"מכתב לחבר": פסוקים 20-26
"מכתב לחבר": פסוקים 20-26
טובטן צ'ודרון המכובדת 
Chenrezig Weeklong Retreat 2018 
יולי 7, 2018 הוראה על Nagarjuna's מכתב לחבר שניתנה במהלך נסיגה של צ'נרזיג at מנזר סרוואסטי ב 2018.
- השלמות של אפקט משמח
- כוונות טובות
- השלמות של הריכוז
- שמירה על החושים
- מיינדפולנס של ה גוּף
- שומרים על המוח
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
