүйлгэн харахад миний целли хачин юм хийж байгааг анзаарав. Тэр ор, жорлон хоёрын хоорондох 4' урт шалан дээр алхаж байв. Шоронд шинээр орж ирээд юу хүлээж байгааг мэдэхгүй би юунд ч бэлэн хүлээж байлаа. Эцэст нь тэр дэлбэрсэн. Тэрээр янз бүрийн үг хэлж эхлэв. Тэр надад таалагдахгүй байгаа бүхнээ хэлж, "юу хийх хэрэгтэйг" хэлж байсан.

Би хоригдохоосоо өмнө хамгийн муу зүйлд сэтгэл санааны хувьд бэлдсэн байсан. Би юу болж байгааг, хэр хол явахыг хүсч байгаагаа мэдэж байсан ч энэ нь илүү хялбар болгосонгүй. Миний бүхэлдээ байгууллага өөрийн мэдэлгүй чичирч байв. Би айсан харагдсан байх. Тэгсэн ч би босоод түүний нүд рүү эгцлэн харлаа. “Надад асуудал байгаа гэдгийг би мэднэ. Тиймээс, та нар. Бид бүгд тэгдэг. Энэ нь энд орж ирээд намайг үл хүндэтгэх эрх танд өгөхгүй. Хэрэв та нүх рүү орохыг хүсвэл бид яг одоо хаяж болно. Надад ямар ч асуудал байхгүй, гэхдээ энэ нь миний хүсч байгаа зүйл биш юм. Нүхэнд байх нь надад үнэхээр таалагддаггүй, та ч бас тийм биш гэдэгт мөрийцье. Гэхдээ би хийх ёстой бүх зүйлийг хийхэд бэлэн байна. Тэгэхээр энэ нь танаас хамаарна. Та надад хүндэтгэлтэй хандаж, асуудал гарвал надтай эр хүнтэй ярилцаж болно. Эсвэл яг одоо хоёулаа нүх рүү явж болно. Таны сонголт. Би чиний бодлыг уншиж чадахгүй байна. Чиний асуудал юу болохыг би мэдэхгүй. Би буулт хийж байгаадаа баяртай байна, гэхдээ чи над руу хашгирах юм бол би юу ч хийж чадахгүй" гэж би түүний нүд рүү эгцлэн харж, айсандаа чичирсэн хэвээр хэлэв. Амьсгаландаа хэдэн юм бувтнаад суулаа.

Айдсын үүрэг

Энэ туршлагаас би хүчирхийлэл айдсаас үүсдэг гэдгийг ойлгосон. Бид энэ талаар ярих гэж оролдвол тэнэг харагдах вий гэж айдаг. Хэн нэгэн биднээс илүү ухаантай, тэр биднийг дорд үзэх вий гэхээс айж, магадгүй бид өөрсдөө ч мэдэлгүй. Өөрийгөө хамгаалж, зөв ​​гэж бодсон зүйлээ хэлэх нь зүгээр л тайвшрахаас хамаагүй хэцүү байсан. Энэ нь бүр зодчихно гэж бодохоос ч илүү аймшигтай байсан. Би түүнтэй юу хүлээж авахыг хүсч байгаагаа, нөхцөл байдал хэрхэн эргэхийг хүсч байгаагаа маш тодорхой илэрхийлснээр түүнд нүүр царайгаа алдахгүйгээр тулалдах боломж олдсон юм.

Аюул заналхийлэл, заналхийлэл

Бас нэг найз маань намайг хүчингийн хэрэгт холбогдсон гэх мэдээлэл цацагдаж байгааг надад хэлсэн. Нэг мэдэхэд Буддын шашны бүлгийн нэг гишүүн намайг хүүхэд хүчирхийлэгч гэж хүмүүст хэлж байсан. Энэ бол миний хувьд мэдээ байсан бөгөөд шоронд ийм шошго нь бүх төрлийн асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Би анхны боломжоороо цуурхал тараагчтай нүүр тулж, бид хоёрыг номын санд уулзуулахаар тохиролцсон тул гэмт хэрэг үйлдсэнээ харуулсан бичиг баримтаа үзүүлэв. Түүний дайсагналын улмаас үүнийг тайван замаар дуусгах арга байхгүй гэдэгт би итгэлтэй байсан.

Урьдчилан товлосон цагтаа номын санд уулзаж, бүх зүйл маш хурдан муухай болсон. Тэрээр дуугаа өндөрсгөж, "Бид хоригдлууд шиг үүнийг зохицуулж чадна" гэх мэт зүйлийг хэлж эхлэв. Хүмүүс холдож, бүх нүд бидэн дээр байгааг би анзаарав. Гадаа биш хаалганы дотор хамгаалагч байсан бол яг тэр үед л дуусах байсан. Үүний оронд байдал улам дордов.

