ד"ר ראסל קולטס
ראסל ל. קולטס הוא פסיכולוג קליני ופרופסור באוניברסיטת מזרח וושינגטון מחוץ לספוקיין, וושינגטון. ד"ר קולטס השלים את הדוקטורט שלו. בפסיכולוגיה קלינית מאוניברסיטת מיסיסיפי בשנת 1999. הוא המחבר של The Compassionate Mind Guide to Managing Your Anger, Living with an an an open heart: How to Cultivate Compassion in Everyday Life (עם Thubten Chodron), ועם Dennis Tirch & לורה זילברשטיין, הפסיכולוגיה הבודהיסטית וה-CBT הקרובה: מדריך למתרגלים. ד"ר קולטס מעביר באופן קבוע הדרכות וסדנאות על טיפול ממוקד חמלה (CFT), וכן על שיטות מיינדפולנס וחמלה. תחומי העניין המקצועיים שלו טמונים בעיקר ביישום גישות CFT ו-mindfulness על אנשים הסובלים מכעס בעייתי, טראומה, מצב רוח וקשיים הקשורים להתקשרות. קולטס פרסם והציג מחקרים בתחומים מגוונים כמו פסיכולוגיה חיובית, PTSD, פסיכופרמקולוגיה, מיינדפולנס וחמלה. בחייו האישיים, ד"ר קולטס נהנה מזמן משפחתי, קריאה, מדיטציה, פעילויות חוצות, והאזנה למוזיקה ונגינה.
צפה בפוסטים
ד"ר ראסל קולטס 
לעזור לאחרים להרגיש בטוחים באמצעות חמלה
ד"ר ראסל קולטס על המשמעות של חמלה ובניית תרבות חמלה לאנשים...
צפה בהודעה
הגדרת חמלה וחמלה עצמית
ד"ר ראסל קולטס חולק את התובנות שלו על המשמעות של חמלה וכיצד היא יכולה...
צפה בהודעה
טיפול ממוקד חמלה
ד"ר ראסל קולטס מאוניברסיטת מזרח וושינגטון משתף כיצד הוא מכניס חמלה לתוך...
צפה בהודעה