וידאו
אלו הם המאמרים האחרונים עם וידאו באתר זה, אבל אולי תוכל למצוא סרטונים עדכניים עוד יותר בערוץ YouTube שלנו. צפו גם ב-Nerable Thubten Chodron מלמד את הדהרמה בווידאו חי מדי שבוע.
הודעות אחרונות
הצג את כל הפוסטים בארכיון ההוראה של הנכבד Thubten Chodron.
טובטן צ'ודרון המכובדת פרק 6: נטישת רגשות מטרידים
לימוד לזהות בורות, היקשרות וכעסים ולעמוד בהם כדי למנוע פעולות הרסניות.
צפה בהודעה
גורמים נפשיים ומצבי תודעה
שני הגורמים המנטליים החיוניים לריכוז. פיתוח ייצוב מדיטטיבי המבוסס על ויתור, bodhicitta ו...
צפה בהודעה
תנאים לנסיגה בשלווה
טיפוח התנאים הדרושים כדי לזכות בשאמאטה. יציבה גופנית וכיצד לבנות מדיטציה...
צפה בהודעה
ריכוז: תפיסת עולם, טכניקה, תוצאה
חשיבות המוטיבציה לריכוז/מדיטציה להוביל אותנו לשחרור והארה.
צפה בהודעה
עוזר לחבר גוסס
איך אנחנו יכולים לעבוד עם המוח שלנו, ואילו תפילות ותרגולים אנחנו יכולים לעשות...
צפה בהודעה
נכבד תובטן סמטן 
נכבד תובטן סמקייה