Айдас нь аливаа зүйлийг хүчирхийлэлгүйгээр зохицуулах маш бага орон зайг бий болгож байгааг би харж байсан. Хүмүүс намайг айж байна, сул дорой байна гэж бодохоос санаа зовж, ирээдүйн бай болох вий гэж санаа зовж эхэлсэн. Тэр шоронд хоригдож буй хүн бусдыг доромжлохын тулд хийж болох бараг бүх зүйлийг хийсэн: тэр хүмүүст намайг хүчингийн хэрэгтэн гэж хэлсэн. Тэр намайг бусад хүмүүсийн өмнө дуудсан. Энэ бүхэн миний толгойд эргэлдэж байх үед миний хийхийг хүссэн зүйл зөвхөн тулалдах байсан бөгөөд энэ нь хийх хамгийн хялбар зүйл байх байсан. Харин би түүн рүү хараад тайвнаар “Чи намайг ганц ч айлгахгүй. Хэрэв та тулалдахыг хүсвэл бид тэмцэж чадна. Харин та нар даарахгүй бол боломж олдохоосоо өмнө бид нүхэнд шидэгдэх болно." Тэгээд бичиг баримтаа гаргаж ирээд түүнд өглөө. Тэр шууд л бичиг цаасаа гаргаж ирээд хараарай гэж зүтгэв. Би түүний гэмт хэргийн талаар гэхээсээ илүү соролтонд өртөхөөс илүү санаа зовсон өнгө аястай царай гаргав. Би түүнийг хүчирхийлэгч биш гэдэгтээ сэтгэл хангалуун байгаа эсэхийг асуусан. Тодорхой хариу хүлээхгүйгээр би түүнд шоронг тойруулан худал мэдээлэл тараахаа болих хэрэгтэй, тэгэхгүй бол бидэнд асуудал гарна гэж хэлсэн. Тэр бүх хугацаанд тэр намайг харааж, доромжилж, айж, айж дуудаж, намайг газар дэвснэ гэх мэт.

Миний таамаглаж байгаагаар ийм нөхцөлд хоригдож байгаа хүмүүсийн 99 хувь нь хоёр зүйлийн аль нэгийг нь хийх байх. Тэд нэг бол цохих юм уу, эсвэл буцаад холдох болно, би аль нь ч байгаагүй. Би тэнд зогсоод түүнд юу хүссэнээ хэлэхийг зөвшөөрсөн ч түүнийг дуустал нь би нүүр буруулсангүй. Би ихэнх цагаа зүгээр л тэнд зогсоод өөрийнхөө үгийг давтаж өнгөрөөсөн тарни чангаар, "Би чамтай тулалдахыг хүсэхгүй байна, гэхдээ шаардлагатай бол хийх болно." Бүх зүйл дуусмагц би ямар ч догдолж буй байдал гаргахгүйг хичээн удаанаар алхлаа. Би хоригдож байх хугацаандаа бусад хоригдлуудтай дахиж асуудалгүй байсан.

Хүчирхийллийг тайван замаар даван туулах

Шоронд байгаа хүмүүсийн ихэнх нь хүчирхийлэл нь хүч чадалтай тэнцдэг гэдэгт итгэдэг нь миний мэдрэмж юм. Энэ бүхэн харьцангуй гэдгийг би өөрийн туршлагаас олж мэдсэн. Хүчирхийлэл бол айх, зугтахтай харьцуулахад хүч юм. Гэвч зовлон бэрхшээлийн өмнө тайван байх нь хүчирхийллээс хамаагүй илүү гайхалтай. Энэ бол хамгийн хатуу гэмт хэрэгтэн хүртэл хүн бүрийн харж чадах зүйл. Өөрийнхөө хариу үйлдлийг хянаж, нөхцөл байдлыг засч залруулах, бусдын намайг өдөөхөд хариу үйлдэл үзүүлэхгүйгээр өөрийн асуудалтай тулгарах нь намайг аюулгүй байлгасан зүйл юм. Ийм хүч чадлаар бид хамгийн бүдүүлэг хүний ​​нүд рүү айдасгүйгээр эгцлэн харж чаддаг бөгөөд хамгийн сул дорой хүнийг даван туулахад нь туслахаас буцахгүй, учир нь тэд ихэнхдээ ижил хүмүүс байдаг.

Хоригдсон хүмүүс

АНУ-ын өнцөг булан бүрээс хоригдож буй олон хүмүүс Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон болон Сравасти сүмийн лам нартай захидал бичдэг. Тэд номыг хэрхэн хэрэгжүүлж, хамгийн хүнд хэцүү нөхцөлд ч өөртөө болон бусдад ашиг тусаа өгөхийг хичээж байгаа тухай гайхалтай ойлголтуудыг өгдөг.

Энэ сэдвээр дэлгэрэнгүй