תפילת שבעת הגפיים
תפילת שבעת הגפיים
טובטן צ'ודרון המכובדת 
Chenrezig Weeklong Retreat 2018 
יולי 7, 2018 ההוראה שניתנה במהלך ריטריט צ'נרזיג ב מנזר סרוואסטי בשנת 2018. הוראה על של Nagarjuna מכתב לחבר התרחש גם במהלך נסיגה זו. צ'נרזיג סאדהנה יכולה להיות מצא כאן.
- תרגול שבעת הגפיים
- טָהֳרָה ויצירת הכשרון
- השתטחות / קידה
- שיטה להפחתת יהירות
- הכרה במידות הטובות של הקדושים
- קידה עם גוּף, דיבור ונפש
- שיטה לטפח כבוד
- הסמליות של השתטחות פיזית
- עשייה הנפקות
- טיפוח תודעה שמתענגת בנתינה
- קערות מים ושמונה הנפקות
- וידוי ותיקון
- השמיים ארבע מעצמות יריב
- הבנת "בושה"
- שמחים בזכותם של ישויות קדושות ורגילות
- מניעת קנאה
- מבקש את בּוּדְהָא והמורים שלנו יישארו
- הערכת עמידה בתורה
- מבקש את בּוּדְהָא והמורים שלנו ללמד
- לא לוקח את הדהרמה כמובן מאליו
- הַקדָשָׁה
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
