פעולות שליליות באופן טבעי

פעולות המביאות לתוצאות סבל בין אם יש א פקודה לנטוש אותם או לא, עבור
לדוגמה, הרג, גניבה, שקר וכדומה.

מאמרים נוספים:

מדריך לימוד גומחן למרים
נקודות התבוננות לסדרת הוראת גומחן למרים.
תרגול תשומת לב לרגשות
תשומת לב לרגשות אינה תרגיל אינטלקטואלי אלא התבוננות פנימה כיצד מתעוררים שלושת סוגי הרגשות. איך אנחנו יכולים להשיג קצת שליטה על רגשות.
סקירת גומצ'ן למרים: היבטים ספציפיים של קארמה
דיון על היתרונות של מדיטציה על קארמה ועל נושאים ספציפיים שיש להרהר בהם.
שוקלת היבטים ספציפיים של קארמה
הפעולות השליליות באופן טבעי ואלו שהבודהה אסר. שמונת התנאים הנוחים לתרגול וסיבותיהם.
באופן טבעי פעולות שליליות לעומת פעולות אסורות
הסבר לפעולות האסורות במצוות, ופעולות הרסניות מטבען.