Green Tara Sadhana Teachings (2020)
הוראה על טארה סאדאנה הירוקה שניתנה על ידי המכובד Sangye Khadro כחלק מריטריט בן שבוע במנזר סראבסטי בשנת 2020.
Long Green Tara sadhana עם מדיטציה מודרכת
הגרסה של Tara sadhana בשימוש במהלך 2009-2010 Green Tara Winter Retreat יחד עם מדיטציה מודרכת מוקלטת.
צפה בהודעהשמונה הסכנות
מלמדים על ארבע הראשונות מתוך שמונה הסכנות שאנו מבקשים מטארה להגן עלינו מפנין - יהירות, בורות, כעס וקנאה.
צפה בהודעההקיום המקובל של טארה
תשובות לשאלות על קיומה של טרה תוך שימוש בשלושת הקריטריונים לקיום קונבנציונלי וכיצד להפחית כעס וקנאה.
צפה בהודעהגנבי הדעות השגויות
חמשת הסוגים השונים של השקפות שגויות ותשובות לשאלות על האופן שבו ריקנות מבטלת סבל והאם האטרקטיביות קיימת באופן קונבנציונלי.
צפה בהודעהקמצנות, היקשרות וספק
שלושת הסכנות האחרונות מתוך שמונה - קמצנות, התקשרות וספק - פגמים שלהם, והתרופות נגדם.
צפה בהודעהאיך להתמודד עם ייסורים
עצות להתמודדות עם רגשות קשים. מדיטציה מודרכת על חקירת רגשות סובלים.
צפה בהודעה