Бусадтай эвлэрэх

Хүмүүс өөрийг нь үл хүндэтгэхийг зөвшөөрвөл өөрт нь ашиглагдах болно гэж бодож байгаа шоронд хоригдож буй хүнд өгөх миний зөвлөгөө бол онилгоо бага тавь. Шаардлага багатай бай. Өдөр бүр шударга, тууштай байдлыг харуулдаг хүн бай. Хүмүүсийн өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох тууштай ёс суртахууны зан үйлийг үзүүлээрэй. Бид нэгдмэл бус бүлэглэлүүдийн дунд хүндлэгдэж болно. Элсэн шуурганд нүдээ хамгаалж байгаа шигээ бид хүн бүрийг үл тоомсорлож, юу гэж бодож, юу хэлэхээ хамгаалж байх ёстойг санах ёстой. Хоригдож буй хүмүүс сүнслэг замынхаа өмнө хүлээсэн үүргээ биелүүлж байгаагаа үнэхээр харуулсан бусдыг хүндэлдэг гэдгийг би үргэлж олж мэдсэн. Алхаж яваа хүмүүсийг хүндэлдэг. Ярьдаг мөртлөө алхдаггүй хүмүүсийг хүндэлдэггүй.

Өөрийгөө бусадтай солилцох, эсвэл авах, өгөх (тонглен), эсвэл бусдыг өөрөөсөө дээгүүр тавих, эсвэл ялагдал хүлээж авах, Санал болгох Бусдыг ялах нь намайг олон хүнтэй газар хүчирхийлэл, хувиа хичээсэн эрчүүдтэй хамт амьдрахад тусалдаг бүх арга техник юм.

Амьсгалаа гаргахдаа би нандин эсвэл эерэг бүхнээ өгдөг бөгөөд энэ нь намайг, миний болон орон зайг гэсэн тэрхүү нутаг дэвсгэрийн мэдрэмжээс салахад тусалдаг бөгөөд амьсгалах үедээ би бусдын амсаж буй зовлонг мэдэрдэг. Эдгээр эрчүүд ууртай, ганцаардмал, өөртөө итгэлгүй, сорилтод өртөх, гомдохоос айдаг, бүлэг, бүлэглэл, найз нөхдийнхөө хүрээлэлээс хасагдахаас айдаг; тэд төөрөгдөлдөө төөрөгдөж, мунхагийн улмаас тахир дутуу болсон. Хэрэв бид үнэхээр энэ талаар бодох юм бол бид тэднийг өрөвддөг. Бид тэдэнд түрэмгий хандахгүй.

Ярилцлага чухал. Хүмүүст биднийг хэрхэн харж байгааг мэдрүүлээрэй. Бид ямар нэг зүйлийг мэдэхийг хүссэн хүнтэйгээ ойр дотно ярилцах замаар үүнийг хийж чадна, тэд биднийг сонсож чадна, эцэст нь тэд биднийг түрэмгий бус, хүндэтгэлтэй үйлдэл хийхийг оролдож байгааг ухаардаг.

Бид ямар ч хүнээс илүү чухал биш гэдгийг санах нь биднийг даруухан болоход тусална. Бусдыг хатуу үгээр гомдоохгүй. Бусдыг шүүмжлэхийг бид сонсохгүй. Шорондоо ч гэсэн бусдыг ил шүүмжилдэггүй хүнийг хүндэлдэг. Чимээгүй хүмүүсийг хүндэлдэг. Цэвэр хүмүүсийг хүндэлдэг. Жинхэнэ сүнслэг үйлчлэгчдийг хүндэлдэг. Номлож буй зүйлээ хэрэгжүүлэхээ мартуузай. Ярилцахаас гадна яриагаар алх.

Би цуст чанга дэглэмтэй хорих ангиудад хоригдож байсан бөгөөд магадгүй би амар амгалангийн хүн, амьд оршнолуудын хувьд харилцан уялдаатай байдгаараа бид бүгдээрээ гэр бүл гэдгээ мэдэрсэн, хэн нэгнийг үл хүндэтгэхийг үл тоомсорлодог байсан. Хэрэв хэн нэгэн над руу дайрвал би тэднийг гэмтээхгүй, хэзээ ч дайрч байгаагүй. Бид байг арилгахад нөгөө хүнд ямар ч зорилго байхгүй. Бид дэвжээнээс гарахад бокс, барилдах хүн үлдэхгүй. Бид ширээний теннисний сэлүүрийг тавихад тэмцээн дуусна.

Шорон дахь “дайчин” нь “хурга”, хөгшин, жаал хүү, эмээ, энх тайвныг дэмжигч рүү дайрахад ялалт, үе тэнгийнхнийхээ хүндлэл гэж байдаггүй. Хожих зүйл байхгүй. Ямар ч эсэргүүцэл үзүүлээгүй хохирогчийг зодсоныхоо төлөө тэднийг шоолж, доромжлох байх.

Тэгээд “Хэнийг үл хүндэтгэж байна вэ?” гэж асуу. "Яагаад би үүнийг үл хүндэтгэсэн гэж үзэж байна вэ?" гэж асууж магадгүй. Яагаад биднээс түрүүлж жагсаж байгаа хүн үл хүндэтгэж байгаа хэрэг вэ? Учир нь өөр хэн нэгэн үүнийг шийдсэн гэж үү? Хэрэв хүн бидэнтэй мөргөлдчихөөд "Уучлаарай", "Уучлаарай" гэж хэлэхгүй байвал яах вэ!? Хүн бүр бидний зааж сургасан хүмүүжлээр хүмүүжүүлээгүй. Зөв буруу гэж байхгүй, зөвхөн "өөр". Бид илүү хүлээн зөвшөөрч чадна. Бид бусдыг тэнэг, гэхдээ хайртай, гэр бүлийн гишүүд гэж бодож болно. Бид бүдүүлэг үеэлүүдээ хутгалж үхүүлдэггүй. "Тэд гэр бүл" учраас бид хүлцэнгүй байх ёстой гэдгийг мэддэг. Тэгвэл яагаад бусад бүх хүмүүст энэ аргыг хэрэглэж болохгүй гэж?

Бид энэ үл хүндэтгэсэн тоглоомыг бусадтай тоглож л байвал энэ тоглоом үргэлжилсээр байх болно. Бид өөрсдийн дасгалжуулагч болж, өөрсдийгөө тоглоомоос салгахад тулаан дуусна.

Мэдрэмжтэй хүмүүс байж болно уур хилэн бидний зүг. Бид тэдэнтэй шууд ярилцаж, өөрсдийгөө цэрэггүй болгож буйгаа ойлгуулах боломжгүй байж болох ч тэднийг сонсох эсвэл тэдний найзуудтай ярилцах, эсвэл тэдний найзуудад биднийг сонсохыг зөвшөөрөх боломжтой. Бид өөрсдийгөө сонсогдохуйц илэрхийлж байгаа цагт энэ үг эргэн тойронд гарах болно гэдгийг бид мэднэ. Шоронгийн усан үзмийн мод үр дүнтэй байдаг. Тиймээс, хэрэв бид өөрсдийгөө өөрчлөхийг оролдож байгаа бол хүмүүс буугаа хаяж байгаагаа мэдээсэй гэж хүсч байвал бид зүгээр л ярьж, дараа нь шинэ алхмаараа тууштай амьдрах хэрэгтэй. Бусад нь бидний орон зайг зөрчихгүй.