לפגוש את עצמנו בחמלה
לפגוש את עצמנו בחמלה
ד"ר ראסל קולטס 
צעירים חוקרים בודהיזם 2015 
יולי 15, 2015 חלק מסדרת שיחות שניתנו במהלך השנתי שבוע למבוגרים צעירים תוכנית ב מנזר סרוואסטי ב 2015.
- הרקע והדרכו של ראסל לטיפול ממוקד חמלה
- עבודה עם המוח הביקורתי העצמי
- בעל ראייה מציאותית וחומלת על היכולות שלנו
- מרגיע את תגובת האיום שלנו
- גישה פסיכולוגית לעבודה עם מצוקות
ד"ר ראסל קולטס
ראסל ל. קולטס הוא פסיכולוג קליני ופרופסור באוניברסיטת מזרח וושינגטון מחוץ לספוקיין, וושינגטון. ד"ר קולטס השלים את הדוקטורט שלו. בפסיכולוגיה קלינית מאוניברסיטת מיסיסיפי בשנת 1999. הוא המחבר של The Compassionate Mind Guide to Managing Your Anger, Living with an an an open heart: How to Cultivate Compassion in Everyday Life (עם Thubten Chodron), ועם Dennis Tirch & לורה זילברשטיין, הפסיכולוגיה הבודהיסטית וה-CBT הקרובה: מדריך למתרגלים. ד"ר קולטס מעביר באופן קבוע הדרכות וסדנאות על טיפול ממוקד חמלה (CFT), וכן על שיטות מיינדפולנס וחמלה. תחומי העניין המקצועיים שלו טמונים בעיקר ביישום גישות CFT ו-mindfulness על אנשים הסובלים מכעס בעייתי, טראומה, מצב רוח וקשיים הקשורים להתקשרות. קולטס פרסם והציג מחקרים בתחומים מגוונים כמו פסיכולוגיה חיובית, PTSD, פסיכופרמקולוגיה, מיינדפולנס וחמלה. בחייו האישיים, ד"ר קולטס נהנה מזמן משפחתי, קריאה, מדיטציה, פעילויות חוצות, והאזנה למוזיקה ונגינה.
