כעס והתפכחות

חלק מסדרה מתמשכת של תורות המבוססות על מתקרבים לנתיב הבודהיסטי, הספר הראשון בסדרת "ספריית החוכמה והחמלה" מאת הוד קדושתו הדלאי לאמה ות'ובטן צ'ודרון הנכבד.

החסרונות של כעס והשפעותיו עלינו ועל אחרים
הבנה שהרגשות וההתנהגות שהם מניעים שונים
התפכחות הרסנית לעומת התפכחות מועילה של סמסרה
החשיבות האבולוציונית של רגשות מסוימים
חידוש המוח שלנו לקראת מצבים נפשיים מציאותיים

12 התקרבות לנתיב הבודהיסטי: כעס והתפכחות (להורדה)

נקודות הרהור

אם מישהו מדבר איתך בחומרה, איך אתה יכול להיות תקיף ואסרטיבי במקום לכעוס? תאר את תהליך הטרנספורמציה הנפשית בתוכך, תוך שימוש בדוגמה.
מדוע ההתפכחות מהקיום המחזורי גורם לנפש להיות שלווה ומאושרת?
איך אתה יכול לטפח מוח שדואג לרווחת אחרים?

טובטן צ'ודרון המכובדת

כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.

הצג את כל ההודעות

עוד בנושא זה

לידיעה קודמת

תודעות מחשבה ותופסים ישירים

לידיעה הבאה

איך להקשיב לדהרמה